Một bát súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe, đây sẽ là sự lựa chọn thú vị cho bữa sáng hay dùng làm món khai vị trong bữa tiệc nhỏ. Phần đậu hũ béo mềm xen lẫn sự giòn dai của nấm, cùng vị đậm đà của các loại gia vị sẽ khiến mọi người xuýt xoa thích thú!
Súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

  •  300 gram đậu hũ non
  •   20 gram mộc nhĩ ngâm nở
  •   20 gram nấm kim châm khô ngâm nở. Nếu không có nấm khô bạn dùng nấm tươi cũng quá ngon, tuy nhiên không xào nấm trước mà để trước khi tắt lửa khoảng 5 phút mới cho nấm vào nồi nhé!
  •  1 cây hành lá
  •  2 tép tỏi
  •  1 ít rau mùi
  •   30ml nước tương
  •   Chút muối, đường, tiêu trắng xay
  •   40ml nước tinh bột
  •   25ml dầu thực vật
  •   500ml nước sôi

 1

Thực hiện:

Đậu hũ non bạn cho vào bát nhỏ, thêm ít muối và nước sôi vào rồi cho vào lò vi sóng quay 4 phút. Sau đó lấy ra và đổ hết phần nước đi.

Mộc nhĩ và kim châm ngâm nước ấm khoảng 15 phút cho nở.

Mộc nhĩ cắt sợi, kim châm cắt khúc nhỏ, hành cắt nhỏ, tỏi cắt lát, rau mùi bạn rửa thật sạch, và chuẩn bị sẵn sẵn nước tinh bột.

Làm nóng ít dầu chiên trong chảo sâu lòng thành cao hoặc nồi, cho phần đầu hành và tỏi vào phi thơm.

Sau đó cho mộc nhĩ và kim châm vào xào.

Kế đến bạn đổ 300ml nước sôi, nước tương, tiêu, đường, muối và hạt nêm vào.

Đun cho đến khi nước sôi trở lại thì bạn thêm phần nước tinh bột vào, khuấy đều. Đến khi thấy nước hơi sánh lại thì bạn tắt lửa.

Cuối cùng bạn chỉ việc cho đậu hũ non vào và rắc thêm ít rau mùi trang trí là xong

Một bát súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe, đây sẽ là sự lựa chọn thú vị cho bữa sáng hay dùng làm món khai vị trong bữa tiệc nhỏ. Phần đậu hũ béo mềm xen lẫn sự giòn dai của nấm, cùng vị đậm đà của các loại gia vị sẽ khiến mọi người xuýt xoa thích thú!

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp nấm này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

công thức snack cuộn sinh tố dưa hấu bạc hà banh mi sandwich ngon nghệ thuật Ẩm thực cách làm banh cupcake sunflower 膼岷玙 Siro gỏi đu đủ tôm nướng nộm Nga bánh ngon lạ chất phụ gia cà ri xanh gỏi củ chuối Chien cach lam mit non kho chay ca kho tộ bánh ít sinh tố dứa dưa chuột sườn kho thơm cach lam trung chien com xanh máy cách làm vịt nấu chao yến Bò viên cách làm bánh kem Xuà đậu hũ chiên xù bánh khoai mì nước dừa bạc sườn thăn cong chao suon heo nhân trê ngÅ Nguyễn Thị Định bun cha ngon bắp cải muối chua món chua Hằng MT ẩm thực nhật bản làm tương ớt cach lam mut cam an sang bánh phở xào thịt bò Nha Canh gấc hải sản càng ăn càng thèm thực đơn cỗ tết chế biến khoai lang Vịt nướng xả goi vit bo xien ngon món ăn cho trẻ em salad dua hau Ăn để bảo vệ thận canh dưa chua bún gà cốc giấy nâu cho bánh canh trứng cút cá hồi trộn salad Cà phê có lợi cho sức khỏe nếu uống ngân Kem đá trái cây cach lam sung muoi dẠphòng rau rút nhút xào tôm rau chua cọ cách làm custard tom tit rang me long ga pha lau bình canh thịt gà nấu nấm Làm kem chanh Banh danh cai xao ngon gỏi gỏi bắp chuối món gỏi Hằng MT làm muối đối canh nấm bào ngư mực xào măng cà tím đậu phụ sốt Tứ Xuyên Thiên cá kèo sốt chua ngọt dan lam banh chuoi hap VẠn chim nuong chanh thom ngon canh rong biển hạt sen Cơm ghẹ rang sốt dầu hào Thơm ngon ghẹ rang ca duoi sushi rau cu lang be yeu món thịt kho rau câu đậu hũ che dau xanh nha dam thach den cach lam kem dao sua chua cach lam cac mon chay cá chẽm rán nước mắm Lâu riềng má t Cach Lam Xuc Xich Heo bánh gừng gingerbread Giáng Sinh cupcake 2 cách ăn măng cụt đơn giản nhanh gọn công bò hầm củ cải cà rốt chả lá lốt làm bún bò huế bánh đúc riêu cua nuoc ep giam can 6 bí quyết cho món nem rán giòn rụm thơm thịt heo nướng riềng mẻ Đối Bap chạo tac dung cua detox Ăn sao cho khỏe trong những ngày nắng nấu cơm mẻ 7 đồ ăn nên tránh trước khi lên máy bay