Bất ngờ với súp gà măng tây vừa ngon lại tăng sức đề kháng, chống ung thư. Bạn đã biết cách làm súp gà măng tây bổ dưỡng cho cả gia đình chưa?
súp gà măng tây, cách làm súp gà măng tây bổ dưỡng

Tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư và điều hòa đường huyết, loại thực phẩm nào mà nhiều công dụng vậy nhỉ? Đó chính là măng tây đó. Các bạn đã biết nên làm món gì với măng tây chưa? Hãy cùng mình vào bếp nấu súp gà măng tây để tăng sức đề kháng cho cả nhà nhé.

Nguyên liệu cho món súp gà măng tây gồm có:

  • 400 gram thịt ức gà
  • 1 quả dừa tươi ( non)
  • 200 gram măng tây
  • 60 gram bột năng
  • Rau mùi ( ngò rí)
  • Hạt tiêu, muối, đường


Các bước thực hiện món súp gà măng tây:

  1. rửa thật sạch thịt gà rồi cắt hạt lựu.
    cách làm súp gà măng tây ngon bổ súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang2
  2. Tiếp đó rửa thật sạch măng tây rồi cắt hạt lựu
    măng tây ngon súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang3
  3.  Bổ dừa, lấy nước cho vào nồi nấu sôi. Bạn có thể thêm nước lọc vào cho vừa 4 người ăn nhé. ( bạn lưu ý chỉ chặt phần đầu dừa và giữ lại phần thân để lát đựng súp nhé)
    súp gà măng tây thơm ngon  súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây s1a
  4.  Cho thịt gà và măng tây vào nồi súp rồi tiếp tục nấu sôi.
  5.  Nêm bột súp gà, dầu mè, muối, đường sao cho vừa ăn. Tiếp đó, pha bột năng với ½ (một phần hai) bát nước lọc rồi đổ vào đun đến khi nước súp sánh lại.
  6. Dùng thìa cạo phần cơm dừa ở trong quả dừa rồi đổ nước súp vào lại quả dừa. Như vậy súp nóng sẽ làm chín phần cùi dừa tạo nên vị thanh ngọt tự nhiên.làm súp ngon bổ súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang1
  7. Rắc rau mùi đã cắt nhỏ và hạt tiêu rồi thưởng thức thôi bạn.

Mùi thơm lẫn vị ngọt béo của dừa cùng hòa quyện với thịt gà và măng tây tạo nên một hương vị thật khó quên bạn nhỉ? Cả nhà bạn chắc sẽ bất ngờ lắm ấy. Ngoài ra, còn rất nhiều món súp gà ngon bổ rẻ bạn có thể làm để chiêu đãi cả gia đình và súp kem ngô gà là một lựa chọn sáng suốt không kém đâu. Mong bạn có những bữa ăn ấm cúng bên gia đình nhé.

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

hột vịt lộn me hột vịt lộn xào me cách nấu chè khoai lang nước cốt dừa cach lam tac xi muoi suon cuu cong thuc lam cha lua chuan hạt sen cach lam thach hoa qua những món xào ngon Thịt ba rọi xào bà cá cach lam thit ba chi chay canh rim tuong che chuoi khoang lang tim Chi锚n Lam banh cookie bánh mì hình trái tim bánh khoai mì trứng gà chiên nấm má t phân salad cà chua cach lam thit ba chi cuon ot soup wakame công thức bánh chiên viên Món ăn cach lam oc huong rang nom gan bo S廕畚 廕雷 dây cach lam mon oc nhoi thit cach lam ga kho ngu vi tăng tom om cui dua cách làm bánh táo bánh khoai lang hấp Nhúng dấm cach lam thit ba chi rim tao caramel dut lo ot chuong xao cach lam thit chung mam tep các món canh ngày hè Mon nuong bbq cach lam thit chung mam tom tôm mực xào cải thìa cach lam thit cuu hap sa cá linh nấu Bún tôm Hải Phòng cho ngày trở gió cach lam thit ga quay món ăn từ đậu hũ giấy trắng cach lam thit heo súp lơ san hô Banh goi cach lam thit heo mieng nuong ca ngu kho lam bun tuoi cach lam thit heo quay om bi dao mon com luon kieu nhat cach lam thit nuong ngon luoi vit chien gion chả giò rán kiểu bắc Đàm cach lam thit xien nẩu cháo Gan bò banh trung thu deo dau xanh nuoc sot ca chua gà chiên rim sữa tươi PHI Quyến cháo óc lợn đậu hà lan 20 11 Mách bạn cách gọt dứa nhanh Benh bánh muffin cach lam thuyen sashimi công thức sốt trứng thịt gà xào Chè bắp hà u cach lam banh bà lai banh khọt cach lam tiramisu thịt heo chiên giòn cách sử dụng nồi hầm đa năng Thịt xiên nướng cach lam bi ham hat sen cach lam tiramisu kieu moi Cac món kho Thương nhau như mực phủ trộn xoài mit hap gio song cach lam tiramisu ngon long ga xao mien Các quán phở ngon dinh dưỡng chữa bệnh mãng cầu ta cach lam toi den bang noi com dien cua chien gion nước củ sen chà bi chả cá thu chiên cach lam tom chay sot nam trộn gỏi sách bò dạ dày hầm cach lam tom dat bach hoa bánh mì chiên tôm list cach lam tom kho cui dua sinh tố bơ vị trà xanh da heo chien giòn salad nho cach lam suon kho ngon cách làm chạo thịt băm cach lam sup cua bien Rượu mận bo nuong tai chanh cá rán chua ngọt cach lam tom kho tau chè đậu ván cach lam sushi ngon bánh cupcake đơn giản cach lam tom nuong cay trÃƒÆ muc tuoi nuong ngon