Gọi là súp dinh dưỡng là vì mình sử dụng nhiều loại rau để nấu.Món này nấu theo cách của người châu âu nhưng được giản đơn để phù hợp với gia đình mình.Ăn quá ngon,mời mọi người thử…
Súp dinh dưỡng cho bữa sáng

Nguyên liệu cần có:

  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • ½ (một phần hai) củ ớt chuông đỏ, vàng, cam
  • 1 nhánh cần tây
  • 50 – 100 gram thịt nguội, xúc xích hoặc giò, chả
  • Hạt nêm, muối, dầu ô-liu 1 chút
  • 1 quả cà chua
Hướng dẫn cách làm:
sup_dinh_duong

Súp dinh dưỡng

  • Cần tây bỏ lá chỉ lấy thân, cắt hạt lựu.
  • Các loại nguyên liệu còn lại đều cắt hạt lựu.
  • Cho dầu ô-liu vào nồi, cho thịt nguội ( hoặc giò, chả…) vào đảo qua.
  • Đổ khoảng 700ml nước vào. Thả tất cả nguyên liệu vào nồi. Nêm một chút muối và chút hạt nêm.
  • Nấu sôi một chút là được +Point: món súp này không nên nếm nêm nhiều vì súp ngon nhờ vào vị ngọt của các loại rau tiết ra,nếu nêm mặn sẽ làm giảm độ ngọt của rau. Do vậy chỉ nên cho chút xíu muối và xíu hạt nêm thôi ( hoặc chỉ dùng nguyên muối hay hạt nêm cũng được). Mong bạn ngon miệng với bữa sáng cùng súp !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố dưa ngô thì nhậm sinh tố dưa hấu nghe vang sinh tố cam bong súng sinh tố dưa bở sinh tố cach lam che thach giot nuoc ý tưởng trang trí độc đáo Cạo sinh tố cà rốt chính cắm hoa lòref="/index.php?q=sinh tố bột trà xanh">sinh tố bột trà xanh tạp chí thịt bò viên si ro hoa qua sinh nhật si ro man banh quy ba mau sen kho hat de si ro chanh ca duoi nuong món canh chua bo ham ngu vi ngon hoa qua chè Burbur Cha Cha của Malaysia Trổ tài si ro dau tay pa te ca ngu ga Nướng sau chua troon mit sandwich tôm rau củ che dau do se Bánh mì hấp say cải thìa xào sau Mẹo pha trà ngon và cách bảo quản sinh tố ổi vỏ chai sang trọng sen hoa bụp giấm sao ăn gì cơm ngon sandwich pate gan ngon sandwich cuộn phô mai sandwich kẹp thịt salad vòng nguyệt quế thuc don ngon mi xao ca ngu chua cay chạo món um cach lam banh bong lan man công thức nấu ăn san hà salad tuoi ngon Trô ta i nâ u cháo tôm bí đỏ nga y mang cÃƒÆ chẳm sandwich món trung quoc salad xoai cơm hộp văn phòng bánh bông lan trứng muối burger box salad trung ngon món vịt nấu chao ä eo salad trai cay ngon cách làm bánh bông lan mặn com salad ngon salad trái cây Trổ tài làm bánh mì xúc xích bơ tỏi cơm gà Bà Buội salad tron ngon salad trai cay salad tom thit nguoi cơm gà salad tron gà cuộn nấm nấm linh chi salad thit bo ngon Món Hàn Quốc Sươgn sâm salad thit bo cúc áo salad thit nguoi ngon salad trộn ngày hè đậu hũ hấp thịt CÃƒÆ Kho salad trộn cách nau ca ri vịt NAU salad thit bò bí ngòi nhồi xúc xích rán trứng salad sushi ngon cách nấu xôi salad tom salad tôm cách nấu xôi nếp cẩm ngậm dừa salad rau mầm các món bún salad súp lơ cách làm xôi xéo bằng lò vi sóng salad rau cu salad rau trộn cách làm xôi sầu riêng salad ngon cách nâu mon cà bung salad rau củ cách nấu xôi lạc salad rau củ ngon cách làm tào phớ không dùng thạch cao salad pho mai Triết lí âm dương ngũ hành trong ẩm salad măng tây cách làm ruốc salad nga cách làm sữa chua