Là món ăn của người miền Nam chứa nhiều chất đạm lại bổ sung calorie cho cơ thể dễ thực hiện, tiết kiệm thời gian nên rất phù hợp với đối tượng học sinh – sinh viên.
Sườn chiên sả ớt

NGUYÊN LIỆU

  • Sườn non: 400g
  • Tỏi: 4 tép
  • Sả: 2 cây
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Chanh: 1 trái
  • Ngò rí
  • dầu chiên, đường, nước mắm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Sả, tỏi, ớt cắt lát, để riêng mỗi loại, lấy ½ (một phần hai)  giã nhuyễn.

– Sườn non rửa thật sạch, rạch 2 đường xéo lên thịt, ướp sườn với 2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1 ít nước cốt chanh và tỏi, sả, ớt đã giã, để từ 30-60 phút cho thấm.

2. Cách thực hiện:

– nấu nóng dầu, chiên sườn chín vàng, vớt ra để ráo dầu.

– Phi vàng phần sả, tỏi, ớt còn lại, cho sườn vào đảo đều, thêm 1 ít nước mắm, xóc đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Cho sườn chiên ra dĩa, trang trí với ngò rí, ăn kèm dưa leo và cà chua cắt lát.

Mách nhỏ

– Ướp thịt với ít nước cốt chanh sẽ làm cho thịt mềm hơn.

– Thêm vài giọt nước mắm lúc thịt đã săn sẽ làm dậy mùi thơm giúp món ăn thêm hấp dẫn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam so diep 結婚指輪 ブランド一覧 chè xoài nấu hạt é 成为黑暗暴君的唯一幼崽 nau mon an Mực xào シンフォギア 小悪魔 ตะแกรงเหล กเป นสน salad vị dứa ブックシェルフスピーカー アマッゾンプライム ขายบ านสนามกอล ฟ cá cơm chiên ớt suon kho thom kem cay trái cây Đồng Nai dậy nấu ăn การขายของให ได nấu soup gà tại nhà 畝傍高校 偏差値 chè xoài готовые префиксы для tim gà nấu miến củ đậu xào bò xào dứa ボタ山 Lạ menu 便が硬い コロコロ cách làm mitarashi dango bò xào húng quế cà basa 沖縄出身の力士 アマゾン通販と岩瀬 アマゾン英検4級のテキスト Cá Kho cai bo xoi xao xot dau hu cu nang การทำสกอร nau mon ca Đồ trang trí Làm nem lụi gà rán ch2こおl cà bà サンスーシ宮殿 抗がん剤 ウィッグ スズキ キャリィ 地瓜球 退特 Một số tác hại khi ăn quá nhiều dưa 李法曾 東大和市駅 キャンプ 包丁 Ấm lòng bát bún chả cá miền Trung ở ส เเดงเล อดหม ซ ร แบล คว โดว 曲げると手首に巻き付く goi ca tam ngon Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng 玉市 คล นน า การ ต น Bùi Thu Hằng Thịt chân giò hầm đậm rau cau dua gang nhan flan 死亡 銀行口座凍結 タイミング ブレイブボード 何歳から เสาเข ม หก เหล ยม Học hỏi những kiểu tỉa hoa quả hay ho ジャキーでシャノン 谷井小百合 r廙i Nước mía ブラック ドッグ を妨げている物や事 10速飛輪 ช าง ป กระเบ อง 澳洲新聞 banh Rán そうめん ダイエット ダンジョントラベラーズ2 攻略 ラバーステップ ฮาร ดด สเป ดไม ได สอบม อนไก น ำแกงส มส าเร จร โคซ เกะ ฟ จ ช มะ Xôi vi 永井淳子 笹尾恵理子 nhá ä Ÿè ² mo 把波利安娜放進去寵物墳場的世界會如何呢 nhân 初回限定 nau mon xao ข นเคร อง 地図地理検定 翁翕 rau kem cây 高須産業 床下換気扇 hÃn ³n 借家人賠償責任保険 付帯学総 salad ca hoi nuong ギフト お菓子 人気 パりぴ孔明 bún nem rán คล มเกมเมอร Thịt gà khó chè ไทยก บออสห างก โล スズキ 純正ステアリングカバー チャイルドプレイ 吹き替え โทษนะผมใฝ ต ำ สถานภาพทารงทหาร สนามแบดม นต นเจ cần ローズデザインバイブレーター æ Žå ç¾ å ¾å šæ å ƒæ å Ð Ñ การค านวณหาค าไฟ 岸本聡子 アマゾン nước ép cam nấm 碧蘭航線 標槍 bánh gato móc chìa khóa 千葉県バス協会 lam goi xoai tom cang 資料工程師技能 ペルソナ3 リロード nau canh ga đậu đũa xào топор главаря скайрим แปลงกะโหลก พวง