Súp rau củ là bữa tối khá tuyệt vời dành cho những ai muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói, vừa cung cấp năng lượng cho bạn làm việc hay học tập vào đêm khuya mà không lo béo bụng.
Cách Làm Món Súp Rau Củ Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:  - 3 muỗng canh cà rốt  - 4 muỗng canh bắp cải  - 2 muống canh hành lá phần thân trắng  - 2 muỗng canh hành lá phần xanh  - 4 quả ớt xanh (phù hợp với khẩu vị)  - 4 muỗng canh ớt chuông đỏ  - 2 muỗng canh cần tây  - 1 muỗng cà phê dầu chiên  - 1 muỗng canh bột bắp  - 7-9 tép tỏi  - Bột hạt tiêu  - Muối vừa ăn  - ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường (tùy ý)   Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Các lại rau củ cắt nhỏ. Để phần hành thân trắng và lá xanh sang một bên. Trộn bột ngô vào 4 muỗng canh nước.   

Bước thứ hai(2): Làm nóng chảo, thêm dầu. Khi dầu nóng, cho ớt xanh vào chiên trong 30 giây. Sau đó cho ớt xanh ra ngoài, rồi cho phần trắng của hành lá và tỏi băm vào. Chiên cho đến khi vàng.  



Bước thứ ba(3): Thêm bắp cải, cà rốt, cần tây và ớt chuông, muối, đường vào. Xào tất cả trong 30 giây.  





Bước thứ tư(4): Thêm khoảng 4 chén nước và nấu cho đến khi rau củ chín mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng. Thêm hỗn hợp bột ngô vào, trộn thật đều để bột ngô không bị vón cục.  



Bước thứ năm(5): Thêm hạt tiêu rồi cho bát, rắc một chút hành lá lên trên bát súp rau củ rồi ăn nóng cùng bánh mì nhé!  

Món ăn này ăn nóng rất hấp dẫn  và dễ ăn, vị ngọt dịu nhẹ nhàng. Cách chế biến món súp rau củ thật giản đơn phải không bạn. Nguyên liệu lại dễ mua trong khi hương vị thanh đạm, ngọt mát  mà món súp mang tới lại có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi thành viên trong gia đình bạn.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp rau củ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Pasta con ngao lâu mam Hầm thảo mộc hô hấp mã đề bạch đàn thạch trứng trung cuon thit ngon cầu gai nhum chưng cách thủy sinh to dua hau dua ngon bo xao nam rom ngon khô bánh mì phô mai tỏi lôi Thái Lan Nau chao Khử củ cải bọc tôm ăn uống Món don lạ tai lạ miệng của người vị cam Cá Kho 7 biến tấu của phá lấu Sài Gòn giàu com ga thom ngon món canh ngon ca ri tom thạch đen đậu hũ hấp trứng tep rang chua ngot ngon Lươn canh khoai môn nấu bò vên spaghetti cÃƒÆ chua jojo sinh tố xoài thạch dừa an thuc cac mon tu thit heo ca kho Rau nau dau nanh tự làm kem món ăn halloween tóc cách làm bánh flan com nep chien nuoc ep dau tom cang nuong phú xíu mại thịt tôm cơn gà chiên ương Canh snack khoai tây nui Nao de cách làm thịt lợn riềng mẻ mắm tôm Bửa lam bao tu heo xao nam chè đậu đỏ nước cốt dừa cupcake đùi gà tẩm mật ong nướng cach lam kem gân bò cach chon man ngon Muối Chua Khai Vị ngày Tết goi vit quay Thịt Heo mề gà om xì dầu học lò nướng bánh Mon goi nước chanh húng quế cá đối chiên mắm xoài HoÃƒÆ ng hoanh thanh pho mai cac loai che giai nhiet mua he Cách bảo quản chuối tôm tươi xào vải tart buom buom mit ngon kho chay cách làm nộm mề gà me ngao SOUP May vá cá ba sa sốt me cả cá cach lam kem chien Mấm làm bánh trung thu sinh tố cà rốt rút tom kho to Thành HẠcách nấu các món canh Hết Гўm mứt tết thịt băm Canh thịt viên nấu rau tiến Luộc sườn hấp sức Phong vị biển giữa Sài Gòn hoc nau ăn chocolate cam doc dao Tom chua Sữa đậu Tré Ăn ngon mon Mexcico nama trà xanh cach lam goi rau den canh thit bo ham rau cu Dạo Sò huyết Khắc Tráºi soup hạt sen bánh cóng Ã