Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

Thit dau color cổ điển lẩu canh chua cháo nấu ngao làm chả mực bơ dừa trộn Cún Khang Bữa tối ngon lành với hai Cach lam bo bit tet lam banh bôt lôc chao nong thom ngon chạo cá basa Dau mè ca hoi chien sot bo sua chua nep cam ngon tôm rang heo nướng cach lam mut vo buoi Nhớ hoài rau góp canh gà đỗ xanh canh ngon cach lam goi ngo sen ngon canh rau cu Thịt ga luoc mà ngon thịt sốt dứa bap cai nau Canh huong dan lam goi ga pa khoai tây lắc bÃo mì vịt hơn bánh gấu cookies món ngọt Thiên Trúc cach lam xoi chien sườn kho tỏi mận nướng thịt sạch bánh trứng phô mai Pudding hat de goi ca keo ngon XÔi chuối khô ngào đường suon mit non Gà chiên Duoi bo ham đậu hũ non luộc khoai lang ngon Banh duc Thanh Hoà Mon tron List Cháo Mỳ ý chà sen ca ri cach lam dua Mực Ăn Trưa Ca om mang ngon Om banh cheesecake ca chua nhoi com thit bo nuong pho mai hoc nau an Bánh beo Lam banh kem cơm trộn tôm rau bi dao nhoi tom nội thất banh canh gio heo ngon rong biển trộn cơm bánh đậu hủ măng hấp thịt gà công thức cá hồi xào đậu đũa cà chua Quán ẩm thực Đà Nẵng tại Hà Nội ngó Soi sup trung ngon chà khoai tà y tôm xốc tỏi Cháo thịt băm mon goi xoai kính vạn hoa ngao sò Gỏi đu đủ mut me hẠn món thịt kho bò hầm đậu rau muong xao bo ngon gà đậu phọng ca ro chien xu bò nấu rau củ và bia Bánh khoai mi bánh cupcake sữa dâu tây kho muc rim ngon chuối hột bánh trôi bánh chay bảy sắc cá ngon Dà y day nâu thit ba chi rang mam tep ngon ngà n VÃƒÆ lam lau vit CANH GÀ râu mực ca kho ca thit hầm Nam Bắc cuộc thi vào bếp gÃƒÆ kho lam gio heo chien phù trúc Phù trúc bọc tôm thịt chiên món với bún chiên xù canh măng hầm xương