Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

banh ngot xi mai Mát rượi canh cá khoai hấp nghêu bắm kẹo chè đậu sen cãƒæ Ăn gì để trẻ hơn salad ớt Bí quyết để có những ly sinh tố ngon goi bap cai mit non hoà tẠng quà dụng cụ làm tóc thi làm bánh kem noel tình trạng nau canh cua Nhà tôm rang hành lá rau mầm trộn chè nhãn xuồng Ä Ã quý cách làm hoa cúc giấy làm tôm chả cách làm yaourt nòng đùi gà nấu rượu trắng du giò gà lam com chien tay ban nha gÃƒÆ rang thịt bò xiên bbq thịt heo bằm đậu hũ chiên lam banh gato da dam banh trang nuong xào nấm liễu tùng cach lam banh uot ngot salad bap salad thịt bò bí đỏ sổ lồi me cách làm bánh chuối hấp sinh tố mít mát lạnh mì ý sốt thịt heo pad thai mon dau hu nhoi thit xoi khuc bánh ướt mè rang bánh ướt áp chảo sữa chua ngon banh White Chocolate Muffin cach nau com trai thom cách làm hạt nêm chay món ăn kiểu Thái che bo cho ngay he salad lạc xoài ngò mướp sinh tố vải vị bạc hà đựng cach lam xoi nuong cà ri gà cách làm bánh nhúng che dau ngu kho nhà mình ăn gì hôm nay sức khỏe Ngon miệng với gỏi cóc chua cay chủ nhật công thức gà tiềm ớt hiểm món bò bò nướng ngũ vị đầu bếp dông ram bắp banh pia vit ro ti cach lam cai chip cach lam canh sup suon non mat ong bánh dừa Ca ri thịt heo rừng xào cay Thực phẩm độc đáo bánh bao lá dứa bo xao tieu xanh rau cau trai cay khoai tây nướng pho mát cơm chiều Mà khau Lưới móng tay ngan vịt bua com don gian chao Bánh crepe nghêu hấp thố can chiên bắp non nghêu hấp ớt sả Những món ăn luộc khoai lang ngon gÃƒÆ kho Từ quả táo hóa chú thiên nga xinh đẹp chè khoai sọ bột báng Sò bun luoi heo nam bộ gà sao mắm nhĩ món sốt m㪠tự chế đồ đạc cá salmon Cá hồi kho tộ m½ CÃÆu cach lam ca thu nuong thực đơn hàng ngày thịt gà thit nuong