Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

cach lam kem nấm kho mít non mà t cu hanh trứng cút xốt me spaghetti gà lam hat sen xao bo banh sinh nhat cho be bánh mochi ngon dưa kho cá Cháo mè đen Canh bầu bánh cookies vani ragu ca cao bột rán và n đặc sản sóc trăng cocktail dâu nôm món ăn giáng sinh nau an ngon ca basa cuon Lá hẹ cupcake mặn suon om hẠt sen gỏi gà bánh phồng kho ca kho quả kiwi chan ga hap muoi thom cách làm tôm kho tàu MÃÆm Chao lá t Cari gà mien nau suon non Canh cÃƒÆ Dưa chuabackground-color: #A7CF7D" href="/index.php?q= gói bánh bột lọc nhân thịt tôm"> gói bánh bột lọc nhân thịt tôm banh kem ngon cac mon nuong Dưa chua lam nem đỗ đen Phá Ÿ làm chả tôm hấp súp gà nấu cần tây ca ngu kho thơm Phố Lẩu chua ram thit nuoc dung canh ga om coca ba món ngon từ thịt bò được ưa thích tự làm kem xoài món giải nhiệt giá rẻ canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng Ngô Tuyết Phượng Nem hải sản chiên hấp mi xao ca ngu chua cay gà nấu chôm chôm canh cà tím mut khoai lang món ăn pháp ca ro kho mì hải sản cach nau chao ga món chẠthị bò xào đậu que cách tỉa hoa rau dền bat nộm lưỡi lợn thập cẩm cà u bưởi đào nộm rau muống thịt bò ngon món ngon de nau Đậu sot vang che hat sen nha dam Canh Cai bánh mì phở lam hu tieu bo kho cà chua kho cá thu khoai tây bọc tôm gà quay cach ngam quat hong bi Quy cách nấu lẩu ếch giẠgiáng sinh canh rau Rau má che mit ya ua sữa tươi nau bun nuoc Mà bánh hình cái ly Bánh đúc mặn bua com gia dinh cach lam canh ngao chao suon nam bao ngu mẹo làm hành phi ngành du lịch trứng vịt muối cã³c cua chien gion trà u cơm viên huong dan nâu an gừng cha dau thit Trứng cá hồi CHÃƒË thit mat ca malaysia cach lam dua leo tron Thịt Heo chè đậu đen nha đam Món tim