Món súp ăn rất thanh mát và bổ dưỡng lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị sẵn, rong biển còn cung cấp những khoáng chất tốt, có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol cho cơ thể.  
Súp nghêu rong biển

NGUYÊN LIỆU

  • Nghêu: 1 kilogram
  • Rong biển sợi: 10g
  • Đậu hũ non: ½ (một phần hai) miếng
  • Ngò rí: 5 cây
  • Gừng, bột năng, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Nghêu ngâm rửa thật sạch, luộc vừa chín, tách lấy thịt nghêu, làm sạch, lọc 200ml nước luộc nghêu giữ lại. Rong biển ngâm nở, rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Đậu hũ non cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ, cắt sợi. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

Lấy 200ml nước luộc nghêu và 800ml nước lọc vào nồi, nấu sôi, cho thịt nghêu và rong biển vào, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon®, cho nước bột năng vào, khuấy đều cho sánh lại, thêm đậu hũ non và 1M gừng cắt sợi vào, nếm vị vừa ăn, thêm ngò rí, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp nghêu rong biển ra tô, rắc thêm tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Không nên luộc nghêu quá lâu, nghêu sẽ mất nước và bị dai.

– Sau khi cho rong biển vào phải nấu nhanh và tắt lửa để rong biển không bị nát.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

khac thói Trái Cay lam banh chocolate đậu hũ hấp so diep xao bong cai xanh banh nam ngon banh nam thom ngon che long nhan thom ngon Bot mi bí ngồi món Nhật Bánh nậm ngon đậm đà trè 潞 Hủ tieu kem kem xoài dứa xoài dứa Trà Linh banh bao nhan thit xa xiu Lá mơ Bánh truyền thống kem dau pha nước chanh mứt mận mận hậu siro Hà Ly Tép rang khế sạm da đẹp da thit kho dua ngon bong sung tảo đỏ nam giới MƯT DƯA cach lam tom rang muoi nếp cẩm Chan gà tảo đỏ bò xiên nướng banh mi khong tuyet Dau phu ếch rán Banh bao salad cải bắp cấm cÃÆc sua bap giải nhiệt trà xanh mía sua bap non cá thính lực Cún Khang Canh mọc nấu măng tươi nau sua bap ngon cà rốt ung thư vú miền tây chuối nướng banh cuon cach lam sua bap ngon sua bap thom ngon canh sườn canh moc cà khô sữa ngô bắp Hà Ly càch mon sua bap muc nuong món ăn chay banh bap he sua bap hanh nhan thực phẩm phù nề nghệ thơm ca ro Nguyễn banh rosemunar ngon tai heo ngâm chua ổi chè đậu đỏ món bò tu lam sua chua cach lam cha Tôm rim xôi xéo ngô Ẫm thực ếch xào măng thiên đường lam ca sot chua ngot Vit lon xao me canh nam Cách làm ốc lê chần nước đường bánh ít trần Nam Bộ Trâm Phạm sài gòn Sau mít trộn Hấp dẫn món chân gà muối chiên ba rọi Mực ống day nâu canh chua ca lóc bữa ăn trưa lam ca ngu nuong ngon banh pho áp canh bắp bò nấu khế Canh bắp bò nấu mứt dưa hấu tiramisu ngon May và mon ngheu xao sa te om dưa mon ngon Khai vị món nogn hàng ngày cách làm mứt dâu tằm ẫm thực đồ uống giải khát mùa hè Banh pho tóc làm cocktail dâu món Tết khô bò Tết Hằng MT cach lam banh nhung đuối hấp dẫn phã å tỏi tây ngo bao tu lam banh mi kep thit Từ Thịt bò cơm nắm khẩu vị