Món súp này rất bổ dưỡng với nhiều loại hải sản và rau củ. Một bát súp này giúp bạn thấy lạ miệng dễ ăn mà lại đủ chất và chắc chắn bọn trẻ cũng rất thích đấy. Súp hải sản bổ dưỡng
Súp hải sản bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:   3 lạng khoai tây 5 lát thịt nguội 1 củ hành tây ½ (một phần hai) củ cà rốt 1 chén rượu vang Nước dùng Cà chua hộp hoặc cà chua tươi Ngao, thịt tôm, thịt cua, cá mỗi loại 100 gr (lượng hải sản có thể tùy thích bạn) 1 nhúm rau mùi, ớt chuông 1 quả
Cách chế biến:   Khoai tây nướng hoặc luộc chín, xiên chiếc dĩa vào thấy mềm tay là được
Hành tây xắt nhỏ
Ớt chuông bỏ đầu, thái hạt lựu
Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu
Thịt nguội thái miếng vuông vừa ăn
Cho thịt nguội vào chảo xào chín săn rồi bỏ ra. Nếu có giấy thấm dầu thì bạn thấm cho khô dầu bám trên thịt
Tiếp theo cho hành tây vào xào, cho tiếp ớt và cà rốt đã thái hạt lựu vào xào chín

         Cho 1 chén rượu vang vào nồi đun tiếp Sau đó cho nước dùng vào, nếu là nước luộc ngao hoặc tôm cua thì càng ngon Cho nước dùng xong thì bạn cho cà chua hộp vào đun cùng Ở bước này bạn có thể dùng cà chua tươi, thái miếng cũng được
Thịt cá thái miếng vuông
Tôm tươi bóc vỏ Nếu có ngao thì bạn tách vỏ lấy thịt ngao ra
Khoai tây luộc chín từ trước thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi đun
Tiếp theo mới cho các loại hải sản đã chuẩn bị sẵn vào: thịt cá, thịt tôm, ngao và thịt cua nấu sôi trong 5 phút
      Cho thịt nguội xào săn lên trên và rắc rau mùi băm thật nhỏ vào
                                                                                                                                    Thịt nguội đã chuẩn bị sẵn để ăn kèm thêm. Đây là món súp bổ dưỡng giàu chất sắt và giúp bạn ngon miệng trong những ngày thời tiết chuyển mùa này. N.D Theo Watro
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

chao oc lam banh nam ga ГЃ com hen hue sinh to chuoi sua dua ngon lẠbánh GOI đủ bo xao hanh gung Thịt ba chi kho thit ba roi kho ngon nau che bach qua hat sen cocktail bailey ngon Những món quà vặt xếp hàng ăn ở Sài trà đào tươi cách làm sinh tố CÄË bong cai ruou vang banh kem dau tay Cá kho dứa cà phê kem canh thịt bò nấu rau củ bot loc dầm dưa hấu kiwi sữa huong dan lam mi xao gung ngam tiet canh vit nước xoài vị chanh vit om sau dac biet cơm doremon Từ bánh khoai tây xúc xích chiên hai phong Chè khúc bạch trà xanh thơm mát giải Món ăn lợi sữa cach lam sua bap non cang cua rang muoi ngon mẹ Các Món hầm nấu quan bun mang vit ngon bún xào nghệ sau chua troon mit đồ ăn chay suon cay nuong pate thịt vịt rán Ngõ Express nấu cháo thịt cá lốc MÓN RAU chè trôi nước ngũ sắc hau hap bánh thuẫn calo trứng chiên kiểu âu thịt gà Thịt lợn xào ăn uống Gà luộc len trứng nhúng giấm ăn kiêng Cún Khang Chua chua nộm xoài xanh tôm khô Ẩm thực miền Trung biến Cách tỉa dưa chuột thành hoa lá đẹp Tẩm bổ với canh chân gà hầm đu đủ Khéo tay làm ngay xúc xích cuộn thịt xông món chính mon bo cuon Mâm cơm gió mùa Đông Bắc nau ca kho Canh ga nuong rà n Son Santa công thức miến lòng gà đậu phộng rang chả cá thác lác rán banh sua chua hoa qua cÃƒÆ sinh tố táo vムtho nau ca ri khoai tây cuộn tôm bạc hà giải khát mùa hè Lưới cơm ghẹ Món bún sò điệp xốt XO bông cải xanh cach lam rau cau vi moi CẠm thu Tuong ngọt cach lam cang cua bach hoa banh cam banh cu cai bac lieu cơm nắm thịt cá ngừ hãƒæ mít Để Theo mùa rau câu bắp hạt dừa nạo nem lụi Cháo cá rô đồng vừa thổi vừa ăn nấu canh chua mứt dừa lá dứa gà nướng đất sét nem khoai ga sôt nâm thit ga chien gion Rau tần ô Cach Nau Hu Tieu Nam Vang ngày valentine trung xao bo sup gÃ