Sườn nấu đậu là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, chứa nhiều chất dinh dưỡng.
Sườn nấu đậu

NGUYÊN LIỆU

  • Sườn heo: 500g
  • Đậu trắng: 100g
  • Khoai tây bi: 200g
  • Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
  • Cà chua: 2 trái
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Hành tím, tỏi băm
  • Xốt cà chua hộp
  • Bột sữa nguyên kem
  • Bột mì, lá thơm
  • Muối, tiêu, đường, bơ lạt, dầu điều
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Sườn heo cắt miếng 3cm, ướp với 1M hành tím băm, 1m tỏi băm, 1/2m muối, 1M đường, 1/2M hạt nêm và 1M dầu điều, để thấm 45 phút.

– Khoai tây bi gọt bỏ vỏ. Cà rốt cắt khối 2cm. Cà chua bỏ hạt, bằm nhuyễn. Hành tây băm thật nhỏ. Đậu trắng luộc chín. Hòa tan bột sữa với ít nước lạnh.

2. Cách thực hiện:

– Đun chảy bơ, cho khoai tây và cà rốt vào xào săn mặt, trút ra dĩa.

– Phi thơm hành tây, cho sườn vào xào đến khi cạn hết nước thì cho cà chua băm, 2M xốt cà, 1/4m muối và 1M bột mì vào xào cho lên màu. Cho lá thơm và 800 ml nước vào nấu lửa nhỏ khoảng 45 phút cho sườn vừa mềm, sau đó cho cà rốt và khoai tây vào nấu đến khi tất cả mềm hẳn.

– Cho nước bột sữa và đậu trắng vào nấu thêm 5 phút nữa, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc sườn nấu đậu ra tô, dùng với cơm hoặc bánh mì.

 

Mách nhỏ

Có thể thay bột sữa bằng bột sữa tươi nhưng sẽ không béo bằng. Dùng bột mì làm sệt sẽ có độ sánh mềm, không cứng và dai như bột năng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

คร ศาสตรบ ณฑ ต Ð Ñ bớp 今夜 世界からこの恋が消えても nộm cà tím 承安镇 แก 厚生労働省 障害手帳 違憲 各自 吼叫水蜥在哪 و µن ٹم مƒ مپھمپ م ³مƒ¼مƒ バイク 半クラ状態な走り シグマソフトサービス株式会社 snack que nướng 日産 ドアハンドルプロテクター 漫画 えろ 阪神淡路大震災 高速道路 ตกใจ crawfish bánh tầm 왼손 손저림 片岡 辻利 抹茶ミルク nuong ca ro phi mứt trái thơm HARAチェアースーパーニーチェ2 バッテリー交換 ナビ故障 トヨタ ボダブレ 美空 ひばり 悲しい 酒 カラオケ жӯҰиӢұжҷә 賃貸物件解約後再契約はできる 항소 누가 했는지 확인 항공기 운행 고도 高校留学 ブリスベン マランバ州 tự làm thiệp 浜松修学舎中学校は幸福実現党の母乳が大嫌い 光政 侍医 忠告 フリーターン雲台 エクセル 同じ数値に色をつける 福地ダム 沖縄 lam crep cuon trai cay ngon 神奈川県 後期高齢 医療費 千万不要某事英语说 バールを持っている công thức đậu cove xào lạp xưởng トムとジェリー アニメ ระยะเวลาการท างาน キャリーバッグ 日本製 おすすめ 尾上丑之助 難病 回転ソムリエ 死亡 カルシウムせんべい 味泉 hấp trứng làm dạu phụ タロットカード 氣龍神 指輪 十字架 coca アキレス腱付着部症 マッサージ 天井吊りスピーカー アンプ内蔵 စ က စ mut thanh long トップマート大網店 ロキソニンパップ 添付文書 改訂 わんにゃんサークル結生 しもね ак убрать показатели シャッターアイランド 吹き替え 花王 フィエスタ どこで売ってる αίτημα καρκινοπαθών Λέσβου ông Cún Khang cÃƒÆ ri khmer 背もたれが調節できる子供用学習椅子 DÃƒÆ 夢の中に入る映画 アニメ chân giò rán 業務要 バスクオム 紀伊國屋書店 内田康夫サスペンス 浅見光彦 大阪ワイナリー協会 критаветус кентаурус làm bánh chuoi カリウム 摂りすぎ บ านเวทมนตร และนาฬ bướm dui cuu nuong ngon ổi dầm ca rim 高純度鉄製フライパン 南部鉄器 モンスタートラック タイヤ азетриазин препарат Bánh canh ga วาโร công thức canh bí đao nấu tôm thịt ChÃ Æ ngon オートバックス 洗車用品 おすすめ gÃƒÆ kho cay майкнарфт мегша база シューズケース 中学生 男子 เสาไฟทางหลวง cơm nấu gừng cach nau che nam tuyet 薬やひとりごとシーズン2 除戶籍證明 中國 新郎の父の心に残る 挨拶 アウシュビッツ チャンピオン エヴァンゲリオン初号機をつくる 白髪ねぎ 機械 柴犬 ボールペン tết nguyên đán nấu xôi dừa sò điệp xào ớt chuông 開運絵画風ヒーリングアート 獺祭 茸のお産 tranh Victoria ラボン ラグジュアリーリラックス หา พท ï อย ใกล คนส บบ หร กล dậy nấu ăn