Súp bí đỏ cá hồi - món súp ngon giúp bổ não, không chỉ dành cho các bé mà cũng rất có ích đối với người lớn

Nguyên liệu gồm có:

• Nước dùng gà một ít (1 tách)

• Bí đỏ 1 Trái

• Bơ mềm 2 Muỗng canh

• Cá hồi 300 Gr

• Tiêu một ít

• Gừng một ít

• Muối một ít

• Đường một ít

• Hành tây một ít

Cách Thực hiện:

1

- Cắt trái bí làm đôi, cho vào lò nướng đến khi bí chín mềm. Lấy muỗng xúc bí ra cho vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thịt xay sơ một lần cho nhuyễn, để ra tô.  Trong trường hợp không có lò nướng, có thể xắt bí đỏ ra thành từng miếng nhỏ, luộc chín, sau đó cho vào máy xay sinh tố, nhưng bí sẽ không ngọt và bùi bằng nướng.

2

- Cho hành tây vào xào với bơ đến khi hành chín thì đổ nước cốt gà vào trộn thật đều. - Cá hồi hấp chín. Lưu ý: nên hấp cách thủy để giữ lại được chất dinh dưỡng cũng như mùi vị của cá, sau đó xé cá ra thành từng miếng nhỏ, tơi. - Trộn hỗn hợp nước cốt gà và cá hồi, cho vào máy xay nhuyễn. - Bắc nồi lên bếp, cho tất cả trộn chung vào nấu đến khi sôi, nếm nêm vừa ăn. Nhấc xuống, dùng nóng.
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)