Món súp luôn là món ăn được nhiều người ưa thích và thích hợp trong mọi điều kiện thời tiết. Đậu cô ve có tính ôn, tác dụng nhuận tràng và bồi bổ nguyên khí, kết hợp với cá - loại thực phẩm giúp sống lâu. Cuối tuần hãy vào bếp làm món ăn bổ dưỡng này cho bé yêu nhà bạn nhé.

	Súp cá đậu cô ve thơm ngon cho bé


 

Súp cá, đậu cô ve thơm ngon cho bé
Món súp giàu đạm và vitamin giúp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ - Ảnh Taste

Nguyên liệu cần có::

- 120 gr cà rốt (1 củ nhỏ), gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông đỏ, bỏ hạt

- 100gr đậu cô ve, hoặc đậu que, đậu đũa

- 2 củ hành lá cỡ lớn, hoặc 4 củ cỡ nhỏ

- 750ml nước hầm xương

- 100 gr miến so

- 200gr fillet cá trắng không xương, xắt vuông 2 cm

- ¼ (một phần tư) tách rau húng quế tươi, xắt nhỏ

- ¼ (một phần tư) tách ngò tươi 

- Tiêu đen và muối

Hướng dẫn cách làm::

- Cắt cà rốt và ớt chuông dài mỏng 3cm. Bỏ đầu và đuôi đậu que và cắt thành chiều dài 3cm. Cắt củ hành lá mỏng và xéo.

- Đun sôi nước hầm xương ở nhiệt độ cao. Giảm nhiệt độ xuống trung bình và thêm cà rốt, ớt và đậu. Nấu trong 2 phút.

- Cùng lúc, đặt miến vào một cái bát chịu nhiệt tốt ngâm với nước sôi trong 2 phút hoặc cho đến khi miến mềm.

- Thêm cá vào nồi súp, và nấu trong 2 phút.

- Trong khi nấu cá, vớt miến ra để ráo và cắt miến thành chiều dài 4cm. Cho vào bát.

- Cho rau húng quế và rau ngò vào nồi súp. Nêm muối và hạt tiêu. Múc súp lên mì và dùng nóng.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp, súp cá, đậu cô ve, súp, món súp, trẻ em

gà hầm sả cây World Cup cach lam banh khuc cach pha cappucino mousse thăn bò vịt nướng chao Hai món thăn bò mềm ngọt khó cưỡng bun tom thit bánh tôm cang cua sot sa ngon tôm bọc khoai tây kẹo sữa mắm chân gà nướng Kiên cà tím nướng mỡ hành Marie Curie ha cao nhoi tom chien ngon salad củ sen bắp cải Cách Làm nước mắm oliu đồ ăn ngon tom cuon công thức xôi bắp hột công thức mứt cóc thạch dâu tây trái tim món ăn kèm bún bít tất dau hu cuon gà kho tiêu cách làm spaghetti xốt trai cá săc suon cuu nuong chua ngot An choi tà m Món tôm nau canh he cách làm thịt nguội măng Cá viên chiên nấu với măng và mon ngon ha noi hoa thiên lý món hầm ngon cá trứng muối ớt miến sốt thịt heo Lau cua bien mẹo đậu hũ sốt ngon cá hố kho niêu đất ca om ca banh pancake Miến xào Miến xào rau củ Tuong ngọt ga tiem ngon Cơm sườn nướng bo than cach lam spagetti thap cam cat xao dua thom ngon cá nục sốt cà chua Thuà latte thịt gà xào bông cải Cách làm bánh gối âm thưc miên nam Thiết kế phòng ăn hợp phong thủy Đồ ăn Tây trẻ cach lam salad cho an kieng mojito dưa leo cơm niêu Cắt tỉa rau củ quả Thế giới chè đậu xanh bí đỏ món tráng miệng cà na tự làm trân châu tại nhà ga sot teriyaki salad thịt gà dưa chuột cach lam xoi xeo cách nấu cháo thịt băm cach nau spaghetti hai san Lớp cá diêu hồng hấp tương mut cá tầm nướng muối ớt bò tái chanh ga rang la lot creme brulee các món từ tôm Má ¹ canh ga Ot thit bo ap chao phomai cá nướng rau củ ga ap chao bánh quy dừa cach lam thach rau cau Khám phá những món ngon mà rẻ tại ngõ bát xôi lá sen gỏi cuốn chay trung duc he cach lam ca chua nhoi cua tom dong lanh thom lam bun cha ha noi thịt vịt om cach nau che dau xanh Rượu Cocktail Bùn bo ruốc thịt lợn nước ép cải bó xôi táo cach lam goi bau ngon cơm gà tay cầm Nga Nguyễn công thức sườn xào rau củ cach lam ga satay ngon canh bò nấu củ cải sup lo xanh lam banh bong lan the nao salad ngô bánh gạo làm thế nào mon goi nam kim cham Đầu bếp Đỉnh nau ca ri bo bánh mứt mâm xôi trà gia vị Trung danh