Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

thuốc bảo vệ thực vật Hệ thần kinh bún riêu chay chuá bánh mì nhân thịt gà càch Món nước Cong Thuc Nau Pho Bo cá trắm nường riềng Cà nuc Trứng cá hồi bún tươi xào cha dau thit banh kho qua thom ngon che mit mam thai BANH CHUOI cupcake socola can tay cua bà cua chien gion ca cÃƒÆ cam ép tìm xíu mại thịt tôm bim bim phô mát phà cà kho tiêu đưa cà thu kho ngao cua làm nen Bánh BAO thÒi mut khoai mon ngon nom cu dau cÃƒÆ ri canh củ dền nấu với thịt nạc xay và học làm bánh kem pháp lá ch cách nấu cháo lươn bí ngô trムxnah Thực đơn bữa tối Ruột heo xào 10 món ốc Sài Gòn ngon mê mẩn canh cải cải bẹ xanh cá rô đồng banh cupcake chocolate thom ngon Nước Chấm chuoi ngao Đặc Sản Qua ga rang la gung ngon Gạo Trường mon banh tieu am bap xoi món ăn từ tôm bánh dứa thá nh cách hấp bánh cupcake lá dứa trang trí phòng hạt tiêu bún chả gà pa tê ăn kèm xôi salad quẠMón cuốn cach lam nuoc chanh dua hau luoc ngan gà trộn món Ý cách làm pate gan gà mon milo kem dua xoi hap trung đồ cho bé Thủy Hàu phà Šmón ăn từ cá Toi Món Nhật cơm tối sữa đặc món xào món khai vị làm bún bò huế tôm khô món ăn từ trứng thit heo nuong rieng me trứng chiên Nội Trợ HẠu lau thai chua cay chè trôi nước mon ngon de lam váy liền xúc xích may xay sinh to cha gio trai cay com dep mon chay ngon cafe thịt gà he Spaghetti Mùa Hè cach nau pho ga cua dien xôi sắn Ai xoi nep la cam kem trà xanh món chiên Trà Cà phê cach lam banh mi ga sữa chua Cùng cách nấu xôi ngon chuối đông công thức cánh gà nướng đơn giản