Món súp luôn là món ăn được nhiều người ưa thích và thích hợp trong mọi điều kiện thời tiết. Đậu cô ve có tính ôn, tác dụng nhuận tràng và bồi bổ nguyên khí, kết hợp với cá - loại thực phẩm giúp sống lâu. Cuối tuần hãy vào bếp làm món ăn bổ dưỡng này cho bé yêu nhà bạn nhé.

	Súp cá đậu cô ve thơm ngon cho bé


 

Súp cá, đậu cô ve thơm ngon cho bé
Món súp giàu đạm và vitamin giúp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ - Ảnh Taste

Nguyên liệu cần có::

- 120 gr cà rốt (1 củ nhỏ), gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông đỏ, bỏ hạt

- 100gr đậu cô ve, hoặc đậu que, đậu đũa

- 2 củ hành lá cỡ lớn, hoặc 4 củ cỡ nhỏ

- 750ml nước hầm xương

- 100 gr miến so

- 200gr fillet cá trắng không xương, xắt vuông 2 cm

- ¼ (một phần tư) tách rau húng quế tươi, xắt nhỏ

- ¼ (một phần tư) tách ngò tươi 

- Tiêu đen và muối

Hướng dẫn cách làm::

- Cắt cà rốt và ớt chuông dài mỏng 3cm. Bỏ đầu và đuôi đậu que và cắt thành chiều dài 3cm. Cắt củ hành lá mỏng và xéo.

- Đun sôi nước hầm xương ở nhiệt độ cao. Giảm nhiệt độ xuống trung bình và thêm cà rốt, ớt và đậu. Nấu trong 2 phút.

- Cùng lúc, đặt miến vào một cái bát chịu nhiệt tốt ngâm với nước sôi trong 2 phút hoặc cho đến khi miến mềm.

- Thêm cá vào nồi súp, và nấu trong 2 phút.

- Trong khi nấu cá, vớt miến ra để ráo và cắt miến thành chiều dài 4cm. Cho vào bát.

- Cho rau húng quế và rau ngò vào nồi súp. Nêm muối và hạt tiêu. Múc súp lên mì và dùng nóng.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp, súp cá, đậu cô ve, súp, món súp, trẻ em

cách làm bánh mì14B39" href="/index.php?q= gà sốt chanh"> gà sốt chanh cach lam canh nước giảm cân giã rượu Món Nhật phà ŠSữa chua và tác dụng giảm béo lọn phở cuốn tôm tươi Cá nuc lam cÃƒÆ Cách làm rau câu trái cây moc luoc ngon MI an lien bãƒæ nh nà Šcach lam vong tay sử vit ham Gio heo quà valentine panna cotta hoa nhai quả lê dinh dưỡng tiểu đường kháng mi y hai san Sườn ram Mềm môi với bánh chín tầng mây trứng hấp thịt sinh to ngon bo cuon sa ngon bồ câu hầm hạt sen ngô xào thịt heo mang tuoi nau suon heo thịt ba chỉ Banh Madeleine lá hệ trung op la sinh tố dâu tằm sữa đặc halloween xí muội cháo vịt lộn Hít hà ốc quắn xào lá chanh gọt động thực vật cơm cơm chiên cơm chiên bò bò phi lê ca ri dau nanh canh sườn heo củ sen Tuyết Nguyễn Cơm chiên gà quay lasagna chay Đậu đủa cach kho suon sáo Gà hầm rượu cach lam cha khoai tay Bun rieu CHÈ món ăn kiểu Thái Hủ tiếu xào tôm thit bo nuong cu nen Chin Thà canh canh phát tài món Hoa tóc tiên snack khoai cau sốt me xay sinh tố sôcôla Tteokbokki món ngon ngày lạnh xứ Kim chi 膼岷璵 su hào món xào thịt bò Trâm Phạm hành muối tốt cho tiêu hóa tôm nướng dừa khô món nướng Hương cá thính lực lam banh phong kho tiêu canh hẹ nấu tôm cà há i canh trứng váy đi biển cach lam mi xao thit bam Bánh khoai mon rau quả giảm đột quỵ giảm cân cơn đói hạnh nhân cà rốt ung thư vú canh muc ngon cà ri Muoi dua canh đậu hũ cách lam đua Trứng giấm Thức uống chữa bệnh chè thưng súp cu xay mật ong với xoài thịt cua trùng bún ốc 脛茠n thực phẩm phù nề nghệ thơm cac loai oc mi nuoc canh cÃƒÆ chân gio ngon miền bắc bi cac cach nau mi quang vit bo kho Thit ba chỉ thịt bò bằm lau cho canh gÃƒÆ lÃƒÆ giang cach lam xoi do Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng cach lam banh bao ngon lam lau ca ngon ly nước nghề che xoai bánh mì bơ pate Là à sức khỏe Cách muối chua banh troi Và cam canh đậu hũ thịt bò chan gio muoi ngon thap