Món súp luôn là món ăn được nhiều người ưa thích và thích hợp trong mọi điều kiện thời tiết. Đậu cô ve có tính ôn, tác dụng nhuận tràng và bồi bổ nguyên khí, kết hợp với cá - loại thực phẩm giúp sống lâu. Cuối tuần hãy vào bếp làm món ăn bổ dưỡng này cho bé yêu nhà bạn nhé.

	Súp cá đậu cô ve thơm ngon cho bé


 

Súp cá, đậu cô ve thơm ngon cho bé
Món súp giàu đạm và vitamin giúp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ - Ảnh Taste

Nguyên liệu cần có::

- 120 gr cà rốt (1 củ nhỏ), gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông đỏ, bỏ hạt

- 100gr đậu cô ve, hoặc đậu que, đậu đũa

- 2 củ hành lá cỡ lớn, hoặc 4 củ cỡ nhỏ

- 750ml nước hầm xương

- 100 gr miến so

- 200gr fillet cá trắng không xương, xắt vuông 2 cm

- ¼ (một phần tư) tách rau húng quế tươi, xắt nhỏ

- ¼ (một phần tư) tách ngò tươi 

- Tiêu đen và muối

Hướng dẫn cách làm::

- Cắt cà rốt và ớt chuông dài mỏng 3cm. Bỏ đầu và đuôi đậu que và cắt thành chiều dài 3cm. Cắt củ hành lá mỏng và xéo.

- Đun sôi nước hầm xương ở nhiệt độ cao. Giảm nhiệt độ xuống trung bình và thêm cà rốt, ớt và đậu. Nấu trong 2 phút.

- Cùng lúc, đặt miến vào một cái bát chịu nhiệt tốt ngâm với nước sôi trong 2 phút hoặc cho đến khi miến mềm.

- Thêm cá vào nồi súp, và nấu trong 2 phút.

- Trong khi nấu cá, vớt miến ra để ráo và cắt miến thành chiều dài 4cm. Cho vào bát.

- Cho rau húng quế và rau ngò vào nồi súp. Nêm muối và hạt tiêu. Múc súp lên mì và dùng nóng.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp, súp cá, đậu cô ve, súp, món súp, trẻ em

chờ xoi ga ro ti cà kho đậu hũ cupcake gừng mì xào ngheu kho thịt ba chỉ với riềng phÒ sup lo Rau mÃƒÆ chan ga hap sa ngam chua ngot banh kem so co la Rưng rưng bún ruốc xứ Lệ đậu hũ xào vịt chien Mon trang mieng Ram cách làm cóc dầm La lốt cach lam bim bim khoai tay banh xeo mien tay ngon khóm nướng cơm rang phô mai duong Philippines lam banh tieu bánh khoai lang dui ga chien sả ớt Sáng tạo chân dung từ hoa quả củ Canh cách làm dau hu tai nha bánh hẹ chiên cac mon suon trá Ÿ gà hầm thuốc bắc cach lam sinh to rau ma banh bong LAN mực trộn chua mon ca loc ngon mâm cỗ Tết chém Lac món ăn Việt món chiên tương ớt handmade cách làm gà bắp rang caramen đậu phụ chiên tẩm hành thịt heo CAnh ga chien soup cÃƒÆ chua CAC MON GOI Me gà goi ca ngu creamcheese trang trung Hạn bữa cơm gia đình ga nau lagu cơm chiên bun cha ha noi cach nau so long bà nh bao hẠp Do đậu hũ nhồi nấm mèo RÃƒÆ n bánh bông lan mặn jambon hạt điều chè táo xon cách làm đùi gà chiên lá mắc mật list cháo Ngon miệng với thịt bê xào sả ớt nước dứa tom cuon thit ngon canh thịt gà đu đủ ca ngù bánh cupcake sữa chua tôm viên mè chiên giòn minions 2015 canh chua ngao bánh xèo tại gia cach lam banh muffin man thach pudding pho sot vang MÓN KHO Thịt gà trộn Nấm tuyết canh sa kê nấu sườn ham xuong cách làm snack cà rốt Châu Mẹo làm sạch và luộc lòng heo trắng nâu an ngon cach lam banh tam bi xào rau Làm Mứt dừa Mẹo làm sạch và luộc lòng heo trắng lẩu tôm chà khoai bim bim khoai lang kim chi bong cai canh dua leo nhoi thit pudding trái xoài bun bo xao nestea kem dâu tây vỏ chai tự làm xúc xích bánh khoai tây thịt gà gio lon cach lam thit dê rượu miền núi bánh dừa cach nau com la sen cach lam cat heo xao các loại bánh mỳ độc đáo cách làm cháo thịt băm dui ga nau cu sen ngon Củ sen lam mut coc cách làm bánh mì tươi sinh