Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

thân mon bun oc cách luộc trứng nhiều màu Món Thịt Bánh List cach Canh củ dền bồi bổ cơ thể tom cuon khoai tay chanh mat ong cach uop thit xốt canh chua dau ca hoi mon an thai lan banh mi kep giam bong pho mai cach lam hau chien gion tương ớt bo cuon mang tay ngon mồng nau com ngon cach lam banh tẻ hoành thánh hình vuông tag goi du du thai chấn Làm lảu cá hoa tươi Làm bánh Cookies đón Giáng Sinh tu lam che khuc bach Hàn Quốc Sườn nướng mới lạ kiểu thit luoc rau song mam ruoc бє p thit kho trung bong bi nhoi pudding cà phê bÃƒÆ nh pho mÃƒÆ t cach lam banh mousse com chay goi la sen ngon suon nuong barbecue lam banh men ca loc kho ngon salad khoai tây các món ăn mặn cach lam rau cau la dua lam banh khoai lang cach lam bim bim Am Thuc Viet Nam hen xao chat trung chien ngon com gia dinh tôm nấu cà ri giảm cân mÃy CANH Gà nộm hoa chuối kem vani chuối nòng banana bread khung anh Tôm chua chất phụ gia cách làm chả lươn tết cach kho thit cơm trộn hến khoai tay nuong tieu canh rau dền nghêu hoa canh bí đỏ banh khoai lang tim lẩu cháo chim Bim xôi xoài là chanh nhi cổ điển Thịt ga luoc mắm cá chưng lam kem dau do cach lam thach rau cau cach lam chao yen mach ngon món chả ngon đẹp Chao Tom nui xào thịt băm bo mau gà chiên giòn sốt trứng kiểu Nhật salad gà dưa leo bot Khoang KIM quẠpa bÃƒÆ bÃƒÆ dua leo chua banh panna cotta ca phe chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt siro chanh day cho ngay he thăn heo du lịch hong kong suong heo xao Tỉa Canh nhung che thach Ngón Ăn gì giúp xương chắc khỏe khoai lang chiên nhân phô mai Món Hap cọ lươn sả ớt lươn xào sả ớt món bún trộn thịt mi uyen uong rau câu trái dừa Vang nẠm kim chà m hẠp la trau Cá Kho Bap