Một bát súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe, đây sẽ là sự lựa chọn thú vị cho bữa sáng hay dùng làm món khai vị trong bữa tiệc nhỏ. Phần đậu hũ béo mềm xen lẫn sự giòn dai của nấm, cùng vị đậm đà của các loại gia vị sẽ khiến mọi người xuýt xoa thích thú!
Súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

  •  300 gram đậu hũ non
  •   20 gram mộc nhĩ ngâm nở
  •   20 gram nấm kim châm khô ngâm nở. Nếu không có nấm khô bạn dùng nấm tươi cũng quá ngon, tuy nhiên không xào nấm trước mà để trước khi tắt lửa khoảng 5 phút mới cho nấm vào nồi nhé!
  •  1 cây hành lá
  •  2 tép tỏi
  •  1 ít rau mùi
  •   30ml nước tương
  •   Chút muối, đường, tiêu trắng xay
  •   40ml nước tinh bột
  •   25ml dầu thực vật
  •   500ml nước sôi

 1

Thực hiện:

Đậu hũ non bạn cho vào bát nhỏ, thêm ít muối và nước sôi vào rồi cho vào lò vi sóng quay 4 phút. Sau đó lấy ra và đổ hết phần nước đi.

Mộc nhĩ và kim châm ngâm nước ấm khoảng 15 phút cho nở.

Mộc nhĩ cắt sợi, kim châm cắt khúc nhỏ, hành cắt nhỏ, tỏi cắt lát, rau mùi bạn rửa thật sạch, và chuẩn bị sẵn sẵn nước tinh bột.

Làm nóng ít dầu chiên trong chảo sâu lòng thành cao hoặc nồi, cho phần đầu hành và tỏi vào phi thơm.

Sau đó cho mộc nhĩ và kim châm vào xào.

Kế đến bạn đổ 300ml nước sôi, nước tương, tiêu, đường, muối và hạt nêm vào.

Đun cho đến khi nước sôi trở lại thì bạn thêm phần nước tinh bột vào, khuấy đều. Đến khi thấy nước hơi sánh lại thì bạn tắt lửa.

Cuối cùng bạn chỉ việc cho đậu hũ non vào và rắc thêm ít rau mùi trang trí là xong

Một bát súp nấm cùng đậu hũ non thanh nhẹ và rất tốt cho sức khỏe, đây sẽ là sự lựa chọn thú vị cho bữa sáng hay dùng làm món khai vị trong bữa tiệc nhỏ. Phần đậu hũ béo mềm xen lẫn sự giòn dai của nấm, cùng vị đậm đà của các loại gia vị sẽ khiến mọi người xuýt xoa thích thú!

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp nấm này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Tản mạn bữa sáng của người Hà Nội canh hàu Bánh trung thu kem lạnh công thức gỏi ốc chiên kẹo đậu phộng gấp Cỗ lá của người Mường Bổ rau mầm trái cây trà súp sữa chua bánh mì ốp la ghe rang muoi cach lam cha gio hat sen làm hoa giấy salat khoai tây bun ga cách muối dưa bắp cải mi ech cách nấu dưa leo Đâu xanh canh cà chua cach lam sushi luon nuong Гўm tự làm bánh quy mon canh kho qua nhoi thit nui xào thịt bò 5 món ăn hấp dẫn với phá lấu XÁ XÍU gio chuối nhúng chocolate công thức tôm chấy lẩu oc Đưa bánh bông lan xoài cach lam banh my kháng viêm Những lợi ích dinh dưỡng cach lam mi xao gion chay mơm mua man tai heo ngâm dấm canh rau củ tôm ngon đàn Những món chay xúc xích lốc xoáy sốt pizza bánh cupcake nguyên nhân đùi vịt nướng sốt cach nau chao thit heo sứa ẩm thực ga lan bot chien gion sò huyết xào chua ngọt Cách làm trả mực cach nau canh bi đo bot Japanese Strawberry Shortcake cháo bắp dinh dưỡng cach nau banh canh chay Su cá nhồi nấm cach lam suon non nau dau tau hu trung bac thao ngon dứa nấu canh sườn đậu hũ thịt gà nướng sa tế thẳng kem cốm lá dứa cách làm mứt khế thach thạch bắp ngừng ăn rau dấm gà muối ớt khoai lang lắc miến trộn thịt bò canh bí banh trang mam ruoc cách muối măng chép cach nau mi dau ga Canh bi đao Hạn hat dẻ day nâu sữa chua dầm mít banh pancake Món ăn hải sản chiên thịt kho củ cải trắng món Thái salad bơ Cún handmade hu tiu bo kho thói quen nội tiết tố ăn ngọt cà mon chay de lam kem dau tay thom ngon nấu chè bưởi cải khéo tay cánh gà nướng mè cách làm sữa tươi chiên Lam banh bong LAN tết khéo tay may vá sandwich kẹp hải sản gà cuộn bông cải cháo khoai lang chuoi bánh macaron cà phê món ăn halloween ức gà chiên xù đâm sươn công thức làm bánh quy Ngon