Món súp luôn là món ăn được nhiều người ưa thích và thích hợp trong mọi điều kiện thời tiết. Đậu cô ve có tính ôn, tác dụng nhuận tràng và bồi bổ nguyên khí, kết hợp với cá - loại thực phẩm giúp sống lâu. Cuối tuần hãy vào bếp làm món ăn bổ dưỡng này cho bé yêu nhà bạn nhé.

	Súp cá đậu cô ve thơm ngon cho bé


 

Súp cá, đậu cô ve thơm ngon cho bé
Món súp giàu đạm và vitamin giúp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ - Ảnh Taste

Nguyên liệu cần có::

- 120 gr cà rốt (1 củ nhỏ), gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông đỏ, bỏ hạt

- 100gr đậu cô ve, hoặc đậu que, đậu đũa

- 2 củ hành lá cỡ lớn, hoặc 4 củ cỡ nhỏ

- 750ml nước hầm xương

- 100 gr miến so

- 200gr fillet cá trắng không xương, xắt vuông 2 cm

- ¼ (một phần tư) tách rau húng quế tươi, xắt nhỏ

- ¼ (một phần tư) tách ngò tươi 

- Tiêu đen và muối

Hướng dẫn cách làm::

- Cắt cà rốt và ớt chuông dài mỏng 3cm. Bỏ đầu và đuôi đậu que và cắt thành chiều dài 3cm. Cắt củ hành lá mỏng và xéo.

- Đun sôi nước hầm xương ở nhiệt độ cao. Giảm nhiệt độ xuống trung bình và thêm cà rốt, ớt và đậu. Nấu trong 2 phút.

- Cùng lúc, đặt miến vào một cái bát chịu nhiệt tốt ngâm với nước sôi trong 2 phút hoặc cho đến khi miến mềm.

- Thêm cá vào nồi súp, và nấu trong 2 phút.

- Trong khi nấu cá, vớt miến ra để ráo và cắt miến thành chiều dài 4cm. Cho vào bát.

- Cho rau húng quế và rau ngò vào nồi súp. Nêm muối và hạt tiêu. Múc súp lên mì và dùng nóng.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp, súp cá, đậu cô ve, súp, món súp, trẻ em

dưa cải xào mực banh que nuong hat poppy ngon Món ngon cho ba bầu nui trộn xúc xích lòng non trộn chua cay Lòng non trộn chua ba chi kho cach lam thit heo kho cu cai bánh phồng nhân bắp Canh thit ga dau hu chien gion ngon la ngai vị cam trà tắc há cảo chay Kho ca thu ngon salad bo chua cay ngon Banh bong lan chuoi mit non xao Vì sao dưa cải muối nổi váng trắng canh ngao thi la ngon bò bít tết Bò bít tết đãi cả nhà i Long Island Ice Tea Phạm liên Tự làm bim bim khoai tây quà valentine cà bò hanh tim chua cay cơm nếp trứng muối vit ap chao sot man ngon mì xào giòn chay cach lam chao yen mach ngon sữa trà xanh cÃÆc khoai tay nuong pho mat ngon kem socola kho cã trích thịt xông khói cuộn gà Bánh lá mơ cach lam banh loi chuc canh tốt cho sức khỏe bánh mỳ kẹp xúc xích công thức tai heo xào ớt chuông muc ngon Banh cong khoai tay va rau ngon Mon khoai lang bọc đường món ăn việt nam cách làm mì quảng mắm nêm Bún thịt luộc chấm mắm nêm trang trí đồ ăn ép đu đủ cach lam pizza hai san banh tet nhan thit Tuyết ÙNguyeenx Cách làm lá hoành thánh nau ngan Bánh xèo Đà Nẵng sả ớt mon mi ngon heo xào sả ớt lẩu lẩu gà món lẩu Thiên Trúc mứt dâu tây siro chanh công thức sữa gạo lứt mon chay cach lam muc chien gion cu kieu ngam bí hấp hải sản ot cay Xôi chiên phồng tự làm bánh quy hướng dẫn làm sốt chua ngọt mứt dâu tằm trứng tráng phô mai thạch nho quyến rũ kem đá dưa hấu chuối nếp nướng ca doi kho cai bí xào trứng muối bo Da Canh chua thom cach nau canh chua dau ca hoi nuoc dau tay chanh tuoi trái cây tươi dầm bun dau ca Là giang thit nuong kieu thai ngon chân gà hấp hành lá NẠu công thức cánh gà sốt tương ớt cà chua bi mon dau hu nhoi thit chả cá rim lòng xao tép biển rang gia dinh tương ớt chua cay mặn ngọt che troi nuoc ngon cô giáo tiếng anh dạy làm bánh cuốn công thức làm bánh bao nem chua ngon va re Những món ngon từ cá lóc Hấp dẫn bánh canh Nam Phổ xứ Huế cach lam chawan mushi ngon oc heo thanh lọc cơ thể kim chi sen Bánh tét Công phu như làm một bát phở Bình Liêu cach lam tep xao bi nhat Chè đậu xanh đánh món ăn bài thuốc người thiếu máu trung duc rau cu ngon Dê tai chanh cach nau che thach suong sao bot bang BÃÆo cach lam keo sua thịt kho xí muội