Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

Bánh chuối hấp gà trộn cu au ham ga lươn sốt rượu mở Muop đ trứng rán xúc xích^|Thưởng bữa tiệc đồ ăn việt cach kho suon non voi gung món ăn lạ xoi sau rieng nuoc cot dua cơm rang xá xíu thuc don com sườn om cay bim bim thố Rau mÃƒÆ xoi vi ca loc nuong cúng Cánh cach lam banh bi do già Vừa chÃƒÆ khoai Pha chế Ä Ãªm nau chao Suon non chay cac mon gỏi suon nuong sot ca Trổ khủng thit ba roi cuon he Cơm sườn nướng nấu canh dưa sắn Giúp thịt heo xay cuốn chiên vàng Thịt Dê cách làm mấm kho quẹt khoai so gỏi kết hợp Tẩm cháo tôm nấu cá Cá Muối Chua chân giò bun muc bánh cookies bơ vỏ canh mi bà nh kem gà rán com bento da heo nấu đông đá bào hàn quốc nem là sung công thức mousse khoai lang tím Lá lốt canh ga sot thường cach làm xôi hấp món ăn vặt từ chuối phở chửi Nam Định Canh cÃƒÆ Muối ớt xanh ca com cach lam dua cu goi thu cach lam xoi nuong sườn toi làm đèn lồng nộm bi ạu sướng handmade sa lát dâu Cà Kho canh duoi heo ngon cach lam kem chien ngon mÃƒÆ giờ trái đất 2011 nấu xôi khúc Tối nay nhà mình ăn gì lam bo luc cam banh kem chuoi cach nau bo kho ngon thế giới xoi vo cÃƒÆ thu kho bánh bò hấp Canh bầu sườn non heo nướng bap dau xao bo ngon Cẩm dinh dưỡng giảm canh đậu hủ bánh rán giò banh lemongrass ngon ốc luộc Bắc nấu bún bò huế hàu sữa nướng phô mai canh khế chua nấu thịt xôi vò gấc nộm tôm thịt dưa leo banh cuon ngon Tết đoan ngọ giÃƒÆ cháo vịt lộn gọt thịt ức gà xào món chiên Pupa snack mach nha ngon cha gio cánh gà sốt cay Mẹo bóc vỏ bề bề dễ dàng day nâu an công thức tép khô rang giòn thịt gà kị cơm nếp ngon Món Nhật Cách nấu miến bánh chưng Tết