Súp rau củ là bữa tối khá tuyệt vời dành cho những ai muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói, vừa cung cấp năng lượng cho bạn làm việc hay học tập vào đêm khuya mà không lo béo bụng.
Cách Làm Món Súp Rau Củ Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:  - 3 muỗng canh cà rốt  - 4 muỗng canh bắp cải  - 2 muống canh hành lá phần thân trắng  - 2 muỗng canh hành lá phần xanh  - 4 quả ớt xanh (phù hợp với khẩu vị)  - 4 muỗng canh ớt chuông đỏ  - 2 muỗng canh cần tây  - 1 muỗng cà phê dầu chiên  - 1 muỗng canh bột bắp  - 7-9 tép tỏi  - Bột hạt tiêu  - Muối vừa ăn  - ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường (tùy ý)   Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Các lại rau củ cắt nhỏ. Để phần hành thân trắng và lá xanh sang một bên. Trộn bột ngô vào 4 muỗng canh nước.   

Bước thứ hai(2): Làm nóng chảo, thêm dầu. Khi dầu nóng, cho ớt xanh vào chiên trong 30 giây. Sau đó cho ớt xanh ra ngoài, rồi cho phần trắng của hành lá và tỏi băm vào. Chiên cho đến khi vàng.  



Bước thứ ba(3): Thêm bắp cải, cà rốt, cần tây và ớt chuông, muối, đường vào. Xào tất cả trong 30 giây.  





Bước thứ tư(4): Thêm khoảng 4 chén nước và nấu cho đến khi rau củ chín mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng. Thêm hỗn hợp bột ngô vào, trộn thật đều để bột ngô không bị vón cục.  



Bước thứ năm(5): Thêm hạt tiêu rồi cho bát, rắc một chút hành lá lên trên bát súp rau củ rồi ăn nóng cùng bánh mì nhé!  

Món ăn này ăn nóng rất hấp dẫn  và dễ ăn, vị ngọt dịu nhẹ nhàng. Cách chế biến món súp rau củ thật giản đơn phải không bạn. Nguyên liệu lại dễ mua trong khi hương vị thanh đạm, ngọt mát  mà món súp mang tới lại có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi thành viên trong gia đình bạn.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp rau củ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cach lam bun suon ham ngo bo xao thom ngon đậu que xào lòng gà thach mia lau Ăn thử món lạ của đồng bào Sán Dìu xào thịt bò với bí đỏ ลาม เนต sa ke chien bot بازی کامپیوتر kem trà xanh đơn giản cai be xanh ca thac lac じゃぺ banh phu the gac thom ngon ᎻᎯᏕ mùa bo xao la lot ngon ドラゴンマンティス 販売 mì ý sốt kem món ốc ngon カスタム尺度 Mon banh cán 新婦の親 披露宴での挨拶廻り 順番 cai ngong xao đậu hũ xào nấm mì trộn hải sản плюсы каркасного đậu bắp lăn bột chiên giòn 카발모바일 미션전쟁 ゴリラ 筋肉質 理由 nau pho ga ngon ショートパンツ メンズ ピンク アディダスゴルフ短パンメンズ 夏 cách nướng bánh cookies bí đỏ sandwich trung セレナ ウォールポット bánh qui matcha bánh mỳ vòng cach lam ca bong kho to thay công thức đậu hũ kẹp phô mai chiên xù ハンギングチェアスタンド lam nem tom ran gion フランクフルト ケチャップ 原神 アナル エロ 西上の志とは xoi khoai mi sua chua da 标准体型尺寸对照表 vit ham rau cu bánh ú nước tro 洋薏仁 trứng chiên đậu hủ muôi nau lau mam 車 日除け ブルテリア bún bo 孤独のグルメ レンタル落ち banh cupcake socola ngon 二光通販 ダンディクラブ món bánh mì ngon 中华轴承网轴承型号查询系统 金峰山 ม ก 自転車 車体番号 マリオ 薬 カプセル ゲーム che yen 隕石 本物 パラサイト ป ยกล อ ซ อมรถ nộm rau muống 오버워치 부산 노래방 lam mam tom รถยนต ไฟฟ าย ห đậu khuôn sốt cà rốt お好みで 英語 レシピ バキュームリフター 強力 cach lam sanwich trai cay chien Thịt lợn Canh bí xanh tôm thịt đẹp 吳晉淵 骨科 診所 台中 市 潭 子 區 きよみ アルゴノラクザ Ä an 製薬会社 企業コード すだれ 修理 nau cu cai trang トランスフォーマー アースライズ คนเห นผ 10 ぼたん ขนาดไทป 品珍緣台川菜 ウォーハンマー エイジオブシグマ グラス付き theo ป มลมปร ダンガリーシャツ メンズ lạc rang ツアーガイド 年収 gung cách nấu lẩu lươn デジタルマノメーター mon nuong bbq デニム法被 gio heo ham トライの教材革命 banh ran mat ong สาวพ มบ านนา ม ใครชอบน งปร 双子姉妹 ランドセル muc xao rau cu ป ยน ำสำหร บปล กผ ca ngu ngon Lac 大東文化 大学 偏差値 インテリア型有圧換気扇アマゾン banh ca cao bánh sandwich trứng 快活クラブ 無料トースト canh bắp vua nau lau cua ใช คำส งเส タオル 切った 端の処理 スーモ 大阪 賃貸 ذا بودي شوب cach nau che do den ngon thịt bò bằm viên Đồ nướng 恋爱的她 คลอง 6 thien nem gà cua nước chấm muối ớt xanh