Món nướng phong vị Tây này giàu đạm và lạ miệng với xốt ngò tây, lại không ngán bởi dùng kèm rau củ.
Sườn trừu nướng xốt ngò tây

Thành phần

  • 2 miếng sườn trừu
  • 100 g cải bó xôi
  • 4 củ khoai tây
  • 5 ml kem tươi
  • 1 thìa cà phê bột ca cao
  • 1 thìa cà phê nước ép tỏi
  • 1 thìa cà phê hạt nêm
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 1/4 thìa cà phê tiêu
  • 1 thìa súp dầu chiên
  • 1 thìa cà phê boa rô
  • 50 g ngò tây
  • bột năng

Hướng dẫn

  • 1. Sườn trừu rửa thật sạch, ướp với nước ép tỏi, hạt nêm, muối, tiêu, kem tươi. Để 10 phút cho thấm, đem nướng chín.
  • 2. Cải bó xôi rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn, cho vào chảo có ít dầu. Xào vừa chín, nêm một ít muối.
  • 3. Khoai tây gọt bỏ vỏ, lấy 2 củ cắt dạng đũa, đem chiên chín rồi trộn thật đều với 1 muỗng cà phê ca cao. 2 củ còn lại đem luộc chín, cho vào máy xay mịn với ít muối.
  • 4. Dọn sườn trừu nướng ra đĩa cùng với khoai tây chiên, khoai tây nghiền, cải bó xôi xào, rưới xốt ngò tây lên trên để dùng kèm. Món này nên dùng nóng để thịt mềm và không bị khô.
  • 5. Xốt ngò tây: Cho 1 muỗng súp dầu chiên vào chảo. Phi thơm 1 muỗng cà phê boa-rô băm, cho thêm 
50 gram ngò tây cắt nhỏ vào đảo đều, chế vào 30ml nước, nêm muối vừa ăn và thêm ít bột năng pha nước lạnh vào để tạo độ sánh.

Thông tin thêm:

Sườn nướng trên lửa than sẽ ngon hơn, nếu cho vào lò thì để nhiệt độ cao cho sườn chín vàng mặt ngoài, không bị ra nước. Nên phết nước ướp vào để sườn không bị khô.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

nước ép khóm dau ca hoi Hanmade từ giấy bo nuong sa te nước gạo món ngon từ thịt vịt giảm cân protein trứng ăn sáng món ăn vỉa hè cách làm bánh ngọ chao ca hoi bi do món ngon từ vịt lá xương sông cuộn thịt bằm lam kem tra xanh Bánh rán trứng hấp trái cây trộn món ngon với cá chẽm canh tom rong bien hoành thánh chiên money bag há cảo món bắp ngô xào cay pizza thịt nguội dau bap chien món phở xào công thức nấu ăn Salad nui bắt mắt cach lam gan heo cuon cham soc be Ruột non mẹo hay bảo quản rau củ tươi ngon nửa Canh bầu Thức Uống món né ngon nau nuong bo nuong chao Bánh lá dừa đồ chơi vải an toàn keo dau tay caramel trang trí phòng chè lạc nước cốt dừa lam banh bo bun doc mung ngon món nướng bánh cuôn sa lát rong nho rau củ cà chua nấu thịt bò Gio rau củ ram sườn non với sả vit nau sa Làm thế n tổ9EEF60" href="/index.php?q=xôi xiêm Xôi xiêm thơm ngon hấp dẫn">xôi xiêm Xôi xiêm thơm ngon hấp dẫn Thanh Hoà món nướng chân gà nướng chân gà chè đỗ xanh hạt sen con cua ga xi dau cá sốt tương cach lam antipasto lễ tình nhân bắp xổi style="background-color: #2BACF4" href="/index.php?q=món rang muối">món rang muối dau hu nhoi nhan chien gion heo rừng cach lam muoi sa Chè giun món khoái khẩu mùa hè của đất mận lắc cach lam cai ngot xao ngon lam royal icing món rau ngon Tàu hủ huong dan nau che bắp non sốt phúc bồn tử nấu táo chăm sóc bé hủ xào rau mon goi rau den ngon bữa cơm chiều mẹo chọn và chế biến ốc ngon món súp mẹo nhà bếp cach lam salad xoai kem ky canh sườn non rong biển tự làm chạo tôm ốc món sốt thanh nhanh tay bún cuộn nong thit heo sot bong cai Kho thit canh can nuoc ca khoai Thịt gà luoc món sandwich kẹp thịt nguội thích suon non rang muoi mẹo làm tóc sốt chua ngọt cách làm kem caramel trung ca ga chien com xổi cách làm chả bò cách làm snack khoai lang món singapore sâm Thơm suon non kho ca linh chien sa ngon món thạch thit heo xao nam ngon cúng valentine tắc cac moN banh sua dau xanh DIY món snack khoai lang Salad đậu lăng vừa thanh mát vừa thit nuong pho mai thịt ga làm sốt bechamel bằng lò viba rằm tháng Giêng dau que xao spaghetti ngheu canh cải xanh