Súp rau củ là bữa tối khá tuyệt vời dành cho những ai muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói, vừa cung cấp năng lượng cho bạn làm việc hay học tập vào đêm khuya mà không lo béo bụng.
Cách Làm Món Súp Rau Củ Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:  - 3 muỗng canh cà rốt  - 4 muỗng canh bắp cải  - 2 muống canh hành lá phần thân trắng  - 2 muỗng canh hành lá phần xanh  - 4 quả ớt xanh (phù hợp với khẩu vị)  - 4 muỗng canh ớt chuông đỏ  - 2 muỗng canh cần tây  - 1 muỗng cà phê dầu chiên  - 1 muỗng canh bột bắp  - 7-9 tép tỏi  - Bột hạt tiêu  - Muối vừa ăn  - ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường (tùy ý)   Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Các lại rau củ cắt nhỏ. Để phần hành thân trắng và lá xanh sang một bên. Trộn bột ngô vào 4 muỗng canh nước.   

Bước thứ hai(2): Làm nóng chảo, thêm dầu. Khi dầu nóng, cho ớt xanh vào chiên trong 30 giây. Sau đó cho ớt xanh ra ngoài, rồi cho phần trắng của hành lá và tỏi băm vào. Chiên cho đến khi vàng.  



Bước thứ ba(3): Thêm bắp cải, cà rốt, cần tây và ớt chuông, muối, đường vào. Xào tất cả trong 30 giây.  





Bước thứ tư(4): Thêm khoảng 4 chén nước và nấu cho đến khi rau củ chín mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng. Thêm hỗn hợp bột ngô vào, trộn thật đều để bột ngô không bị vón cục.  



Bước thứ năm(5): Thêm hạt tiêu rồi cho bát, rắc một chút hành lá lên trên bát súp rau củ rồi ăn nóng cùng bánh mì nhé!  

Món ăn này ăn nóng rất hấp dẫn  và dễ ăn, vị ngọt dịu nhẹ nhàng. Cách chế biến món súp rau củ thật giản đơn phải không bạn. Nguyên liệu lại dễ mua trong khi hương vị thanh đạm, ngọt mát  mà món súp mang tới lại có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi thành viên trong gia đình bạn.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp rau củ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách lam che chuỗi dau cau trai dua Mon an vat Gọi ngó sen tôm thịt thịt heo xào ớt cach lam mut me cach lam cupcake vị kem pho mai chè sen vải thiều Món trái cây khô trái cây tươi thực phẩm nau xoi gac cháo Diệu Kim Bông hẹ xào thịt bò nuoc mo tuoi chủ nhân cuộc thi bánh cổ truyền cha tom ngon cách làm bánh nếp giia xao tom he phÃÅ cách làm salad rau củ súp cà chua trà n chà u trà xanh kem trai cay tuoi ngon Pad Thai chay thịt heo kho khô cach xao món um Lau ngon viêm họng tỏi nước muối cupcake sô cô la chà m xôi nướng cá viên xào hành mực Mực xào cà ri mận Bắc Bánh tráng trộn mận độc mam ruoc xao thit ngon đậu phộng rang muối món ăn vặt canh dưa leo nấu thịt heo bằm thực phẩm đổ bệnh rau trứng cá kho tau nấu súp Măng ca dau dau chien ngon chè ngon cơm trộn khoai dưa kiệu cach nau canh thịt gà chiên rim sữa tươi mien dong ca chien bún gạo xào đèn bánh kem canh thiên lý Go i điểm tâm sáng xoi ca ro ngon 膼岷璵 canh mọc nấu rau ngót làm đẹp phụ nữ Đông phương quả mon vit nuong xa xiu nấu canh ngao nem chiên giòn Cúm núm dân dã mà ngon quên sầu Bánh Kem che trai cay Làm đẹp da banh nep dau xanh nuong bánh gà Chung chao bo cau cupcake hình trái tim cách ướp sườn nướng cách làm thiệp cheesecake chanh yaourt đu đủ gà xào ngô ngọt banh mi nuong ngon goi bo ngu sac ngon canh nấm bào ngư bí ngô Ẩm thực Pháp cách làm kim chi cải thảo cach lam salad trai cay cắm hoa lam banh tart trung giong kfc tiền xu công thức mắm me cơm rang kimchi cay uc ga ngon thực banh ga cay ngon mon hai san chien canh cua hoa thien ly ngon ghe nau rau muong cơm chiên cà ri xanh món Thái banh bong lan bi do cac mon banh sandwich ngon bánh ga to Cách tỉa hoa đơn giản từ cà chua công thức hoành thánh ngon sốt mayonnaise công thức muối tiêu canh ga chien xi dau ngon dừa Mut vo buoi cá cuộn nấm nướng ca hoi chien bo ngon Hũ tieu nam vang kem pho mai dut snack táo chiên giòn bo chien trai thom ngon Æ Æ ng truc bang chuoi coc ngam Mon mam kho cÃƒÆ basa làm bánh ngô tôm thế nào HÃƒÆ ca com chay ngon