Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

dua leo muoi hen xao 膼岷璵 cách làm bánh mì tại nhà bảo quản dưa hấu các món nộm tử vi bún cá chè sa kê cá mú Sinh tố dâu tây ngon ngất ngây Món chay cach nau mien mang ga Hà Lan bánh quy mứt gà viên chiên xù thẩm thit ga nau dong suon nuong ngon mon chien List Cơm gà dam duong tom hum dat lòng heo sốt chua ngọt gà kho nấm măng hầm xương ç è sườn hầm xì dầu Cà tím xào Là hẹ bi quyet nau lau bo ngon cách làm bánh pizza tại nhà món giải khát cách làm rau câu xoài cách làm thạch sữa dừa công thức bánh brownie món ăn nướng độc đáo Hội chai nước nộm rau củ bò khô vit nau mang cach làm bánh patêsô Mẹo hay giúp trình bày món ăn đẹp tau tranh vẽ lạ lam mi xot cay ngon Gạo thịt ba chỉ an che du du tôm tươi sốt cay cha tom ngon trám nhồi thịt món ăn Việt con sứa bánh khoai tẩm mè rau câu khóm cac món cuộn thịt ba chỉ với gà Mẹo giữ củ quả tươi sau khi đã gọt Vừa phile gà xiên Trè æ½ gà hấp cho valentine canh ngao đậu hũ hùng vương trồng cây sach cookbook bìa muc ong chien gion tra xanh Thịt Bò vien sup ngu sac thom ngon rau cu chien thom ngon thịt cuốn sả chiên mứt trái chùm ruột cách làm cá đuối nướng gà chiên gà lăn mè Thiên Trúc Khai Vị Ý Tưởng bánh bông lan kem cach lam kem sua chua ga xao hung que bánh trứng phồng canh cua khoai sọ banh sau rieng Che trôi nuoc Tuong ngọt Cu bò chè đậu đỏ bánh giầy giảm cân thói quen ăn uống nau xoi khuc ngon san hô hạt dẻ rang trang trí bàn ăn trà trái vải hạt cườm bữa cơm nước mát diếp cá trÃƒÆ chanh Cánh gà sốt bia có vị ngon lạ công thức ốc cà na xào tỏi bơ Cún Khang Trứng rán lạp xưởng đơn cách trang trí đĩa bưởi món thit chua Chà ngon chả cá bọc đậu Mực chiên bơ tỏi Lò vi sóng sạch tinh tươm trong 5 phút bánh trứng gà thịt heo canh ga sot xôi gà Ngô Tuyết Phượng Mực khô rim chua ngọt bánh quy bơ trái cây rong biển trộn cơm mut me MI an lien Mề gà gỏi khổ qua thân bún chả obama các món phở ngon