Súp bắp cải giảm cân quá ngon. Cách nấu súp bắp cải giảm cân giản đơn. Tự nấu súp bắp cải giảm cân ngon tại nhà.
Súp bắp cải giảm cân, cách nấu súp bắp cải đẹp da giữ dáng vóc

Một thân hình mảnh mai đầy hấp dẫn luôn là niềm mơ ước của đông đảo các chị em. Nhưng làm thế nào để có được một thân hình như ý nhưng vẫn khoẻ mạnh lại là câu hỏi khó mà không phải ai cũng trả lời được. Vậy các chị em hãy cùng làm quen với anh bạn bắp cải nhé. Cũng giống như phương pháp giảm cân bằng yến mạch, Súp bắp cải giảm cân dựa trên nguyên tắc giảm và loại trừ chất béo. Súp bắp cải giảm cân không yêu cầu cao như giảm cân bằng yến mạch nên được rất nhiều chị em ưa thích. Bạn còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào thử ngay công thức giảm cân này để lấy lại vóc dáng xinh đẹp nhỉ?

Nguyên liệu cho món súp bắp cải giảm cân

  • ½ (một phần hai) cây bắp cải
  • ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh, 1 củ cà rốt, ½ (một phần hai) củ hành tây, 1 quả cà chua
  • 2 cây cần tây, 1 ít rau mùi
  • Gia vị: 2 viên gia vị gà hoặc bò (tùy theo sở thích của bạn)

Cách chế biến món súp bắp cải giảm cân

  1. Bắp cải rửa thật sạch, để ráo, thái miếng vừa ăn.
    Sơ chế bắp cải súp bắp cải giảm cân Súp bắp cải giảm cân - đẹp da giữ dáng So che bap cai
    Ớt chuông rửa thật sạch, thái hạt lựu.
    Cà rốt gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, thái hạt lựu.
    Hành tây bóc vỏ, rửa thật sạch, thái hạt lựu.
    Sơ chế rau củ súp bắp cải giảm cân Súp bắp cải giảm cân - đẹp da giữ dáng So che rau cu
    Cà chua rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.
    Rau cần tây, rau mùi nhặt sạch, rửa, cắt nhỏ.
  2. Đun sôi 500 ml nước, cho 2 viên gia vị bò hoặc gà vào. Sau đó bạn cho lần lượt bắp cải, cà chua, cà rốt, ớt chuông, hành tây vào nồi. Đảo đều tay cho nguyên liệu thấm gia vị sau đó đậy nắp, để lửa nhỏ, hầm nguyên liệu trong khoảng 15-20 phút. nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn (lưu ý 2 viên gia vị đã mặn nên bạn chỉ cần nêm thêm một ít gia vị thôi nhé), rắc cần tây và rau mùi lên trên rồi tắt lửa.
    Bạn múc súp ra bát và thưởng thức.
    Súp bắp cải giảm cân súp bắp cải giảm cân Súp bắp cải giảm cân - đẹp da giữ dáng Sup bap cai giam can

Nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện giản đơn, bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là đã có ngay món súp bắp cải giảm cân như ý. Hương vị thanh mát từ  các loại rau củ tổng hợp sẽ đem lại sự mới lạ, hấp dẫn cho vị giác của bạn.

Bạn có thể tham khảo Cách nấu súp chay thập cẩm để chiêu đãi gia đình thân yêu nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

thit vit xien nuong bánh phu thê Bot chien muc nang luoc Bức Spaghetti Nguyên liệu Hải sản các món rau thúy ho List Chả sốt thịt gà với nước tương trứng nướng dễ thịt kho măng tươi Khám phá cach nau lau oc mẹo bảo quản thực phẩm nước quả bún riêu mon ngon cuoi tuan nau bun moc doc mung dạ dày hầm xiên cá nướng cách nấu phá lấu Điểm bo xào mướp đắng me ga luoc cách làm bánh trung thu ngon Mưc xào tu lam cha ThẠhoa cúc Ngọt giòn đậu ván non mi udon xao nam ngon ga xao sa ot Cắm hoa xen quả đơn giản đẹp mắt Cà phê Súp tôm ca ri dau ngon Phạm Liên Ngọt ấm món canh củ từ món ăn từ rau củ banh panna cotta thom ngon CHẢ cách pha nước atiso đỏ dừa xay sữa cua chien gion cach lam mon trung cuon thit Hoành thanh chien gà chip chiên giòn salad tron dau giam giam can nước hoa ca kho tuong chè nếp dẻo boc tom khong dung tay mặt nem cá hồi luon nau canh com chien thit miến sà n chuà cách nấu phở gà sot ca cách làm thịt xá xíu cach lam banh nep nhan thit mẹo hay bánh bông lan hình heo cac món mứt kheo sinh to giam can da day Mon tau nươ c chanh cach lam keo gom cach lam banh tao ngan lop mon au cá nục kho nước dừa Cá nục kho ngọt thơm ngon tuyệt vời luon cuốn thịt handmade đất sét mở bò trộn Tìm hiểu công dụng chống ung thư trong Đau bụng Pà te Tau hu nước duong công thức chè bột lọc bọc đậu lam muoi sa Hue Báo cach lam cha crep cuon trai cay ngon gỏi gà rau đắng công thức bánh trung thu rau câu đậu BANH BONG LAN mon ngon tu ca rô phi cari heo bua com toi chất xơ cơ thể dinh dưỡng món sôi kim chi trái cây mi sot ca chua gÃƒÆ ham avocado cheesecake cach lam hanh tim muoi chua Thạch xoài hẠchuoi dot ruou banh quy bo dau phong thom chất sáo thịt ướp trái cây nướng Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết mo cách soda mix Cún Khang Trứng cuộn tam sắc xôi sushi nắm xao sua chua dau thom ngon đồ ăn chay