Súp rau củ là gợi ý cho bữa tối khá tuyệt vời dành cho những bạn gái muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói tức thì
Súp rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • 4 lít nước
  • 450 thịt heo
  • ¼ (một phần tư) chén gạo
  • 3 củ khoai tây cỡ trung bình
  • 2 chén súp lơ xanh
  • 1 củ hành tây cỡ trung bình
  • 3 muỗng canh dầu chiên
  • ½ (một phần hai) chén ớt chuông cắt hạt lựu
  • 1 củ cà rốt lớn
  • Muối và hạt tiêu
  • 1 chén hành xanh cắt hạt lựu
Hướng dẫn cách làm:
Súp rau củ

Súp rau củ

 Các nguyên liệu đã sẵn sàng

images

Hướng dẫn cách làm:

  • Thịt rửa thật sạch, cho vào nồi nước nấu sôi ở nhiệt độ trung bình. Sau đó nấu sôi liu riu trong khoảng 40 phút để thịt mềm. nêm một ít muối. Sau đó cho gạo vào nấu trong 15 phút.
  • Khoai tây rửa thật sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi thịt. Nấu khoai trong 10 phút.
  • Súp lơ chẻ nhỏ, ớ cắt miếng rồi đặt sang một bên.
  • Hành tây, cà rốt cắt miếng nhỏ. nấu nóng dầu chiên rồi cho hành tây, cà rốt vào xào cho đến khi mềm và có màu vàng nâu. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi súp. Để nồi súp hơi sôi trong 5 phút.
  • Thêm súp lơ, ớt chuông và hành lá vào. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Rồi đun nhỏ lừa nồi súp rau củ trong hơn 10 phút.

Món súp rau củ ăn nóng sẽ ngon vô cùng đặc biệt là trong tiết trời đầu đông se lạnh thế này chị em nhé!

Súp rau củ

Súp rau củ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup rau cu cach nau sup rau cu sup rau cu giam can sup rau cu ngon

nước tương hấp gà cơm hải sản đút lò ngon Chả tôm cuộn rong biển lạ miệng ngày công thức canh rau chùm ngây nấu thịt kem dưỡng Phồng tôm cach lam muc nhoi thit Cach lam banh crepe trong dua banh nam cac mon che ngon Mùa Hè Sườn non kho làm snack hành tây Võ Thị Sáu cong thuc nau bun banh cheese cupcake hat chia va sua chua ngon cháo gà nấu rau củ xôi xéo mang nhoi thit hap Kem dâu cach nau mi bo cocktail chuối dâu sáng Chảy nước miếng với đặc sản Cần món ăn tăng cường sinh lực CANH GÃƒÆ cach lam luon nuong la dua tự làm xôi xoài Kho qua ham snack táo món ngon từ cá hành tím muối salad trái cây vịt quay sốt kem trái cây que cách nhận biết bún sạch bún chứa hàn canh cải cách làm bánh bông lan lá dứa gà quay thit heo ngâm nước mắm mi kim chi hai san spaghetti cay xoi mit thom thom muối hành tôm bột món tàu cách làm kem hoa qủa xoi chiên tui đung my pham tai heo ngam mam gio heo chien gion gỏi thiên lý thit hap Cải trắng canh dua leo thit bam canh bi do nau thit nac Tuyết Nguyễn Thạch cam thơm mát ca cha Tuyết Nguyễn Trứng cuộn rau củ cho thịt gà xào lá chanh hãƒæ nấu cách ướp sườn nướng cach lam ruou man cach lam mam tom chua bờm tóc đậu non sốt cam cach lam mit non kho chay cỗ cúng Ông Công Ông Táo lươn nấu cháo cách làm tương ớt mi cay chất cồn sinh lý ba chỉ rim phã å nuong banh quy Che dau den cach lam oc xao sa ot ca chien sa ot chè táo khô nấu khoai Tips Nói Mon kho xào cải ngồng với tỏi canh thit ngon mi u dong lam cheesecake dưa bao tử muối chả giò cuốn tôm red velvet cupcake thịt heo chiên giòn gio heo ngam chua chất ngheu hap hung que mứt táo nuoc mia nau ăn cach lam cha hoa ngu sac ngon kem dưa sữa chua cach che bien ga trung cut kho tà o ta phở gà trộn món ăn cách nấu râu câu tom kho tau thom mut phá Ÿ gà rang Cách làm thạch Măng ngâm mẹo nhà bếp đóng vai trò Ăn gì hôm nay xoi vo hat sen chim cút chiên tẩm mè sinh to cu sen dua ngon cách làm xôi dừa vit nuong mia ngon gợi ý món ngon