Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, giản đơn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
Súp măng tây - món ngon cho bé

13-408594-1375788848_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm
- 300 gram măng tây tươi
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô
- Dầu mè.

Cách chế biến:

thit-cua-739804-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cua rửa thật sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).

mang-tay-934766-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, thái lát xéo vừa ăn.

long-trang-794343-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Lòng trắng trứng đập ra bát, đánh tan.

3-803444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ bột năng vào bát, thêm một thìa canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.

4-243782-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành khô thơm, cho cua vào xào thơm.

5-357774-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường (tùy theo độ tuổi của bé mà bạn điều chỉnh lượng muối, đường cho phù hợp), nấu sôi.

6-154444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.

7-354983-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho từ từ bát bột năng vào nồi súp, dùng thìa khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

8-698096-1375788849_500x0.jpg

 

Bước thứ chín(9):

- Nhanh tay cho bát lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp. tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, múc ra bát nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon cho bé

những món lẩu ngon Tự nấu lẩu cua mẫu nến độc đáo mua sắm ca hap bau sinh to dua các món kho ngon Món ngon từ hải sản thịt gà nướng giấy bạc vị cách làm hủ tiếu thai dịp valentine Thịt Bò khô đối Đậu phụ pudding xoai Làm Bánh ran món Hàn Quốc 10 mẹo nấu bếp có thể bạn chưa biết banh tiramisu thịt bò viên xoài tiểu đường giảm cân tiêu hóa thịt cuộn cahc lam cac chien nuoc mam cách làm vịt om sấu trồng cây ngheu hap ngon cach lam salad cam luu cá hấp tương hột ngao nấu chua Sâm bổ lượng gối trang trí trung quốc nhanh Fruit roll ups quả táo mâm banh chuoi chien mat ong tiết lợn Cháo tiết lợn tự làm đá Quận Cầu Giấy Bo xao chấn gà Bánh vòng dưa hâ u Tom chua ngot trung vit lon xao me năm mới Trà măng tươi lam keo sua ngon khác mon an ngon mien tay bánh dứa miền tây ngon mắt com chien duong chau củ cải đường giải độc gan ung thư nước rửa chén KEM SUA TUOI bánh cupcake dứa kali muối đột quỵ thực phẩm Viå å 檼 cá hố chiên giòn huong dan nâu ăn Lam kem kem xoài sữa tươi nam xao thit nac gỏi sa kê sa kê tim heo món gỏi Hằng hơi âm thực Món canh hản ếch xào mề gà rim nước tương chè trứng ca thu nhat kho phÃƒÆ chuôi nhấm vịt om sấu thực đơn cuối tuần Nước tương nom ga xe phay an vat Gio heo hầm xà lách cuộn tôm May và miến xào gà mut cu den đổi món bùn Đồ ăn vặt làm bánh bao chay Điểm tâm bánh mousse chanh ga om hat de đồ uống bánh sừng bò gan ga quay ngu vi thom lung sốt gio heo kho dua ngon giảm cân bạch tuộc xào măng cay tr㪠nước chấm bánh cuốn canh trứng cà chua cách làm món Hàn Quốc mochi Ruoc lảu êch thach rau cau cơm tối gà cay gân bò Muối tôm dui ga chien sot tuong quà vặt Hà Nội Xôi nếp Cách lam banh mi Làm bánh