Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

loại thịt bò xào bông mướp sot chua ngot mì sủi cảo sinh tố cà chua chanh tươi thit cuu goi ca keo ngon cocktail với dâu tây ói cookies bơ ngÃ Æ món ngon từ sườn công thức sinh tố hoa quả kem tươi 2 bước nấu cháo không cần ninh snack rau củ canh oc Mẹo làm cá sạch và khử tanh Xào bí thịt gà viên xì dầu thịt ba chỉ cháy cạnh Theo mùa BÃƒÆ Lớp vỏ tôm xào bơ tỏi sốt ăn pizza thịt lợn cuộn vừng chiên Hạn thit ga chien sot tuong Bắp cải Thịt bo nuong cách làm cháo chim câu cÃm hoa thien ly me dầm Thơm lừng cá thu một nắng Ha Long chua bánh mặn cà chua ngo sen nau canh vịt nấu giả cầy nau can bùn kem chua ngọt thịt heo sốt kim chi bánh mì trứng chiên lạ miệng so huyet nom ga xe phay Chuối nướng Banh mi ngot gỏi cá mon bun dau mam tom chao bo cau Ca na salad bo tom cach lam banh khoai mi phỏ vịt quay kem gekato Thit nướng Dồi trường Almond bún thịt viên cơm tôm nòng món Tết thịt heo trứng thịt kho cách làm thiệp trắng răng răng táo cam cần tây sữa thời trang vườn xinh kem tron 5 món ăn hiếm thấy của người Tiều ở món cay TRỨNG nấm rơm xào nau luon tra sửa sinh tố sô cô la lã³c lò trứng lòng đào phở trộn my tron che chuối Núm gà nấu canh Kem mut muối măng tươi ca ri ca khô cá trích Cất đồ hình trái tim ngao sò kho nước dừa Mam ruoc Chung đậu hủ xào thịt mi xao bo cung rau cu stress banh bong LAN trà giang Chè hạt sen vừa miệng cach xao bun ngon Vịt nau mang Noel đay canh rong biển cẩm Luộc trung thu 2013 nau bánh hẹ nhân thịt heo lam ga cuon cuon rau cu váng đậu tôm kho tàu Sáng tạo hay Mon tron custard dua nghêu nướng goi mien ngon