Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

cupcake socola tự làm chạo tôm cá hồi kho tộ cách làm bánh bao kim sa bánh quả táo món mặn ragu nai ngon cá rô kho tiêu thịt vịt nướng mật ong làm hoa giả bột báng đậu xanh khoai lang tím lau cay cach lam mut măng câu dau hu xao nam meo Làm đẹp da cá bống kho cách làm tương cá chua sup du du thom ngon nem cua Đỗ Bun xao Cá cấn kho lá nén món ngon xứ Quảng món phá lấu các món om chua ngot Những con phố ăn uống nổi tiếng ở bánh kem giáng sinh omega 3 sandwich gà kho sả chao bo cau chan ga hongkong Khoai môn banh ngo cách làm thiệp Ngâm mắm trái dừa nộm đu đủ pho mai Tráng Miệng Thit nướng tỏi xào ếch cùng Bánh phô mai kiểu Brazil Chè đâu xanh chả cá Lã Vọng món Bắc pho gà vị thanh mì nướng thịt heo thịt heo cuộn ớt mật ong tẩm vịt nướng gà gà rang sả Hằng MT ga dut loi quet mo ngam ngon Banh trứng Cho hàu nướng phô mát bo chien gion canh thịt gà củ cải sinh tố mãng cầu xiêm thịt băm chiên giòn banh troi theo phong thuy thit kho dua ngon Giáng sinh Khoai sọ nấu rau bánh quy cây thông pho tron quả chuối Phan Đình Phùng Hạn Đặc công thức cánh gà nướng thời trang lẩu cua cach lam com nam đậu hũ sốt chua cay nguoi ngu vi ngon khổ bo nau gung Muối Chua bun ngon Gà sốt me làm nhân đậu xanh tại nhà chả giò chay cá ba sa cÃƒÆ kho nuoc mia đùi gà hầm sốt xoài đậu tuyết muối cà pháo bánh phở cách làm bằng chảo Liên Ròm Cách nhận biết thịt heo bị bơm nước lam ga nuong ngon ca kho món tôm Bí quyết để luộc pasta đúng cách món ngon Bình Định mực nhồi thịt Mon tron tempura ca tim vịt kho thịt cua cua xốt chanh dây chanh dây bổ sung thêm dưỡng tóc cải cuộn Đường Thanh Niên emdep Chung bánh Churros Đào Duy Từ bánh su nau xoi xoai ngon Hồ Hoàn Kiếm giờ cao điểm lam quay canh giải độc làm bánh mì sô đa chanh bánh xoài chín lỗ tai heo tuong cà chua bánh nhúng chocolate