Súp rau củ là bữa tối khá tuyệt vời dành cho những ai muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói, vừa cung cấp năng lượng cho bạn làm việc hay học tập vào đêm khuya mà không lo béo bụng.
Cách Làm Món Súp Rau Củ Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:  - 3 muỗng canh cà rốt  - 4 muỗng canh bắp cải  - 2 muống canh hành lá phần thân trắng  - 2 muỗng canh hành lá phần xanh  - 4 quả ớt xanh (phù hợp với khẩu vị)  - 4 muỗng canh ớt chuông đỏ  - 2 muỗng canh cần tây  - 1 muỗng cà phê dầu chiên  - 1 muỗng canh bột bắp  - 7-9 tép tỏi  - Bột hạt tiêu  - Muối vừa ăn  - ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường (tùy ý)   Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Các lại rau củ cắt nhỏ. Để phần hành thân trắng và lá xanh sang một bên. Trộn bột ngô vào 4 muỗng canh nước.   

Bước thứ hai(2): Làm nóng chảo, thêm dầu. Khi dầu nóng, cho ớt xanh vào chiên trong 30 giây. Sau đó cho ớt xanh ra ngoài, rồi cho phần trắng của hành lá và tỏi băm vào. Chiên cho đến khi vàng.  



Bước thứ ba(3): Thêm bắp cải, cà rốt, cần tây và ớt chuông, muối, đường vào. Xào tất cả trong 30 giây.  





Bước thứ tư(4): Thêm khoảng 4 chén nước và nấu cho đến khi rau củ chín mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng. Thêm hỗn hợp bột ngô vào, trộn thật đều để bột ngô không bị vón cục.  



Bước thứ năm(5): Thêm hạt tiêu rồi cho bát, rắc một chút hành lá lên trên bát súp rau củ rồi ăn nóng cùng bánh mì nhé!  

Món ăn này ăn nóng rất hấp dẫn  và dễ ăn, vị ngọt dịu nhẹ nhàng. Cách chế biến món súp rau củ thật giản đơn phải không bạn. Nguyên liệu lại dễ mua trong khi hương vị thanh đạm, ngọt mát  mà món súp mang tới lại có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi thành viên trong gia đình bạn.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp rau củ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu Phở cua xao ngon bep eva xay teriyaki thịt bò ga luoc xa Món canh mousse sua chua muối kim chi cá chiên sả cay Những món không thể thiếu trong ngày cơm sườn cá săc Đậm đà bánh đa cua Hải Phòng tép bạc rim dứa Tép bạc rim dứa thịt bò Vị chua món chay lam mut oi thi la canh cai be xanh quang súp kem banh bong lan bo sua tuoi Kiên chạo steak Món ăn vặt chăn gối CHẢ NHAU nội trợ cách làm cơm bọc tôm chiên xù nau chao rieng đồ ăn kute đi chợ Bí đỏ hầm dừa cocktail sua trung gỏi xoài ga vien Mテθ bạch Tráng miệng cang cua thom ngon cách xào rau bí sò điệp xào chao Gelato Khoai tây chiên cach lam matcha bún mực ngon Là Sen may 2 cach lam dau hu tu xuyen Mứt dừa kem cam vit om dua nấu vịt với chao khoai môn cach lam trung truc xao he nước ép ổi mix tia rau cu cua chien gion cá hồi sushi ca dieu hong hap cay muc xao trung ngon mực rán nac bo om tieu sinh to bo bac ha vit lon xao me thịt bò xào xoài Nấm kim châm dạ dày hầm 3 bước dễ dàng tự may ví hình miếng cơm nắm onirigi cách làm chân gà đậu hũ hấp nước tương Cach nau an ngon gio heo nuoc mam ngon lam tho sot kiwi va tao kẹo hoa quả canh chua cã diêu hồng cách pha trà đào đúng chuẩn phà Šngay kieu Màu nhuộm trong văn hóa ẩm thực Việt cach nau chao ca ga chien sot sa ot ngon banh mi chuoi nuong trà vị đào rửa bát Dứa xao ức gà xào cuốn nem hạt sen bò cuộn thập cẩm Bò cuộn thập cẩm dạ dày heo hầm thuốc bắc suon xao chua ngot Cach lam kem sau rieng cá cơm nấu canh lam mon tom hap muoi CHÃƒË dau dua cuon thit chien lam dau phong da ca tác dụng phụ dầu cá dị ứng tăng tóc thực phẩm lê dâu tây vit tiem chanh muoi Giòn thịt hun khói cá chiên xào mắm tỏi nộm vịt bắp cải CÃƒÆ Kho dua bun rieu thit bo ca hoi chien mat ong ngon lam pizza bang lo vi song quán bánh xèo ngon ở Đà Nẵng trái dừa thải độc cơ thể canh thịt lợn