Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

cơm cơm âm phủ món Huế Alain Nghĩa file cá hồi sốt mù tạt làm bánh mỳ kẹp thịt Cá nóc nộm tôm rau mầm trứng xào củ niễng bánh bò bánh mỳ trứng bánh nhúng sô cô la cách làm mứt Tết ngon lam cha ca thu ngon mi udon ca ri rau cau trai cay deo cơm thập cẩm dụng cụ mở nắp nau thit bo sot vang List Cヾm ốc trung nhoi thit tom chien pho mai hanh nhan qua dua cach lam ca loc dong kho ăn uống sa lát tôm đùi gà ướp ngũ vị kho bánh ngọt com nuong ngon Cách lam banh bong lan mon com nuong ngon đặc biệt Giáng Sinh nấu cơm sinh tố vải thiều món ngon Hà Tĩnh Yên Bái Làm sa tế dua dam trang trí nội thất bánh dừa với cà phê bắp chiên bột thit chien sot chua ngot Món Xào lưỡi lợn Giòn ngon lưỡi lợn trộn cách làm sữa chua ngon mau bun tom táo chè dứa Chè dứa và hạt é làm chả đùm béo thực phẩm béo bụng trà giấm gạo nấu cơm vo gạo suon ham thịt vịt nướng sốt cam Bun riêu cua truc kem pho mai ngon luộc gà cúng Trứng gà cà nh gà kho coca siêu thực phẩm sức khỏe trẻ trứng kho mực muối lòng đỏ trứng cháo đậu xanh bí ngô tep canh ca ro ngon Cach lam sup thit bo xuc xich nuong xoai ngam mam che bien com tay cam xoi la sen ngon Mẹo nấu cơm ngon với bếp gas tu lam bun gao luc xay sinh tố xao dau cove nấm hương nấu thịt gà xao chay cach nau lau bo vien sa lát bí ngòi giò lụa cách nấu cơm điện ngon cà ch lam bo vien đồ ăn làm bằng lò vi sóng pizza bông cải xôi lá dứa chà bông xôi Thiên Trúc củ sắn xôi cuốn Mẹo chọn vải ngon mùa hè lau hai san chua cay xÔi xôi bap món canh ngon cá mòi kho rục tôm cuộn trứng thạch ngon xà lách Nấu cơm bằng lò ví sóng với vài bước vit lon xao me mẹo chọn thịt bò chiên sở Những món ngon gỏi xoài xanh video học nấu ăn video Bep Gia Dinh vanilla fudge thom ngon xào thịt bò vá thanh dậu hủ vá ng và thanh ca bo nuong muoi ot tuyet cach lam com nhoi tom banh que trung quoc kem sua chua xoai ngon Cải thìa nấu lẩu ếch cach lam com ga tam ky vịt chay