Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân

Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.

 

cách làm salad trái bơ

Nguyên liệu làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

- 150 gram tôm tươi

- 2 trái bơ

- 1 trái chanh

- 1 quả trứng gà

- 1 ít cà chua bi

- Xà lách

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, xốt mayonnaise,  tương cà.

Cách làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

Sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Chánh vắt lấy nước, bỏ hạt.

- Xà lách nhặt và rửa thật sạch, vớt ra để ráo.

- Cà chua bi rửa thật sạch, vớt ra để ráo

- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ múi.

- Bơ bạn bóc vỏ, bỏ hạt, cắt khối vuông cạnh 1,5cm. Sau đó, ngâm bơ vào nước có pha chút nước cốt chanh( chừng ½ (một phần hai) phần nước chanh), khi chuẩn bị sẵn trộn salad thì vớt bơ ra để ráo.

thái bơ

- Tôm rửa thật sạch, bổ đôi và lấy chỉ đen ở sống lưng ra.

tôm rửa sach

Các bước thực hiện:

- Bắc nồi nước nhỏ lên bếp, khi nước sôi thì cho tôm đã làm sạch ở trên vào luộc chín rồi vớt tôm ra tô nước đá rồi bóc vỏ, bỏ đầu.

- Tiếp đó, ướp tôm với ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, ½ (một phần hai) muỗng café tiêu, ½ (một phần hai) muỗng café nước cốt chanh, ướp khoảng 20 phút cho tôm thấm đều.

- Cho 4 muỗng café xốt mayonnaise cùng với 2 muỗng café tương cà, ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, 1 ít tiêu và hạt nêm trộn thật đều trong 1 bát.

- Tiếp theo, bạn cho bơ, tôm, trứng vào 1 bát rộng rồi trộn cùng với hỗn hợp nước xốt ở trên vào và trộn thật đều lên.

- Cuối cùng, bạn cho salad trái bơ ra đĩa và trang trí với rau xà lách, cà chua bi bạn có thể bổ đôi howacj thái lát tùy ý thích.

Những lưu ý khi làm salad trái bơ:

- Cách chọn những quả bơ ngon:

+ Chọn những quả có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng vì chúng có bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ có vỏ màu tím.

+ Không lấy những quả sờ vào vỏ mềm nhũn, vì nó đã nẫu hỏng, hoặc cũng không còn hương vị thơm ngon nữa.

+ Hay chộn bơ bằng cách nhìn vào hình dáng của chúng như bơ có dạng thuôn dài sẽ ngon hơn những quả bơ trong vì hạt của nó nhỏ hơn hạt của quả bơ tròn làm phần thịt nhiều hơn.

cách chọn bơ

+ Nếu những cách trên không khả thi thì bạn hãy lắng nghe tiếng lắc nhẹ của hạt bơ, nếu có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong thì đó là những trái bơ dày thịt. Còn nếu tiếng hạt lăn nghe rất rõ thì thịt trái bơ ấy mỏng.

- Bạn nên ngâm rửa xà lạch cùng với nước muối pha loãng và rửa lại bằng nữa sạch lần nữa cho an toàn nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe Điểm tâm

thịt om trứng vải ép nước sâm bí đao ăn dặm tự chỉ huy bánh bánh flan bánh trứng gà món đặc sản bứa Thái thit cuu tam vung ăn món xôi nào ngon gio heo chien banh man gà hầm thuốc bắc ữa tơi cach lam thit bo xao bong cai bánh flan trà xanh bánh xèo thập cẩm Tự làm bánh xèo Hoà ng Dau dua tet bánh mỳ mè dưa leo nhồi thịt lẩu gà rau củ rau câu trái dừa món Tết hạt nêm bột ngọt dinh tác phẩm tái chế bánh mì gối CẠo miến lươn nộm tôm sấu ngâm mắm tỏi Lai rai ăn nem chua nướng dưới gầm Cá Tháng Tư Sườn rim mật ong sundae Món thịt bò Khẩu Nhục Cà Kho cua lot bánh Hành phi sot ga món ăn cho nàng sợ béo đinh hương mon ăn sáng cach lam banh chiffon goi kho qua lam tra quat các loại mắm nau thit trà cam Thanh long kem tuoi trai cay che bap dau xanh ngũ cốc cầu vòng chả mộc ech xao dua kem tươi quế nem tai cuộn nem nuong trà bẠc hà Cún Khang Bánh da lợn khoai môn com chiem sinh to ca rot nau hoanh thanh cach lam mam tep mien tay banh muffin cam am thuc ha giang bánh mì pastry nấu bún dọc mùng canh củ cải trắng nấu bò mi xao 5 mau bánh Paté Chaud Liên Ròm Cardamom nem hải sản canh giò heo măng tươi luon nong la lot nộm gỏi sườn non rang muối đón tết pasta sốt thịt gà nộm xoài thịt bò Dịu cách nấu lẩu đâu ca hồi kem sua dau tay ngon món Malaysia bun xao ngu sac ngon công thức cocktail dưa hấu koibito matcha bánh bao ca cao mứt bưởi trị ho canh bóng thả món Tết món Bắc tu lam mut tac bao ngư nâu chao ca ri luoi heo Nuoc mam toi ot Nem Nấu cháo cho bé Mang kho mam ruoc món ăn kiểu Mexico sam bo luong banh chin tang may ngon bÃƒÆ vo ca ri bò nui nơ sốt cach lam cupcake mut hat de an sốt pasta tết đoan ngọ người Việt ăn gì cach lam kim chi cai thao mon thit de banh beo Bày đĩa dứa cơm trộn thập cẩm chả trộn cốm nộm rau rút ngon ot chuong nhoi thit bo ngon mon ga vien chien công thức tắc xí muội cải nấu canh tôm cách nấu cơm rươu