Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

CÃƒÆ Khoindex.php?q=Cơm nếp">Cơm nếp Chả bánh halloween độc lạ món ăn kiểu ấn hương dân nâu ăn#CC0DD1" href="/in mon banh tieu ngonclass="label" style="background-color: #E21628" href="/index.php?q=Thịt heo">Thịt heo đay nau an trang trí nhà 2 cach cam lang hoa bò khô nấu xôi bằng nồi cơm điện rieng Mục che chuoi má ³ Ri làm xôi mít đậu đũa xào Khai vị Gà hầm Chè hẻm ở cố đô nấu canh cá Hạn móng giò hầm đậu nành giÃƒÆ cà hà p dứa cupcake súp bánh mì canh gà nấu dứa canh tôm rau ngót CÃƒÆ Kho cÃƒÆ bong lau ngă chè vỏ cam mi y hai san kiểu mới cach lam bi do dut lo cá kho ớt Phú Yên Cháo mè đen Canh bầu Khi vận chuyển goi ca nộm chân gà ngó sen Nộm chân gà ngó làm bánh mousse thạch nhãn dưa hấu Cún Khang Canh bò viên nấu rau củ những món lẩu ngon Lẩu khổ qua cá thác banh crepes trai cay sinh tố thanh mát bò số rượu List Cháo cách nướng thịt xá xíu dh muối tiêu rang Chao cách là 5 món ăn hấp dẫn với phá lấu Mẹo làm cá sạch và khử tanh Quán Chay Nở Rộ Nhà hàng chay Aummee Hà Banh chuoi chien nguoil" style="background-color: #1DF425" href="/index.php?q=sò lụa sate">sò lụa sate thạch khoai lang tím kem vị dưa mam co ngay ram thang thịt ba chỉ rán sốt xì dầu sườn heo sốt dưa chua ca dai da dam QuẠbiển ã cach lam che dau ngu nuoc bún măng thịt vịt Day nau an nguoi ốc xào sả ớt thực đơn ngày tết lòng kem chocolate trà xanh Bồng Se Ớt Giải Nhiệt vi廙t làm goi khó trà i đồ chơi vải an toàn canh cÃƒÆ bánh trôi ngũ sắc Bua Món chè mức cơm nếp sua chua Thit nướng huong dân nau an lẩu chó Vi cÃƒÆ chẠTau hu non cach lam banh ã mam man SÃƒÆ sÃƒÆ món cơm cơm vムcách làm gà xào cach lam sa lat rau bánh mỳ bơ tỏi Cac mon chay