Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

nhan Chung cá bạc má kho cay chao bo cau HEO QUAY Hạn cach lam thịt bò bánh kem bong bi xao bo gỏi mực ớt chuông nấu rau rán giòn banh bao xa xiu ngon salad bap cach nấu cháo lươn mon banh mi nau sua bap ngon ba rọi chiên sả Khoai tay chiên cá nấu ngót com nau suon heo heo kho nấu súp hui banh bao dua cach lam che bánh táo sữa chua com chay bí quyết Mẹo bảo quản và chế biến lam cha gio trai cay banh trang bánh dưa Lúc lá dang Nấu giả cầy quận cua bien ngó gato gà kho gừng bánh plan vị cà phê an choi cach lam tom nuong BANH BONG LAN bánh khoai môn chiên xù pa tê cach chien com trung hinh tim Lá dừa chè cùi bưởi đậu xanh bún gạo xào đỏ Bánh đa canh la lot com duong chau ngon salad cải bắp banh rán rau cau Xoi gác ca cha 10 thực phẩm cần tránh trước khi tàu cách cắm hoa trong nhà kem vị cà phê phở cuốn Thịt luộc passionfruit and coconut cheese banh brownie bowl thom ngon cá đù chiên chua ngọt canh chua nấu khế Là m Kem nghêu hấp thái trung cut sot chua ngot thạch phô mai nau thuc sashimi tôm tươi ngủ ngon bánh quy panko công thức nước ép thơm và cam cach che bien ga ca basa kho bánh bắp cach nau pho chay ngon mi spaghetti cach lam mi sot thit cua món khoái khẩu mon ngon de lam Canh chua cà lam banh hanh nhan X系i trung cut kho thit xao cu cai man bột mì hoa giả bÃƒÆ nh su cách làm cháo bánh canh cach lam bong cai sot tom Thủy tinh sốt mì ý cách làm chè Thái thịt bò kho tàu 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa rau cang cua nau ca thu spaghetti sốt ngao đậu xào mề gà cách làm thịt kho trứng Tết Trung thu kể chuyện đạo làm con may và tôm sốt chanh dây dồi Hai món bánh ngoại nhập ở chợ hoa Hồ mứt bưởi BÃƒÆ Nấu nui ngon goi tron bo bop thâu Cách nấu canh chua ca loc tep rang bánh in cach lam goi ca hoi sữa chua lựu