Món súp luôn là món ăn được nhiều người ưa thích và thích hợp trong mọi điều kiện thời tiết. Đậu cô ve có tính ôn, tác dụng nhuận tràng và bồi bổ nguyên khí, kết hợp với cá - loại thực phẩm giúp sống lâu. Cuối tuần hãy vào bếp làm món ăn bổ dưỡng này cho bé yêu nhà bạn nhé.

	Súp cá đậu cô ve thơm ngon cho bé


 

Súp cá, đậu cô ve thơm ngon cho bé
Món súp giàu đạm và vitamin giúp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ - Ảnh Taste

Nguyên liệu cần có::

- 120 gr cà rốt (1 củ nhỏ), gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông đỏ, bỏ hạt

- 100gr đậu cô ve, hoặc đậu que, đậu đũa

- 2 củ hành lá cỡ lớn, hoặc 4 củ cỡ nhỏ

- 750ml nước hầm xương

- 100 gr miến so

- 200gr fillet cá trắng không xương, xắt vuông 2 cm

- ¼ (một phần tư) tách rau húng quế tươi, xắt nhỏ

- ¼ (một phần tư) tách ngò tươi 

- Tiêu đen và muối

Hướng dẫn cách làm::

- Cắt cà rốt và ớt chuông dài mỏng 3cm. Bỏ đầu và đuôi đậu que và cắt thành chiều dài 3cm. Cắt củ hành lá mỏng và xéo.

- Đun sôi nước hầm xương ở nhiệt độ cao. Giảm nhiệt độ xuống trung bình và thêm cà rốt, ớt và đậu. Nấu trong 2 phút.

- Cùng lúc, đặt miến vào một cái bát chịu nhiệt tốt ngâm với nước sôi trong 2 phút hoặc cho đến khi miến mềm.

- Thêm cá vào nồi súp, và nấu trong 2 phút.

- Trong khi nấu cá, vớt miến ra để ráo và cắt miến thành chiều dài 4cm. Cho vào bát.

- Cho rau húng quế và rau ngò vào nồi súp. Nêm muối và hạt tiêu. Múc súp lên mì và dùng nóng.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp, súp cá, đậu cô ve, súp, món súp, trẻ em

thit tam bot chien Mực nướng sa tế thèm chảy nước nau canh bau canh sườn non bánh khoai lang kiểu mới Phạm Liên Xúc xích rim dứa và nước làm bánh mì Gà tần sâm xứ kim chi ngon miệng và bổ bun xao thanh cua banh dua thom ngon cà thà c là c cây ô liu canh nghêu nước ép cải Nui các món cuốn trung cut kho Äრkhoai lang sấy bánh khoai nho khô nếp bọc chuối nướng bánh pho mát vị chanh quên Các mon sup Đậu que xào thịt xoài kem sorbet món ngọt Trâm Phạm cach lam cha tom ghe rang muoi cá điêu hồng món hấp xì dầu cha cuon banh kem may và ê cu sen lac pho mai sot tom ngon banh tart hoa qua ngon nấu cháo cua đồng Bí quyết nấu món kho của ga cuon trung muoi hap Món Nhật ga cuon trung ca hoi ngon mau banh kem banh mi phomai que cà tím sốt tỏi rau câu nhãn chữa vị cay cach nau xoi xoai ngon nấu cach lam banh bong lan cam cach nau nuong Bóc Những hương vị khó cưỡng của ẩm bà ng ngÃ Æ nhân tôm bánh bèo ngon công thức gà xả ớt Món ngon ngày tết Dà bánh snack bÃƒÆ nh su Chợ Gạo kẹo sắc màu xoi vang malaysia ngon cach lam kem chanh tuyet cac mon mi tron 30 bun hen ngon trụng xoi chiên nau thit clip14 công thức cơm gà che Lau vit mi spaghetti thit bam tom hoa tien cach nau sua dau nanh tai nha bao tử nấu ngũ vị bắp chiên bột cách pha nước chanh húng quế tứ mâm cac mon suon ngon thịt xào rau củ rang cơm má ³ ý Cá trê cuong banh mi bo trung cuon sup cua bap va nam Banh mi Khô cá phèn doi truong hap kem bap rang cách làm nem chua rán cách làm xôi xéo chao thit heo Bun cha trót món ngon từ sứa nau chao an dam mon tau hu non ngon bánh kem cach nau che bÃƒÆ ba mi tron cach nâu bánh canh gio heo cách làm bánh bèo nấu soup gà tại nhà bún tôm ca dieu hong chien Mẹo nhỏ cach lam rau xao gỏi măng tươi tôm nướng bUn thực đơn ăn dặm cho bé CHAO DUI GA thực đơn cho cả tuần X么i