Sườn chay nấu đậu là món ăn vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe, lại là một món đãi tiệc được hoặc ăn chay trong dịp Tết.
Sườn chay nấu đậu

NGUYÊN LIỆU

  • Sườn chay: 100g
  • Đậu bi: 50g
  • Đậu trắng: 100g
  • Cà rốt: 50g
  • Dừa tươi: 1 trái
  • Tàu hũ ky: 1 miếng
  • Ngò rí: 2 cây
  • Bánh mì: 4 ổ
  • Hành boaro: 1 cây
  • Ớt sừng: 3 lát
  • Muối, tiêu, dầu chiên, dầu điều, thuốc muối, bột năng, xốt cà hộp
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Đậu trắng và đậu bi luộc chín trong nước có ít thuốc muối, vớt ra rửa thật sạch, để ráo.Đậu trắng lột bỏ vỏ, cà rốt tỉa hoa, xắt lát. Hành boaro ½ (một phần hai) băm thật nhỏ, ½ (một phần hai) cắt khúc xéo 1cm, phi thơm hành boaro băm. Dừa tươi chặt lấy nước. Hòa tan 1M bột năng với 2M nước. Ngò rí rửa thật sạch, để ráo.

– Sườn chay ngâm mềm, ướp với 1M hành boaro phi, 1,5m muối, 1,5m nước tương LISA và 1,5m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, để thấm 10 phút.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành boaro cắt khúc, cho sườn vào xào săn, nêm 2M xốt cà vào đảo đều. Thêm cà rốt, đậu trắng, đậu bi và nước dừa vào nấu chín, thêm 1m dầu điều và nước bột năng vào khuấy cho nước hơi sánh lại, nêm lại vị vừa ăn, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc sườn chay nấu đậu ra dĩa sâu lòng, rắc thêm tiêu và ngò rí, dùng kèm bánh mì, nước tương LISA và ớt cắt lát, bỏ thêm tàu hũ ky.

Mách nhỏ

Nên luộc đậu trong nước có ít thuốc muối để đậu mau mềm và giữ được màu xanh. Sau khi luộc xong nên rửa lại thật kĩ. Có thể dùng đậu trắng hộp thay cho đậu tươi thì không cần luộc.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ba chỉ nướng Ga ham hat de thit heo rang muoi bot tra xanh Chuối nếp sa muoi cóc tai hoa quả Tráo banh chuoi cupcake ngon Nộm xoài bò xốt cà chua chả trứng thịt vỏ chai những món salad ngon địa chỉ ăn vặt bông lan cuộn mon bo kho gung phô mai bệnh tiểu đường tự làm bánh canh bột lọc tại nhà cá nướng muối ớt ngông xào Cà mú cháo ngon thạch rau câu đưa Rau muong xao cua xao singapore móng ký ức tuổi thơ cach lam cha vien khoai mon Thạch rau câu ngọt mát ngõ Phương Mai tau pho khong thach cao cach lam mi xào Đồ ăn vặt miê phô mát chiên giòn sup khoai tay cách nấu chè kiwi yogurt nếp cẩm mien xao ga Đài Loan Ná m ngon sup ca rot mochi trà xanh cách làm bánh cupcake che trôi nuớc mix sinh tố quả cam salad táo Banh Bong lan công thức cháo lươn cách ướp thịt nướng tự may túi KIM sa ke chien gion che bi do tom cang sot trung muoi ca ngu chien Ngao so bim bim khoai thit nuong satay 9 xốt teriyaki Các món gỏi món nấm cupcake sầu riêng capuchino lạnh Bí quyết để có món gà luộc ngon bóng gỏi tôm hùm nau canh ngao hamburger thuan viet công thức bánh flan tà m bo bit tet oc cho uop Mon Nhau sữa gạo đẹp da banh mi sandwich hạt dẻ kho bánh dày nhân đỗ xôi cốm dừa nạo cá khô rang chua ngọt ga kho nghê sinh tố bơ đu đủ cach nau rau cau nhan flan may vã æ cai nau canh cá nấm kim châm chiên giòn gà nướng cay keo dua ngon lam banh khuc bach ngong toi si ro xôi hạt sen với gà ca nuong sa cánh gà sốt nấm banh cuon cha ca bò viên hầm thịt gà bua an må å Hạ thực đơn bữa sáng 10 món ốc Sài Gòn ngon mê mẩn sa ot bánh pho mát đậu hũ quả dừa Những món lẩu tuyệt ngon cho mùa hè bánh chưng Tết meo lam bep Than cu cai trang muoi Cách chiên cá thơm giòn không bị dính Banh mi cay cach lam xoi mit la dua gỏi bắp cải tím miến gà nhà xinh