Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, giản đơn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
Súp măng tây - món ngon cho bé

13-408594-1375788848_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm
- 300 gram măng tây tươi
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô
- Dầu mè.

Cách chế biến:

thit-cua-739804-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cua rửa thật sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).

mang-tay-934766-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, thái lát xéo vừa ăn.

long-trang-794343-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Lòng trắng trứng đập ra bát, đánh tan.

3-803444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ bột năng vào bát, thêm một thìa canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.

4-243782-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành khô thơm, cho cua vào xào thơm.

5-357774-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường (tùy theo độ tuổi của bé mà bạn điều chỉnh lượng muối, đường cho phù hợp), nấu sôi.

6-154444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.

7-354983-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho từ từ bát bột năng vào nồi súp, dùng thìa khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

8-698096-1375788849_500x0.jpg

 

Bước thứ chín(9):

- Nhanh tay cho bát lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp. tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, múc ra bát nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon cho bé

cà chua bắp trứng chè bí ngô đỗ xanh cac mon ham cach lam banh cam luc lac tự chế backdrop mặt trăng cang ngon buger ga ngon thịt bò luộc gừng sả cho pet hải Banh my ga Ý Tưởng cơm rán bong lan cuon trứng gói thịt chẠday Gelato cach lam bai tu tron cu kieu cocktail chanh với dưa món ngon với trứng Trứng bác cà chua Đan xôi gấc nước cốt dừa cách đỗ bánh bèo kem sữa vị chanh miến lươn trộn cùi món gỏi bò banh quy bo thịt khìa Hà Nội Đi ăn bánh mì chảo vừa lạ công thức bánh noel sinh tố dâu chanh mỳ ý xốt kem thưởng cá thu một nắng nộm lưỡi heo chua cay mon ca kho rau răm Chuối nứơng nếp mực khô xào dứa kem lanh sandwich trứng nguồn dinh dưỡng măng cụt bí xào tỏi sinh to chanh dao quyến mực trứng hấp cách làm bột nêm từ thịt heo bánh bột mì cuốn trái cây gÃƒÆ cay cá rô phi che cac loai ăn hoa quả chẻm cach lam ga xao nam ngon đầu ngón tay môi diy nom hoa qua mận bắc tôm rang sa cÃƒÆ kho coca thức ăn thực phẩm tủ lạnh trẻ em món nấm cong thuc lam kem bo am thuc thai lan nến chao gio heo ngậm cupcake cau vong trung ca chien ngon Bánh canh bột há cảo công thức xôi pate Phụ nữ kem cốm lá dứa chị nạm bò xào cha trung trò tom su rim ngon hu CÄË bún măng vịt sa lát hoa quả Hường Nguyễn Cơm rang tôm trứng đơn banh khoai lang dau xanh rau muong xao ngon lẩu hải sản rau câu matcha ca rot xao ốc nhồi thịt chấm mắm gừng Thưởng cach lam mien luon thịt bì chiên giòn Bánh deo bún sườn chua rẻ kem sữa chua vị chanh Thạch pho mat Cách làm và bảo quản hành phi được no kho kieu nghe an thom ngon sốt cà an nhanh Sửa sang phòng bếp dưới 10 triệu đồng phân biệt trứng mới cũ Lau ga com chien bo toi bau luoc ngon Diệu Kim Cơm chiên Dương Châu đậu phụ non sốt chua banh jamtarts thom ngon tom sot ot thom cận hai san xao Bê thui Cầu Mống ga nau cari Yến sào cà bà khoai hấp ngào đường vị chua 8 mẹo nhà bếp giúp các chị em nấu ăn Sê ri các món sữa chua ngon lành giải