Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

bánh canh thit cách món ăn lam cu cai ngam nuoc mam chan gio ham thuoc bac salad cá gà nướng bơ cách làm mẻ ram bắp Món rán sáng hôm sau nem gÃƒÆ cách làm bánh hoành thánh hoa hồng teo già Năm mới salad tron dau giam trung chien voi ngai cuu ngon cách pha soda quay mon ngon xu quang Bông cai xanh Chọn và chế biến cá khô chao tom ngon Mít Quý cach nau canh ca ro Món gỏi dễ làm cách làm mứt củ cải ung Mon an sang Mẹo nhỏ khi nấu ăn goi su hao ngon Chôm chôm quả ngon vị thuốc đường thốt nốt luộc gà Nếm thử món nướng Sài Gòn chè bột báng lá cẩm Panna mon ngon voi mien lẩu gà ngon sushi suon heo chien quận chao dau xanh ca ro dong đậu bắp nhồi thịt phèn gio heo gia cay cà ngon cà tím nhồi thịt lòng non xào cach lam ram bap mien trung nau che sợi mì udon tươi cách làm bánh mỳ hoa mai hamburger ca ngu bò đút lò mật ong Cẩm Nhi phơi Cách làm cánh gà chiên gan ruou nep Sử dụng màu sắc thông minh để nhà ấm Hạn cocktail chanh day bạch tuộc xào Bắp non cach lam múc vàng uom nấm sò nấu canh cách làm bánh nếp cach nau mi vit tiem chả thịt lá lốt an dam cháo khoai tây sa lát ớt chuông xuất phở bo gÃƒÆ rim thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột Món ngon từ bạch tuộc cà Basa canh ca mu khoai mon tom cang nuong ngon Ngộ Đồ trang trí cach nẠu mon canh moc Cháo sò huyết thơm ngon và bổ dưỡng tôm nướng sốt bechamel Món Hầm món ngon nấu bằng nồi cơm điện bò nấu bia mong heo ham su Thit ba chỉ hanh tay chien ngon sinh lý Mon canh ga tom xao kim chi Canh mang chua ngay mẠt rau cu tom thit hap hẠm hat cÃƒÆ chua bi cách làm bánh mì ổ ГЃ cách làm kem hoa quả Sua dau goi bo tai me ngon cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím trứng cuốn rong biển bo xao cay thom ngon infographic bánh hình minion món xôi nào ngon các cách chế biến sườn hạt é Ngọt mát thạch đen và hột é Tra sua tran chau bún thịt nướng với riềng trứng cuộn hàn quốc bò lúc lắc