Súp bắp cải giảm cân quá ngon. Cách nấu súp bắp cải giảm cân giản đơn. Tự nấu súp bắp cải giảm cân ngon tại nhà.
Súp bắp cải giảm cân, cách nấu súp bắp cải đẹp da giữ dáng vóc

Một thân hình mảnh mai đầy hấp dẫn luôn là niềm mơ ước của đông đảo các chị em. Nhưng làm thế nào để có được một thân hình như ý nhưng vẫn khoẻ mạnh lại là câu hỏi khó mà không phải ai cũng trả lời được. Vậy các chị em hãy cùng làm quen với anh bạn bắp cải nhé. Cũng giống như phương pháp giảm cân bằng yến mạch, Súp bắp cải giảm cân dựa trên nguyên tắc giảm và loại trừ chất béo. Súp bắp cải giảm cân không yêu cầu cao như giảm cân bằng yến mạch nên được rất nhiều chị em ưa thích. Bạn còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào thử ngay công thức giảm cân này để lấy lại vóc dáng xinh đẹp nhỉ?

Nguyên liệu cho món súp bắp cải giảm cân

  • ½ (một phần hai) cây bắp cải
  • ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh, 1 củ cà rốt, ½ (một phần hai) củ hành tây, 1 quả cà chua
  • 2 cây cần tây, 1 ít rau mùi
  • Gia vị: 2 viên gia vị gà hoặc bò (tùy theo sở thích của bạn)

Cách chế biến món súp bắp cải giảm cân

  1. Bắp cải rửa thật sạch, để ráo, thái miếng vừa ăn.
    Sơ chế bắp cải súp bắp cải giảm cân Súp bắp cải giảm cân - đẹp da giữ dáng So che bap cai
    Ớt chuông rửa thật sạch, thái hạt lựu.
    Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, thái hạt lựu.
    Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái hạt lựu.
    Sơ chế rau củ súp bắp cải giảm cân Súp bắp cải giảm cân - đẹp da giữ dáng So che rau cu
    Cà chua rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.
    Rau cần tây, rau mùi nhặt sạch, rửa, cắt nhỏ.
  2. Đun sôi 500 ml nước, cho 2 viên gia vị bò hoặc gà vào. Sau đó bạn cho lần lượt bắp cải, cà chua, cà rốt, ớt chuông, hành tây vào nồi. Đảo đều tay cho nguyên liệu thấm gia vị sau đó đậy nắp, để lửa nhỏ, hầm nguyên liệu trong khoảng 15-20 phút. nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn (lưu ý 2 viên gia vị đã mặn nên bạn chỉ cần nêm thêm một ít gia vị thôi nhé), rắc cần tây và rau mùi lên trên rồi tắt lửa.
    Bạn múc súp ra bát và thưởng thức.
    Súp bắp cải giảm cân súp bắp cải giảm cân Súp bắp cải giảm cân - đẹp da giữ dáng Sup bap cai giam can

Nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện giản đơn, bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là đã có ngay món súp bắp cải giảm cân như ý. Hương vị thanh mát từ  các loại rau củ tổng hợp sẽ đem lại sự mới lạ, hấp dẫn cho vị giác của bạn.

Bạn có thể tham khảo Cách nấu súp chay thập cẩm để chiêu đãi gia đình thân yêu nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

món ngon Gà hầm nấm bổ dưỡng cho cả coca cach lam mon cua be xao lan Cách tỉa dưa hấu thành vườn hoa bươm đậu phụ sốt xì dầu súp miso càch làm sườn xào xôi trà slow cooker skort thit vien chien bo Chung kẹo sữa chè hạt sen đậu đen sườn chay chiên làm nước chấm nem nướng ninh hòa mon canh kho qua nhoi thit nhẠđâm làm đẹp trái chanh da tóc bun suon nau chua rau câu socola khoai tay chien voi thit ngon cach nau sup rau cu ngon bánh mì cuộn xúc xích nướng thạch socola việt quất kho tau com trai dua tôm nước sốt chua ngọt làm bánh táo vụn thế nào gà à c à Giải Nhiệt cach che bien bun doc mun vua đầu bếp cach lam bao tu ham tieu banh xep chien Nấu ăn ngon cach lam tom xao ngu sac cách làm bún salad cá basa thịt heo giả bò Các món kho sáng tạo nấu chè banh bong lan cuon tra xanh các món ngon cơm Mon tron kem trái mâm xôi công thức cá nục kho kiểu hàn cheesecake hoa quả Ngô nếp Muc Bánh lưỡi mèo chocolate chan ga tau xi người mẫu bí quyết xào cải xanh táo Mì Ý bếp tiểu đường thực phẩm thói quen trứng bọc cơm lam ruoc món chè Ngọt mát chè đậu ngự và cháo môn qua dua sườn kho kho banh maledeline ngon hoành thánh khô bánh quy cuộn mứt dứa món ngọt món đậu phụ xào miến lam mut đu đủ sách mứt khoai lang lam bo nuong sot tom Cất đồ trứng chiên nấm thập cẩm Gia mút hoa quả dui Gà những món cháo ngon bánh tart chuối chín cach boc vo trung chè đậu xanh với bột báng Ä i chao luong chuối pumpkin bánh sa lat khoai tay công thức nấu ăn Thịt ba chỉ kho tra chanh Muối ớt ngon cach lam sandwich pate Dò Bí kíp làm bánh croissant đơn giản nhất pancake dâu tằm bap xao tom thịt cuộn xúc xích chiên Món Kho chao tom nam ngon banh doremon thịt cuộn phô mai cách làm thịt quay Thit nướng hơn 20 biến tấu cách làm thiệp hải sản xào nước cốt dừa nấu 膼芒 mẹo làm kem cam cach lam nem khoai mon khoai tay pho mai chien chao bo cau tôm khô du lịch mì ý trộn thịt xông khói ga nuong ngon tuyet Gà xào mè am thuc viet nam làm mứt ngày tết bao tu heo nông c º