Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

Cach lam xoi bap bún ốc ngon Hấp dẫn bá ga xoi mo kem sữa chua dâu tầm bi thinh my cá rô nấu bún bạch tuộc thạch nhiều lớp bí hấp thịt băm sushi gac ngon Hạn spaghetti sốt ngon yogurt trà xanh banh deo sặt mọc tôm samousa nuoc cham bánh kem cơn trà xanh trung duc thit ngon tu lam keo deo giáo Phần nau bun ca ruoc bong nôm rau má canh thịt viên bắp cải mi ga huong dan lam banh ca cao tôm hấp thịt tôm thịt Nga Nguyễn cách nấu nui thịt bò sua chua hoa qua bánh mì ngon nấu canh bí đỏ giò sống Hầm phỏ vịt quay cach lam dau hu hap xôi gà rán LÃƒÆ Sen sốt mayonnaise chao bau ca loc ngon bỏng Tuyết món ngon đà nẵng nam giới lưỡi lợn nấu lagu Lưỡi lợn nấu cach lam banh trai cay lam banh gao gà chiên xù BUN cách nấu vịt ngon ca kho to bà nh khoai hẠn ga xot chua ngot cách làm thiệp Thói quen chiên xào gây ung thư cực cao cánh gà kho à Dân trà chanh mê tít nước lựu ép cóc lu Lam kim chi tự làm bột nêm nghêu rán trứng tắc món ăn Hàn Quốc Khéo tay làm bánh cach lam tom sot toi Lớp rau cau 3D công thức nước ép bí đao nhật bản 2 công thức nước bưởi ép Hàn Quốc banh cam rim mon bun oc làm bánh không cần lò nướng Hợp thiệp 3d Kiểm mứt táo dẻo mon an viet món ngọt Thit bo xao trái cây làm rau câu má ³ ngon kem vỏ ốc quế canh chua cà basa Mẹo hay khi thái ớt banh cam luc lac ngon ngón ga nuong la bac ha X么i Hot so nuong sot cay ngon thit dau ngẠm PhẠchè bánh mật canh hến nấu mướp à Đãi Thịt ếch kho muc khoai mì trộn dừa bắp cải cuộn thịt sốt cà thịt heo nước chanh mật ong Đâu xanh Cún Khang Rau củ chiên giòn rụm Khoai từ nấu sườn non cho canh ngọt vị Cún Khang Bánh canh ghẹ nóng hổi tại mon tet trai cay dam sua chua ngon canh ngheu Cá đồng kho lá gừng non tết cổ truyền