Ăn dặm là những bữa ăn đầu đời của bé, cần được cân bằng các loại chất để bé có thể phát triển tốt. Nên sử dụng loại thực phẩm, thức ăn nào cho bé là điều các mẹ rất cần phải quan tâm. Thông thường các mẹ sẽ chế biến những món cháo ăn dặm cho bé yêu. Dưới đây là một vài gợi ý về những món cháo ăn dặm tốt cho bé.
Cách làm 2 món cháo ăn dặm giản đơn tốt cho bé yêu

Ăn dặm là những bữa ăn đầu đời của bé, cần được cân bằng các loại chất để bé có thể phát triển tốt. Nên sử dụng loại thực phẩm, thức ăn nào cho bé là điều các mẹ rất cần phải quan tâm. Thông thường các mẹ sẽ chế biến những món cháo ăn dặm cho bé yêu. Dưới đây là một vài gợi ý về những món cháo ăn dặm tốt cho bé.

 

2 món cháo ăn dặm cho bé

  1. Cháo thịt rau muống:

cháo ăn dặm cháo thịt rau muống

chuẩn bị sẵn nguyên liệu là cháo thịt rau muống:

-    Thịt heo hoặc thịt bò: 30g

-    Rau muống: 30g

-    Gạo: 30g

-    Dầu: 10g

-    Nước: 300ml

Cách làm cháo thịt rau muống:

Bước thứ nhất(1): gạo vo sạch.

Rau muống rửa thật sạch, băm nhuyễn.

Thịt heo rửa thật sạch, băm nhuyễn hoặc xay nhỏ.

Bước thứ hai(2): nấu cháo chín.

Bước thứ ba(3): cho dầu chiên vào chảo, trút thịt heo vào xào.

Tiếp theo cho rau muống vào xào chín, nêm thêm một chút hạt nêm cho vừa miệng.

Bước thứ tư(4): múc cháo ra bát, cho thịt và rau muống vào trộn thật đều rồi cho bé ăn.

  1. Cháo cá cà rốt:

cháo ăn dặm cho bé cháo cá cà rốt

chuẩn bị sẵn nguyên liệu nấu cháo cá cà rốt:

-    Gạo: 20g

-    Thịt cá hấp chín xé nhỏ: 30 gram (nên dùng các loại cá bổ dưỡng)

-    Cà rốt băm thật nhỏ: 30g

-    Nước: 200ml

-    dầu chiên: 2 muỗng cà phê

Cách làm cháo cá cà rốt:

Bước thứ nhất(1): gạo vo sạch rồi đổ nước vào nấu chín khoảng 20-30 phút.

Bước thứ hai(2): cho cá và cà rốt vào đun với cháo, để lửa nhỏ khoảng 10 phút, khuấy cho cháo khỏi trào ra.

cháo ăn dặm cháo cá cà rốt 1

Bước thứ ba(3): nêm hạt nêm cho vừa miệng, nhạt một chút cho bé dễ ăn nhé.

Cho dầu chiên ra bát rồi đổ cháo vào và khuấy lên cho bé thưởng thức.

Những lưu ý khi làm cháo ăn dặm cho bé:

-    Khi nấu cháo ăn dặm cho bé, các mẹ nên nấu đến đâu cho bé ăn đến đó, không nên nấu đi nấu lại cháo sẽ làm cháo mất dinh dưỡng.

-    Lượng cháo cho bé thường không quá nhiều nên các mẹ nên sử dụng nồi nhỏ để nấu.

-    Món cháo rau muống rất thanh mát cho bé, còn món cháo cà rốt với cá lại giàu chất vitamin A và dưỡng chất cho bé. Các mẹ nên cân bằng các loại chất cho bé nhưng không nấu đa dạng quá nhiều loại cháo khiến bé không kịp làm quen.

Mong các bạn thành công với 2 món cháo ăn dặm giản đơn trên đây.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món súp Ngon Từ Rau củ

Smoothie Ä Ãªm gio heo ham dau ngon xương gÃƒÆ quay bánh cupcake matcha Phần cơm nhà nem thom ngon lòng non Câu bánh bột đao bí ngô xào mận bí ngồi cách làm bánh quy chanh bông hẹ củ cải canh cá chép nấu dưa chua làm bánh mỳ sinh tố dừa Bánh táo hạnh nhân ng ² Bánh Dau hu nhoi chay Keo deo tầm ăn ngon bánh bao kim sa cocktail chanh bạc hà banh khoai lang dau xanh ngon cà tím nhồi thịt cach nau pad thai Bữa Tiệc canh bí đỏ nấu sườn canh tôm da gà Bí quyết của các chuyên gia ẩm thực dua mon ga nau nho gan ngong Phap hưỡng dẫn nấu ăn kẹo khoai băp kep Bánh giầy đậu xanh vừa thơm vừa dẻo luon Mách màng mưt mời Thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu mieng Mam tep bánh dừa mon banh nuoc mon ngon cho tet duong lich nau pha lau Tôm cháy mặn cach lam ga chien mam nghiền khăn lụa chả giò tôm thịt pudding sung Cach lam dua cai thịt heo thở sup ca dau phu vai Bánh trưng cach lam tu hai nuong bo đậu cove súp bắp cháo vừng Rau cau trai dua nước ép sơ ri thit ba roi kho xi muoi chÃƒÆ ngon cao huyết áp ăn ít protein hoa giẠMón hoa ép ổi Chén bánh quy mứt dâu tằm tạt nuoc ep cam chuối dẻo cá diêu hồng chiên mặn cách làm bí đỏ xào trứng muối nhỏ lam xuc xich duc Canh khổ qua nhồi thịt Bánh canh ga huong dan lam com rang kim chi sinh to trai cay mứt vỏ bưởi cheese cake cơm rượu cuốn lá chuối cá thác lác chiên giòn chè khúc bạch Chè khúc bạch sảng khoái dong suong cập thịt vịt kho măng cà tím sốt mirin Bánh BO HAP Hoc Nau An Ngon quả vải tôm hấp trái dừa chuoi ngao duong Bánh bánh bao sữa hấp món Hoa làm kem từ hạt cà phê lâu cá bạc má kho ớt tỏi Xếp Thòm Gỏi vịt quay trái vải món ăn cho bà bầu bà nh gẠo que mừng Trang trí món ăn của trẻ giàu vitamin cach lam mojito