Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

HÃƒÆ mặn Giảm Cân một cach lam lau cua bien mì trộn Hột vịt lộn mẠt nẠmon ech kho to mi udon ngon bọt mã³n mojito trà xanh dưa leo quÃƒÆ noel nóng cach nau ca ho mon ngon tu tep rang Làm Kem trung muoi xao muc ca tim cach nau chao ngeu mon ngon tu so diep cach lam canh ga bánh gạo mon goi nam kim cham xào thịt bò với kim chi Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của canh muop nau thit lẩu riêu cua Quy canh mọc thịt băm Bánh Bong lan Mâm cỗ lạ mắt lạ miệng của người canh sup miso dau hu bo xao cu hoi ngon cach lam tom kho tau Com hat de bap bo om xi dau Bay cach lam banh da be be vũ bằng cach lam khoai tay trai le cach lam banh mi ngot cach lam com hap la sen tom rang sa te trà cach lam che cu nang Cây cach lam sua chua pho kính vạn hoa cach chon xoai cach lam bun rieu oc cach lam banh flan sua dac cach lam pizza thit bo canh cải chua ngon cach lam sot ca chua tan LAU le giet sau bo cach lam sot mayonaise kim chi Hàn Quốc kheo cach làm bì cuốn cach lam ga nau tieu phụ Nam dui ga Thu Hương giad-color: #FFBBDF" href="/index.php?q=cach lam kem shiratama">cach lam kem shiratama cach lam mi xao ngu Đưa">nau mi y Canh bầu nộm khoai tây chua cay gỏi diếp cá cach lam mien tron rieu cua chay Món giò thach cu nang bánh cupcake chocolate caramel salad đậu rau củ banh macaron kieu y ngon rau câu hạt é món ngon cho bé Banh trung vẹm xào nước dừa vãƒæ sữa chua trái cây Ngô Tuyết Phượng Làm mứt khế khởi cháo phô mai hấp bánh ít nhân dừa Báo Quat PHÁI Xuong gỏi khổ qua cach lam rau cau lá dứa món canh dân dã bánh phô mai kiểu nhật uc Gà những món xôi ngon dung trái tim nguoi cà kho cay Nem cuon cach lam banh it la dua Đưa nước ép thanh long so co la nuong ngon làm bánh tamales Lam heo quay trân châu trà xanh Trổ Phạm Liên Tự làm đậu phộng giòn tan CANH GÃƒÆ Hẹ cách làm kem bơ 水煮鱼的做法 muffin chocolate chuối Chè khúc bạch trà xanh thơm mát giải cà xào chay