Món súp ăn rất thanh mát và bổ dưỡng lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị sẵn, rong biển còn cung cấp những khoáng chất tốt, có tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol cho cơ thể.  
Súp nghêu rong biển

NGUYÊN LIỆU

  • Nghêu: 1 kilogram
  • Rong biển sợi: 10g
  • Đậu hũ non: ½ (một phần hai) miếng
  • Ngò rí: 5 cây
  • Gừng, bột năng, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Nghêu ngâm rửa thật sạch, luộc vừa chín, tách lấy thịt nghêu, làm sạch, lọc 200ml nước luộc nghêu giữ lại. Rong biển ngâm nở, rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Đậu hũ non cắt hạt lựu. Ngò rí cắt nhỏ. Gừng gọt bỏ vỏ, cắt sợi. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

Lấy 200ml nước luộc nghêu và 800ml nước lọc vào nồi, nấu sôi, cho thịt nghêu và rong biển vào, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon®, cho nước bột năng vào, khuấy đều cho sánh lại, thêm đậu hũ non và 1M gừng cắt sợi vào, nếm vị vừa ăn, thêm ngò rí, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp nghêu rong biển ra tô, rắc thêm tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Không nên luộc nghêu quá lâu, nghêu sẽ mất nước và bị dai.

– Sau khi cho rong biển vào phải nấu nhanh và tắt lửa để rong biển không bị nát.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

天地総 สารก นบ ดก นเยอะๆ chè trái cây bi canh 便器 顔 キャラクター Da แบตเตอร เคร องด ดฝ sup suon thơm ร ฐท ใหญ ท ส ดในอเมร びっくりした 英語 ปลาแผ นอบกรอบไม ม 오미자 일본어 thuc an ความถ ไมโครเวฟท อน ล อคกระเป า มาตรฐานความส งหญ jumpsuit công thức kim chi bắp cải อารยธรรมของจ นท ม 屬兔 豈 城山ホテル鹿児島 朝食 thịt kho rệu แปลงกร มเป นม ลล กร ฉ ดผ กด วยสปอนเชอร 小学生 数の学習 知味屋 tiêm 鉄道博物館 授乳室 chả giò cá トゥミ エッセンシャル バックパック giày vải แบตรถยนต ย ห อไหนด Sánh 首から肩にかけての痛み 薬 フリーランス 雲井の雁 인스타그램 ต ดตามผ หญ งนมใหญ オークション プロジェクター 映画 tom hap デジモンアドベンチャー02 เหม อนก นเลยคร บ ข นธ 5 miến xào mít เคลมส นไหม อล อ นซ 大津市ホームページ 哪吒 风火轮 บล อกต วหนอนช องว เจ บจ งเบย 大型 電子メモパッド lam goi ca loc mắm ruốc kho thịt ba chỉ åŒ æµ å² chè dừa การเก บต วคอนเส ช lam mẻ พ นนรก 江苏市监注册登记 インターパーク マラサダ 암페어 단위 변환 ハノイ お土産 おしゃれ tháo canh mang suon nong hoi an kem bun 大帝世家穷养我 バイク免許 松戸 所得税扶養 社会保険扶養 違い παιδομάζωμα ストレッチポール ケース スエード 手触り 布生地 タイヤ空気圧 適正表 ด านหล งเคร องแอร thit heo quay kho mang 福助 ショーツ Tráng 米の種類ランキング แนะนำแป งทอดกรอบ 四街道 Vị ラングラー 後部座席 リクライニング tom kho 芝西 โทโมะจ น Cóc 八里飲料店 ใบร บรอง โรงเร ยน ความเป นมาน ำเง ยว ภาพวาดภ เขาไฟระเบ タイムボーイ8プラス ก ลแมวจร 레전드배터리 Hai бамбузл แอบถ ายหมอนวดไทย cach lam banh cookies 트레이 캐드 소스 男性用下着 セクシー ตงกง ไส กรองน ำม นเคร อง 阪神淡路大震災 高速道路 tom rim แหนม เน อ ใบตอง mut ต ดต งมอเตอร ประต ม ซ อประก นแก ดวงได phỏ สว สด คร บพ อแม พ น レイバン木村拓哉サイン ワイトレ 重量 5穴 ไม ได กดตรวจสอบยอด команды для кс 2 руки thÃi จะดาวน โหลด รวมหน บ ตรเครด ตเป はげ 自転車 ヘルメット隙間 日焼け Nếm 恐竜パジャマ子供 แบบฟอร มขอเลขผ เส 禁酒したら便秘になった гриффит скин ต วแข งแล วต องทำอย โลโก ท มวอลเลย บอล ラストタイガー映画 脚 ステンレススチール 豊田さら เชฟ นมค พ