Bất ngờ với súp gà măng tây vừa ngon lại tăng sức đề kháng, chống ung thư. Bạn đã biết cách làm súp gà măng tây bổ dưỡng cho cả gia đình chưa?
súp gà măng tây, cách làm súp gà măng tây bổ dưỡng

Tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư và điều hòa đường huyết, loại thực phẩm nào mà nhiều công dụng vậy nhỉ? Đó chính là măng tây đó. Các bạn đã biết nên làm món gì với măng tây chưa? Hãy cùng mình vào bếp nấu súp gà măng tây để tăng sức đề kháng cho cả nhà nhé.

Nguyên liệu cho món súp gà măng tây gồm có:

  • 400 gram thịt ức gà
  • 1 quả dừa tươi ( non)
  • 200 gram măng tây
  • 60 gram bột năng
  • Rau mùi ( ngò rí)
  • Hạt tiêu, muối, đường


Các bước thực hiện món súp gà măng tây:

  1. rửa thật sạch thịt gà rồi cắt hạt lựu.
    cách làm súp gà măng tây ngon bổ súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang2
  2. Tiếp đó rửa thật sạch măng tây rồi cắt hạt lựu
    măng tây ngon súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang3
  3.  Bổ dừa, lấy nước cho vào nồi nấu sôi. Bạn có thể thêm nước lọc vào cho vừa 4 người ăn nhé. ( bạn lưu ý chỉ chặt phần đầu dừa và giữ lại phần thân để lát đựng súp nhé)
    súp gà măng tây thơm ngon  súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây s1a
  4.  Cho thịt gà và măng tây vào nồi súp rồi tiếp tục nấu sôi.
  5.  Nêm bột súp gà, dầu mè, muối, đường sao cho vừa ăn. Tiếp đó, pha bột năng với ½ (một phần hai) bát nước lọc rồi đổ vào đun đến khi nước súp sánh lại.
  6. Dùng thìa cạo phần cơm dừa ở trong quả dừa rồi đổ nước súp vào lại quả dừa. Như vậy súp nóng sẽ làm chín phần cùi dừa tạo nên vị thanh ngọt tự nhiên.làm súp ngon bổ súp gà măng tây Phòng bệnh mùa đông với súp gà măng tây sup mang1
  7. Rắc rau mùi đã cắt nhỏ và hạt tiêu rồi thưởng thức thôi bạn.

Mùi thơm lẫn vị ngọt béo của dừa cùng hòa quyện với thịt gà và măng tây tạo nên một hương vị thật khó quên bạn nhỉ? Cả nhà bạn chắc sẽ bất ngờ lắm ấy. Ngoài ra, còn rất nhiều món súp gà ngon bổ rẻ bạn có thể làm để chiêu đãi cả gia đình và súp kem ngô gà là một lựa chọn sáng suốt không kém đâu. Mong bạn có những bữa ăn ấm cúng bên gia đình nhé.

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

dệt kim latte matcha banh pie bo dau phong cach lam pudding cam mat ong lau bap bo món ăn Việt chao thit bo pho mai làm bánh kem cach nau xoi khoai lang bánh rán củ cải lam banh ba lai mon mien xao thap cam trung cut rim tom lam nôm rau má lau rieu cua dong mì sốt tôm chua chuối đông mứt khoai môn cach lam nem tom ran gion liên lạc trứng chiên bí ngòi Lá tía tô nước ép dưa leo chua ngọt lau de Cà phê lam banh vịt om sấu ngon mì chính list chả goi du du kho bo ngon 5 món ăn Việt nổi tiếng trên thế giới long heo xao hanh ram công thức bánh pie trái cây kem ống vị cam lòng đỏ mì ăn liền gan nước tương tom sot chanh day lam mut sen ngon ngot gムlàm đ lá dứa nấu bánh trôiound-color: #2E4E1A" href="/index.php?q= trứng cúc xào me"> trứng cúc xào me cach lam ga rang la gung mã³n ca công thức xôi nếp cẩm kẹp bánh tráng cach nau cari ech hướngd-color: #6EB09A" href="/index.php?q= trộn salad rau quả"> trộn salad rau quả mì ý trộn hành tổ chức sinh nhật máy giặt cari dau hu rau cu vịt nấu bánh canh trái cây ép lam ca vien chien ngon kinh nghiệm làm bánh thức uống soda bụp giấm Trâm Phạm mâm cơm gia đình cÃƒÆ linh chả tôm thịt công thức tôm xóc tỏi đặc sản Bồ Đào Nha cach nau c nầuạnh nhân">sữa hạnh nhân kim chi chua cay nghêu xào công thức chè bắp lam mut ngay tet cach lam com trai thom ngon việt nam Pha lãng mạn thuc uong ngon bánh quy sinh to kiwi Kheo màu lam mut Tet bánh tằm ngọt banh goi nhan thit lào cách làm bánh mỳ lớp phấn làm bánh quy món chính mè đen tiêu hóa đẹp da chè mè đen trí khoai tay vien lẩu cá khổ qua ga nuong ca chua dut lo ngon khoai tay nuong kie nhat vành mũ lam banh tieu ngon nước sốt salad đặc cách làm cháo hến tạ khoai tay nghien ngon bau hap ca ngon lươn xào lăn kem d a ngon Bún cá thập cẩm tuyệt ngon ở Hải lòng gà lẩu ngheu lẩu tôm nước dừa tươi bắp cải xào miến lẩu ốc hương lạc chiên giòn lăn bột lam muoi tom ot lòng heo trộn ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc bung làm sữa chua lam banh tet tuyết nguyễn rau củ sốt cay làm bánh bánh tart trái cây món Tây lược ga tôm kho khoai tay boc pho mai chien làm mứt tắc lưỡi di choi làm bánh deo lam muffins ngon Jap Chae nầu lẩu ngỗng nau xoi man lẩu nấm làm pannacotta dâu Là làm bánh bèo ngon lam banh tart thom ngon ca nuong gion thom dứa thơm pha chanh sữa đá