Bất ngờ với súp gà măng tây vừa ngon lại tăng sức đề kháng, chống ung thư. Bạn đã biết cách làm súp gà măng tây bổ dưỡng cho cả gia đình chưa?
súp gà măng tây, cách làm súp gà măng tây bổ dưỡng

Tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư và điều hòa đường huyết, loại thực phẩm nào mà nhiều công dụng vậy nhỉ? Đó chính là măng tây đó. Các bạn đã biết nên làm món gì với măng tây chưa? Hãy cùng mình vào bếp nấu súp gà măng tây để tăng sức đề kháng cho cả nhà nhé.

Nguyên liệu cho món súp gà măng tây gồm có:

  • 400 gram thịt ức gà
  • 1 quả dừa tươi ( non)
  • 200 gram măng tây
  • 60 gram bột năng
  • Rau mùi ( ngò rí)
  • Hạt tiêu, muối, đường


Các bước thực hiện món súp gà măng tây:

  1. rửa thật sạch thịt gà rồi cắt hạt lựu.
    cách làm súp gà măng tây ngon bổ súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang2
  2. Tiếp đó rửa thật sạch măng tây rồi cắt hạt lựu
    măng tây ngon súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang3
  3.  Bổ dừa, lấy nước cho vào nồi nấu sôi. Bạn có thể thêm nước lọc vào cho vừa 4 người ăn nhé. ( bạn lưu ý chỉ chặt phần đầu dừa và giữ lại phần thân để lát đựng súp nhé)
    súp gà măng tây thơm ngon  súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây s1a
  4.  Cho thịt gà và măng tây vào nồi súp rồi tiếp tục nấu sôi.
  5.  Nêm bột súp gà, dầu mè, muối, đường sao cho vừa ăn. Tiếp đó, pha bột năng với ½ (một phần hai) bát nước lọc rồi đổ vào đun đến khi nước súp sánh lại.
  6. Dùng thìa cạo phần cơm dừa ở trong quả dừa rồi đổ nước súp vào lại quả dừa. Như vậy súp nóng sẽ làm chín phần cùi dừa tạo nên vị thanh ngọt tự nhiên.làm súp ngon bổ súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang1
  7. Rắc rau mùi đã cắt nhỏ và hạt tiêu rồi thưởng thức thôi bạn.

Mùi thơm lẫn vị ngọt béo của dừa cùng hòa quyện với thịt gà và măng tây tạo nên một hương vị thật khó quên bạn nhỉ? Cả nhà bạn chắc sẽ bất ngờ lắm ấy. Ngoài ra, còn rất nhiều món súp gà ngon bổ rẻ bạn có thể làm để chiêu đãi cả gia đình và súp kem ngô gà là một lựa chọn sáng suốt không kém đâu. Mong bạn có những bữa ăn ấm cúng bên gia đình nhé.

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cá ngừ bánh cuộn hồng công thức mì lạnh ngon Đồ uống bánh bao hấp ruốc tôm 3 món ốc xào rau muống ngon mê mẩn nước sả gừng miến vịt hoanh thanh nhan pho mai cà ri gà ngon hầm sườn với đậu đen mắm tôm cua chien gion ón Nau cháo Canh thit lon Da tuần Là m Kem chè hạt sen trái vải xôi mít sữa dừa trứng chiên ăn sáng Tuyết Nguyễn nha đam nấu chè pha cà phê sữa đá jean chất đặc sản cách làm mì trộn hàn quốc giò thủ lÃƒÆ tây nguyên Món mÃy kiểm Việt Nam DHA bánh quy dằm dâu tây ca chien sot ca chua banh bong lan cam do com chien ca man thit ga Cá kho nhớ gì mà nhớ Thái Lan thịt bò cuộn lá lốt hạt tiêu thịt gà nướng ngũ vị lam canh bo ham cay mi tron dứa nấu thịt băm dau phong chien xào bắp với thịt heo tom xao dua thom ngon nấm hương dạ dày hầm rau câu bọc hoa quả la chum ngay bánh xèo cơm chiên lạp xưởng chao tim Nước Ngoài nom rau mì trộn cua spaghetti tổ chim lẩu cá ngon Ăn để sống vui VÃƒÆ cam muc rim cách làm bắp xào gỏi su hào cà rốt my xao ngon ý tips thố sinh to dua non nấu cháo lòng ngon xích cach lam chao tom don gian nuong long cach nau canh rau ngot ngon canh ghẹ cách làm thịt heo ngâm nước mắm cà phê cappuchino mon Brazil Khám cach nau chao trung làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện huong dan lam pho bo làm cơm dừa com luon nau rieu nau sua dau xanh mon ga chien nuoc mam Vỏ ruou ngon cach lam che dau trang miền nam bap bo luoc nươc măm cách làm sữa chua chanh leo ga hap ruou Chả ốc canh giò heo nấu măng lá lốt cuộn gan lợn salad các loại dưa canh đậu hủ lời cảnh báo banh mi kep ngo ngon thạch xoài chín kem trái cây ga nau vai cách làm sốt mayonnaise soup gà cá đuối nhúng giấm cách nấu cháo tôm cá trứng rán bơ tỏi cải thảo cuộn nóng sốt cà chua trứng kho ga cách làm sinh tố oreo chuối món mì quăng bap bo ngam nuoc mam cu cach lam rau cau tra hoa