Đây là một món ăn bổ dưỡng, giúp bé ăn được nhiều hơn và phát triển tốt hơn, trong đó bí đỏ cung cấp sắt, vitamin và muối khoáng rất tốt cho sự phát triển não của trẻ.
Súp cồi điệp rau củ

NGUYÊN LIỆU

  • Bí đỏ: 100g
  • Cà rốt: 100g
  • Đậu bi: 100g
  • Cồi sò điệp: 200g
  • Ngò rí: 2 cây
  • Tiêu, bột năng, dầu mè
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt hạt lựu. Bí đỏ gọt bỏ vỏ, cắt hạt lựu rồi tẩm qua bột năng. Cồi điệp ướp với 1 ít Hạt nêm Aji-ngon® và ít tiêu, để thấm, sau đó trộn với 1m bột năng.

– Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1.2 lít nước, cho cà rốt và đậu bi vào nấu khoảng 2 phút, cho bí đỏ vào nấu 1 chút rồi thêm cồi sò điệp vào nấu chín, nêm 1m Hạt nêm Aji-ngon®, nếm vị vừa ăn. Giảm nhỏ lửa, cho nước bột năng vào từ từ, khuấy đều đến khi nước súp sánh vừa, thêm 1 ít dầu mè và tiêu, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu dùng nóng.

Mách nhỏ

– Bí đỏ áo sơ bột năng để khi nấu không bị nát.

– Cồi sò điệp áo bột năng giúp giữ nước ngọt bên trong và có độ giòn nhẹ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

che bot bang khoai lang tim sot cay chỉ khoai mi nuoc cot dua công thức miến trộn chay Triệu Việt Vương vẽ tranh Có ai thèm vị cafe trứng Hà Nội cha nem cach lam bi xanh nhoi thit banh flan dua chở chả tôm chiên sa lát rau củ khung ảnh bún xào mì Brazil Làm sinh tố Com ga chien nuoc mam bánh flan gato mướp đắng làm gỏi bo cuon phomai cahc lam ca ri bong cai thit cuu Sakaya Bánh ngon truyền thống của detox tu nuoc trai cay mon goi tron dieu may ngon phân biệt thịt lợn có chất tạo nạc giữ ấm nau nẩu nhung mon ngon tu oc trà tắc pha mật ong Nau bun bo cach lam banh goi nam dinh cocktail bụp giấm nóng Giáng sinh Liên mì ý sốt hành gừng Rau răm rau bi xao toi canh thịt gà củ cải bao ca món lẩu cá ngon bánh củ sắn súp rau củ chép cach nau don Com chien Ca man chè đậu đỏ xoài cơm gà rán chao nau voi ga rau củ chiên thit chien gion macaron tra xanh ngon chè chuối với trân châu Bánh củ cải sinh tố sữa trái cây nước sôi gỏi bông điên điển nhong rang ngon phở gà nướcế nào"> xôi mít cốt dừa làm thế nào snack táo đỏ bánh mì sandwich nhân tôm trời mưa cach lam ngheu kho tieu nhãƒæ chân gà nướng kem tươi cam món Âu bánh mì kẹp xúc xích heo canh den com nau ngheu khoai tay ngon Lạ miệng chà bông tép bạc đất canh thịt bò viên nấu súp lơ nuoc chanh xoai thay ngon miệng viêm họng tỏi nước muối chẻ cá xào cà ri smoothies dau bánh nâm lá chuối Banh ít nhan Dúa Bóc hoa ẹp THỰC ech chien la lot gan heo rim man mỳ ý sốt hải sản mẹo chọn ghẹ tế tự làm kem sữa chua tại nhà Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh nha dam nau che oc heo chien ngon mon ham cach lam long ga kho tuong xoi xoai dau xanh ngon nau chao ngheu ngon cach lam kem flan 29 Món Chay Ngỗng Rán Hạt Thông làm bánh thơm Tự chế chậu trồng cây vintage thật dễ nộm hoa chuối trộn gà suon chua ngot thom ngon sinh to tra xanh lam cai thia xao toi nấm kim châm xào thịt bò nem cá hồi củ quả tặng sinh nhật bạn gà ngâm bun mắm chay Mu nau canh thit bo nau tieu xanh huyet sot mo hanh xúc xích tẩm bột chiên tôm xào măng thịt macaron pokeball linkbu Băng trốn cảnh củ dền mẻ