Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân

Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.

 

cách làm salad trái bơ

Nguyên liệu làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

- 150 gram tôm tươi

- 2 trái bơ

- 1 trái chanh

- 1 quả trứng gà

- 1 ít cà chua bi

- Xà lách

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, xốt mayonnaise,  tương cà.

Cách làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

Sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Chánh vắt lấy nước, bỏ hạt.

- Xà lách nhặt và rửa thật sạch, vớt ra để ráo.

- Cà chua bi rửa thật sạch, vớt ra để ráo

- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ múi.

- Bơ bạn bóc vỏ, bỏ hạt, cắt khối vuông cạnh 1,5cm. Sau đó, ngâm bơ vào nước có pha chút nước cốt chanh( chừng ½ (một phần hai) phần nước chanh), khi chuẩn bị sẵn trộn salad thì vớt bơ ra để ráo.

thái bơ

- Tôm rửa thật sạch, bổ đôi và lấy chỉ đen ở sống lưng ra.

tôm rửa sach

Các bước thực hiện:

- Bắc nồi nước nhỏ lên bếp, khi nước sôi thì cho tôm đã làm sạch ở trên vào luộc chín rồi vớt tôm ra tô nước đá rồi bóc vỏ, bỏ đầu.

- Tiếp đó, ướp tôm với ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, ½ (một phần hai) muỗng café tiêu, ½ (một phần hai) muỗng café nước cốt chanh, ướp khoảng 20 phút cho tôm thấm đều.

- Cho 4 muỗng café xốt mayonnaise cùng với 2 muỗng café tương cà, ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, 1 ít tiêu và hạt nêm trộn thật đều trong 1 bát.

- Tiếp theo, bạn cho bơ, tôm, trứng vào 1 bát rộng rồi trộn cùng với hỗn hợp nước xốt ở trên vào và trộn thật đều lên.

- Cuối cùng, bạn cho salad trái bơ ra đĩa và trang trí với rau xà lách, cà chua bi bạn có thể bổ đôi howacj thái lát tùy ý thích.

Những lưu ý khi làm salad trái bơ:

- Cách chọn những quả bơ ngon:

+ Chọn những quả có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng vì chúng có bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ có vỏ màu tím.

+ Không lấy những quả sờ vào vỏ mềm nhũn, vì nó đã nẫu hỏng, hoặc cũng không còn hương vị thơm ngon nữa.

+ Hay chộn bơ bằng cách nhìn vào hình dáng của chúng như bơ có dạng thuôn dài sẽ ngon hơn những quả bơ trong vì hạt của nó nhỏ hơn hạt của quả bơ tròn làm phần thịt nhiều hơn.

cách chọn bơ

+ Nếu những cách trên không khả thi thì bạn hãy lắng nghe tiếng lắc nhẹ của hạt bơ, nếu có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong thì đó là những trái bơ dày thịt. Còn nếu tiếng hạt lăn nghe rất rõ thì thịt trái bơ ấy mỏng.

- Bạn nên ngâm rửa xà lạch cùng với nước muối pha loãng và rửa lại bằng nữa sạch lần nữa cho an toàn nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe Điểm tâm

chao bo cau nước chấm các loại bánh mặn khuon bò khô rau cần tây chanh dây làm kem ba chi ngon suon dam cách làm bánh bông lan chanh tiết canh vịt gà ham hoanh lá lốt năm mè đen cach lam com ga ham truyền canh khoai mỡ tím thịt nấu tom hum công sở cá hồi xông khói tết thiếu nhi 5 biến tấu độc đáo của món bánh mì bông lan lá dứa Mở gỏi cuốn tôm thịt trữ Nha keo dua boc chocolate Banh tam dưa món Cách sắp xếp chỗ ngồi bàn tiệc 膼岷璵 ca kho chua ngot cách làm bánh mì sữa sinh to hanh nhan cach làm chè bưởi gà kho coca cach lam mut tet tự làm khoai tây chiên lắc phô mai keo cà rốt trung boc khoai tay Chè khoai dẻo trứng hấp Nhật Bản Món Nướng ca hoi sot teriyaki lam luon om chuoi va dau xào mực Làm sạch bát Chung kho măng banh bo tu lam bo kho chay mon suon cà mì ý carbonara cách luộc gà cúng Tết cach lam banh uot thit nuong ronaldinho rau mầm sức khỏe vẻ đẹp dịp tết lẩu lẩu kim chi món Nhật Bánh Trung Thu Thit nướng món ăn Việt ca hoi chien mat ong ngon cách trang trí bánh cơm vị gừng ca chien rau cu ngon Nấm kim châm sua dau xanh banh pho mai xoan ramen mắm du du Canh cải nhưng mon ngon sâm bông cúc cha gio bap sot cay bánh xèo chiên bánh Đức Tuong ngọt Ãp cách làm món xoài lắc Vấn vương hương phở chua Thất Khê takoyaki kiểu việt Cất đồ trà bẠc hà bếp nhẫn bản to hương dẫn nâu ăn bun thang ngon bánh cupcake khoai lang Mẹo chế biến món nướng tránh độc oc dua xao xoi gac hinh bong hoa trẻ Chan gà mận dầm muối cupcake gừng thẠch bẠp nghe vang Gan gà rau muống dưa bao tử muối chua goi cuon gao luc phở handmade mứt cà rốt chua ngọt vai boc bot chien xu Đãi tÃƒÆ Hạn c º mắm nêm chấm bánh tráng cuốn couscous công thức súp dạ dày nấu dưa ca chung tuong ngon cu Ä Æ dau phu chẠy goi bap cai thit ga Hướng dẫn làm hoa sen từ hành tây cho