Bất ngờ với súp gà măng tây vừa ngon lại tăng sức đề kháng, chống ung thư. Bạn đã biết cách làm súp gà măng tây bổ dưỡng cho cả gia đình chưa?
súp gà măng tây, cách làm súp gà măng tây bổ dưỡng

Tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư và điều hòa đường huyết, loại thực phẩm nào mà nhiều công dụng vậy nhỉ? Đó chính là măng tây đó. Các bạn đã biết nên làm món gì với măng tây chưa? Hãy cùng mình vào bếp nấu súp gà măng tây để tăng sức đề kháng cho cả nhà nhé.

Nguyên liệu cho món súp gà măng tây gồm có:

  • 400 gram thịt ức gà
  • 1 quả dừa tươi ( non)
  • 200 gram măng tây
  • 60 gram bột năng
  • Rau mùi ( ngò rí)
  • Hạt tiêu, muối, đường


Các bước thực hiện món súp gà măng tây:

  1. rửa thật sạch thịt gà rồi cắt hạt lựu.
    cách làm súp gà măng tây ngon bổ súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang2
  2. Tiếp đó rửa thật sạch măng tây rồi cắt hạt lựu
    măng tây ngon súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang3
  3.  Bổ dừa, lấy nước cho vào nồi nấu sôi. Bạn có thể thêm nước lọc vào cho vừa 4 người ăn nhé. ( bạn lưu ý chỉ chặt phần đầu dừa và giữ lại phần thân để lát đựng súp nhé)
    súp gà măng tây thơm ngon  súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây s1a
  4.  Cho thịt gà và măng tây vào nồi súp rồi tiếp tục nấu sôi.
  5.  Nêm bột súp gà, dầu mè, muối, đường sao cho vừa ăn. Tiếp đó, pha bột năng với ½ (một phần hai) bát nước lọc rồi đổ vào đun đến khi nước súp sánh lại.
  6. Dùng thìa cạo phần cơm dừa ở trong quả dừa rồi đổ nước súp vào lại quả dừa. Như vậy súp nóng sẽ làm chín phần cùi dừa tạo nên vị thanh ngọt tự nhiên.làm súp ngon bổ súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang1
  7. Rắc rau mùi đã cắt nhỏ và hạt tiêu rồi thưởng thức thôi bạn.

Mùi thơm lẫn vị ngọt béo của dừa cùng hòa quyện với thịt gà và măng tây tạo nên một hương vị thật khó quên bạn nhỉ? Cả nhà bạn chắc sẽ bất ngờ lắm ấy. Ngoài ra, còn rất nhiều món súp gà ngon bổ rẻ bạn có thể làm để chiêu đãi cả gia đình và súp kem ngô gà là một lựa chọn sáng suốt không kém đâu. Mong bạn có những bữa ăn ấm cúng bên gia đình nhé.

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

xôi cuốn rong biển banh cookie tra xanh Cách nấu chè đậu xanh nước bắp ếch đồng xào cach nau canh dua leo cai cuon Thịt ram salad bông cải sinh tố chuối bơ Ä Ã nhà xinh cach lam tuiles bánh mì nhân mặn mì jajangmyeon bánh tiêu đường xào trứng con sứa Già i lam bun banh ngọt tác dụng làm sạch của giấm canh so đũa trắng cach lam nem lui mut buoi ngon ga da nau che sam bo lương Ăn Thực phẩm giải rượu hiệu quả cho quý bun dau mam tom ngon vit dut lo sot ruou vang canh củ cải cá chép cá trắm kho riềng bữa sáng nAu an ngon bí quyết kho thịt ngon chà m Ăn Chơi gà hâp cua tươi bột gạo bánh canh cua Nga sinh to dau long ga Cách làm cha cá cá xốt lam kho qa sot xi muoi ngon cách làm chả thịt bánh mì cuộn dâu tây tự làm mứt khoai tây tại nhà qua vat ngon tieng cach lam dau dua cuon thit chien ho lăng cách làm bánh cam kho qua chay chan ga ngam chua côn từ thịt heo đậu nhồi thịt chiên giòn kem xoài xay cháo hạt sen đường phèn banh hoa hong thom trà hoa Bữa ăn đa dạng trên trời của các hãng tiết kiệm tiền Xu chanh leo cach lam bo nuong ngon Lươn kem 3 màu gà xào quế dưỡng chất du lịch trái cây tươi cach lam nuoc ep Bánh nep nau che cu sen nuoc mia món sốt Đậu phụ trứng sốt thịt vÃ Æ thanh huơng dan lam goi ga cháo thịt cua trứng chiên mộc nhĩ ngu vi huong BÃ Æ mát da day món ngon mỗi ngày từ bí xanh lau ngon trà cam sữa lipton làm siro chanh dây bi dao nau ca dieu hong lá chanh thit bo nuong xay trà đào Khắc phục những lỗi phổ biến khi trang bún thịt nướng với riềng mÃƒÆ Bánh với dâu tây Cá diêu hồng hấp cach lam mien xao thit bam trẻ biếng ăn cach lam thit kho dua Tôm he bò trộn giấm kem xoi Món Canh Ngon táo nướng giòn gỏi mit non cach nau canh rau cai cach lam com sen com Các món đặc sản từ con sida váy đi biển cạch lam pha lau heo banh trang cuon thit heo bánh vừng đen bánh sắn hấp mon an sushi ca hoi bí đỏ nấu tôm sườn cupcake mà nộm tai hoa chuối sò hấp ớt sả