Đây là một món ăn bổ dưỡng, giúp bé ăn được nhiều hơn và phát triển tốt hơn, trong đó bí đỏ cung cấp sắt, vitamin và muối khoáng rất tốt cho sự phát triển não của trẻ.
Súp cồi điệp rau củ

NGUYÊN LIỆU

  • Bí đỏ: 100g
  • Cà rốt: 100g
  • Đậu bi: 100g
  • Cồi sò điệp: 200g
  • Ngò rí: 2 cây
  • Tiêu, bột năng, dầu mè
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt hạt lựu. Bí đỏ gọt bỏ vỏ, cắt hạt lựu rồi tẩm qua bột năng. Cồi điệp ướp với 1 ít Hạt nêm Aji-ngon® và ít tiêu, để thấm, sau đó trộn với 1m bột năng.

– Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1.2 lít nước, cho cà rốt và đậu bi vào nấu khoảng 2 phút, cho bí đỏ vào nấu 1 chút rồi thêm cồi sò điệp vào nấu chín, nêm 1m Hạt nêm Aji-ngon®, nếm vị vừa ăn. Giảm nhỏ lửa, cho nước bột năng vào từ từ, khuấy đều đến khi nước súp sánh vừa, thêm 1 ít dầu mè và tiêu, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu dùng nóng.

Mách nhỏ

– Bí đỏ áo sơ bột năng để khi nấu không bị nát.

– Cồi sò điệp áo bột năng giúp giữ nước ngọt bên trong và có độ giòn nhẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gà xào sa tế hà lan mỳ xào cay Tái chế đồ đạc salad bơ trứng chua ngọt thịt heo kho mía Rau thơm ngon gà nướng đậu phộng tìm xoài lắc canh cải chua ngon trà Šngư= bánh chanh"> bánh chanh Trứng làm dạu phụ món ăn giúp tăng cân bánh qui Ăn Sáng cach lam chẠgan tam huong dan nau che nhẫn giao thanh thiên lý xào nghêu doi diếp thịt sốt cà chua thach dau ca ri bò cha ca quả bơ sức khỏe vẻ đẹp trà tắc mật ăn kèm với thịt húng nuỏc vãƒæ canh rau củ nấu chả cá dau cau trai dua món ngon tết trung thu đóng Những công dụng ít biết từ quả măng cập muc ong sot cay lagu bo trứng gà trộn Dinh dưỡng cho trẻ 3 món om ngon cho mùa dông bún măng sườn suon heo rang Cac món xào trám nhồi thịt gÃƒÆ om coca đảm chiên snack khoai lang ngư Tò ăn chay bò xào dứa lam banh mi ca phe trung mam co ngay ram thang 7 dau xà y tao Trứng cá hồi cha dau thit canh cải cách làm cá nướng bơ Món bánh món ngon với khoai lang pancake cuộn xúc xích cách nâu ăn công thức sò lông nướng mỡ hành heo quay áp chảo huong dan lam banh gao ngon mi xao cai bo cách làm kem banh so co la buns Quý lạp xưởng Sử ăn gì để tăng cân mì ý đậu que Muối dưa chua Nồng salad xoài thit cuon bánh su hoa quả trộn sữa chua nau hu tieu Canada cach lam tom hap muoi Lòng banh nep chien thịt dê xào lăn Bữa cá lóc chiên mÊthịt cuộn măng ng công thức cháo bò bằm canh sa kê nấu sườn Chan ga chien gion thực phẩm tim hạt lanh đậu cac mon nương cà chua làm đẹp sức khỏe chống ô xy chiên vịt nước dừa Má ³ Rủ quà làm rau câu hạt chia tại nhà cach lam thit bo xao bong cai trai cay Chao ngon bi làm mứt vỏ bưởi bot loc la goi trung thom ngon chè táo xọn xôi dừa