Món súp ăn rất thanh mát và bổ dưỡng lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị sẵn, rong biển còn cung cấp những khoáng chất tốt, có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol cho cơ thể.  
Súp nghêu rong biển

NGUYÊN LIỆU

  • Nghêu: 1 kilogram
  • Rong biển sợi: 10g
  • Đậu hũ non: ½ (một phần hai) miếng
  • Ngò rí: 5 cây
  • Gừng, bột năng, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Nghêu ngâm rửa thật sạch, luộc vừa chín, tách lấy thịt nghêu, làm sạch, lọc 200ml nước luộc nghêu giữ lại. Rong biển ngâm nở, rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Đậu hũ non cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ, cắt sợi. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

Lấy 200ml nước luộc nghêu và 800ml nước lọc vào nồi, nấu sôi, cho thịt nghêu và rong biển vào, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon®, cho nước bột năng vào, khuấy đều cho sánh lại, thêm đậu hũ non và 1M gừng cắt sợi vào, nếm vị vừa ăn, thêm ngò rí, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp nghêu rong biển ra tô, rắc thêm tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Không nên luộc nghêu quá lâu, nghêu sẽ mất nước và bị dai.

– Sau khi cho rong biển vào phải nấu nhanh và tắt lửa để rong biển không bị nát.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh sponge thom ngon bánh oreo xôi vò món ăn mì spaghetti mì spaghetti trứng cá tôm xào trái vải cach lam bo hat dieu canh bap cai con mì Ý Mỳ ý tay Món vịt Mách bạn cách trang trí bánh gato đơn làm mẻ súp dạ dày com chien boc cha ca bánh bao nhân rau củ thời trang làm bánh tráng cuốn mứt dừa ngũ sắc thịt ba rọi chao bo cau Hình tròn trÃƒÆ Hoa qua tron Canh thit ga Bánh bao nhân thịt xá xíu 膼岷璵 chao tim heo hai mặt Thịt heo kho dua lá sách nấu đậu phộng làm bánh mỳ ga nấu dứa bún bò nam bộ cá mó rán sai lầm banh oreo cheese banh gao han quoc cach lam ca tim nhoi thit kem chuối ngon mi xa xiu ngon bánh bao nhân ngọt nước mojito kiwi dau co ve món ăn mang đi du lịch com dua cach lam mut quyt Chạo gà Mẹo sắp xếp tủ lưu trữ thực phẩm vãƒæ quả đu đủ Măng đắng món ăn của người Tây Bắc bơ dầm sữa đá trà o trái cây khô Tuong ngọt canh tôm tươi mon ăn chay ếch sua chua trai cay ngon trứng rán bắp non bánh cho lễ giáng sinh Nước mắm Chung công thức gà xào lá chanh đậu hủ thực phẩm giảm ham muốn tình dục Đổi gió với bánh mì sốt vang phố lòng xào hành Lòng xào hành làm món dau hu xao thịt nướng riềng mẻ quả mâm xôi Coffee Thịt chuột đồng miền Tây một miếng thuc an Du lịch Nhật Bản qua những món ăn đặc lam cha gio hai san tương cà cay cach lam sua chua dam dau tay che ba mau bơ xào nghêu Châu suon sot toi cay mon so trứng cuốn cà rốt Cách làm bánh gối nuoc chanh ep cupcake mà kem với mít vải ren kim chi homemade thắp mut quat salad rau củ nướng Mẹo nhỏ để làm bánh trôi bánh chay ngon bánh tôm chiên nem tai ba hong cach nau dưa cải chua xào banh my bo toi bánh tôm Hà Nội Tiramisu tráng miệng món Ý Zio Bello ga nau canh nấu chè dua xào thịt bắp hột vịt lộn rang me xanh Lạ miệng nhộng ong rừng xào ớt chuông Khoang X么i banh my sandwich ngon Cất đồ viên Heo Rừng hướng dẫn làm chả quế bo nuong mi Y cach lam thit bo xao can tay bánh kem ngon hết sảy kiwi phở bò sốt vang ngon mon ga tiem