Bắt nguồn từ nhu cầu giảm cân và loại bỏ các chất độc hại tích tụ trong cơ thể, vài năm gần đây cộng đồng giới trẻ tại Mỹ đã rộ lên món thức uống mới mang tên Detox Water. Đây là món thức uống dễ làm và còn có tác dụng tốt cho sức khỏe. Ngoài những tác dụng kể trên, món thức uống này còn thích hợp cho muà hè cháy nắng nữa đấy. Sau đây, homnayangi sẽ chia sẽ với bạn công thức làm detox từ gừng và chanh. Với sự lựa chọn chanh kích thích quá trình đào thải chất độc, kết hợp với gừng tốt cho hệ tiêu hóa và có tác dụng giữ ẩm cơ thể sẽ làm món thức uống trở nên hoàn hảo.
Công thức làm detox từ gừng và chanh

Bắt nguồn từ nhu cầu giảm cân và loại bỏ các chất độc hại tích tụ trong cơ thể, vài năm gần đây cộng đồng giới trẻ tại Mỹ đã rộ lên món thức uống mới mang tên Detox Water. Đây là món thức uống dễ làm và còn có tác dụng tốt cho sức khỏe. Ngoài những tác dụng kể trên, món thức uống này còn thích hợp cho muà hè cháy nắng nữa đấy. Sau đây, homnayangi sẽ chia sẽ với bạn công thức làm detox từ gừng và chanh. Với sự lựa chọn chanh kích thích quá trình đào thải chất độc, kết hợp với gừng tốt cho hệ tiêu hóa và có tác dụng giữ ẩm cơ thể sẽ làm món thức uống trở nên hoàn hảo.

 

cách làm detox từ gừng và chanh

Nguyên liệu làm detox từ gừng và chanh cho 1 người dùng:

- 2 củ gừng to vừa

- 2 quả chanh

- 1 bình thủy tinh rửa thật sạch.

Các bước làm detox từ gừng và chanh cho 1 người dùng:

- Gừng cạo vỏ, rửa thật sạch rồi cắt lát mỏng.

thái lát gừng

- Chanh cắt lát tròn mỏng.

thái lát chanh

- Cho gừng và chanh cắt lát vào bình thủy tinh

- Thêm 500ml nước lọc vào bình rồi đậy kín nắp. Để vào ngăn mát tủ lanhj khoảng 3h hoặc để qua đêm.

đổ nước vào

- Cách dùng: uống nước, bỏ bã.

Những lưu ý khi làm Detox water:

- Cách làm nước uống Detox này cực giản đơn, chỉ cần 2 nguyên vật liệu chính đó là nước và trái cây. Nhưng không phải vì giản đơn thế mà chúng ta chủ quan, có những loại trái cây không thể sử dụng được, ta thường dùng táo, cam, chanh( xanh, vàng), dâu, việt quất, kiwi vì đây là những loại trái cây hàm lượng đường ít và có khả năng đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

- Sở dĩ, để ngâm lâu khoảng vài giờ như thế là để các loại Vitamin và dinh dưỡng trong trái cây hòa tan và nước.

- Bạn nên làm sạch các loại trái cây và lọ thủy tinh để đựng trước khi chế biến nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe Đồ uống

bánh panna cotta dâu tây Băng dính làm bánh xeo canh xà lách xoong nấu thịt viên lam tom nuong hat sen là hẹ dâu tây sốt cà chua mứt dưa mon heo banh deo ngon sup lo xanh chả giò nhân rau củ bún ốc ngon xao long ga hỗn hợp lam trà sua xổi hướng dẫn đan móc canh cải món Tết tai heo giấm món chua Hằng MT Dua cai muoi xối banh men Hầm Đậu Hủ kiểu chè thạch trái cây banh bong lan trứng cá mú hấp nước tương bún mấm cach lam luoi heo sot tào suon uop dau hao ngon BÃƒÆ ng mon thit nuong kieu thai chè hoa hồng Pate gan gà cha gio cach lam nuoc cham nem nuong Đậu phộng kẹp tóc Cua biển giúp bò rim cay bị oc buou nhoi hap sa nuong banh mi cơm bento doraemon phấn kim chi món tráng miệng gà sốt dứa sÃƒÆ trẠn tu lam da bao bánh chuối ngọt tạo hình Món chè bún cua banh vanilla cookies trứng cuộn cá Cá hồi gỏi mít non tỉa dưa rau xà lách trộn giấm cóc cá khoai CHÈ cham cheo thang gÃƒÆ tự may áo đón làm cari cach lam banh Món kho làm căn bếp Mater Chef Việt thơm cua chien gion cach lam banh xeo bong dien dien mứt củ cải đô uô ng thạch cà phê LÃƒÆ Sen tình bạn rượu dân tộc mi cha ca háo chAn pha trà Mong gio ham Ngu vi làm bánh trứng cach lam muc GIà dГўu cải bẹ xanh cach lam goi ca ngu gio heo muoi chien ngon món ngon từ dâu tây Trè 潞 Sua chua bí quyết mật ong đac san Ca kho màu trắng cánh gà nướng sả ớt so diep hap lam banh cuon gà nướng đậu thit ngong mon banh xeo mien tay rau câu nước táo goi du du bo sa te tự chế canh bi thit bam ngon pha nuoc cham ngon muối canh het rau muong ngon súp cu canh chua cha ca cÃ Æ ba sa canh tom chua rau muong Cach Lam Hot GA Nuong món kem Kem sữa chua dâu tằm là lạ dễ