Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân

Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.

 

cách làm salad trái bơ

Nguyên liệu làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

- 150 gram tôm tươi

- 2 trái bơ

- 1 trái chanh

- 1 quả trứng gà

- 1 ít cà chua bi

- Xà lách

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, xốt mayonnaise,  tương cà.

Cách làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

Sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Chánh vắt lấy nước, bỏ hạt.

- Xà lách nhặt và rửa thật sạch, vớt ra để ráo.

- Cà chua bi rửa thật sạch, vớt ra để ráo

- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ múi.

- Bơ bạn bóc vỏ, bỏ hạt, cắt khối vuông cạnh 1,5cm. Sau đó, ngâm bơ vào nước có pha chút nước cốt chanh( chừng ½ (một phần hai) phần nước chanh), khi chuẩn bị sẵn trộn salad thì vớt bơ ra để ráo.

thái bơ

- Tôm rửa thật sạch, bổ đôi và lấy chỉ đen ở sống lưng ra.

tôm rửa sach

Các bước thực hiện:

- Bắc nồi nước nhỏ lên bếp, khi nước sôi thì cho tôm đã làm sạch ở trên vào luộc chín rồi vớt tôm ra tô nước đá rồi bóc vỏ, bỏ đầu.

- Tiếp đó, ướp tôm với ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, ½ (một phần hai) muỗng café tiêu, ½ (một phần hai) muỗng café nước cốt chanh, ướp khoảng 20 phút cho tôm thấm đều.

- Cho 4 muỗng café xốt mayonnaise cùng với 2 muỗng café tương cà, ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, 1 ít tiêu và hạt nêm trộn thật đều trong 1 bát.

- Tiếp theo, bạn cho bơ, tôm, trứng vào 1 bát rộng rồi trộn cùng với hỗn hợp nước xốt ở trên vào và trộn thật đều lên.

- Cuối cùng, bạn cho salad trái bơ ra đĩa và trang trí với rau xà lách, cà chua bi bạn có thể bổ đôi howacj thái lát tùy ý thích.

Những lưu ý khi làm salad trái bơ:

- Cách chọn những quả bơ ngon:

+ Chọn những quả có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng vì chúng có bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ có vỏ màu tím.

+ Không lấy những quả sờ vào vỏ mềm nhũn, vì nó đã nẫu hỏng, hoặc cũng không còn hương vị thơm ngon nữa.

+ Hay chộn bơ bằng cách nhìn vào hình dáng của chúng như bơ có dạng thuôn dài sẽ ngon hơn những quả bơ trong vì hạt của nó nhỏ hơn hạt của quả bơ tròn làm phần thịt nhiều hơn.

cách chọn bơ

+ Nếu những cách trên không khả thi thì bạn hãy lắng nghe tiếng lắc nhẹ của hạt bơ, nếu có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong thì đó là những trái bơ dày thịt. Còn nếu tiếng hạt lăn nghe rất rõ thì thịt trái bơ ấy mỏng.

- Bạn nên ngâm rửa xà lạch cùng với nước muối pha loãng và rửa lại bằng nữa sạch lần nữa cho an toàn nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe Điểm tâm

Cupcake Cất đồ thit nau dong thom ngon salmon cơm vị gừng Món hấp thit vien nuong mon sua bap 10 thực phẩm giúp sảng khoái tinh thần mien tim ga làm đẹp banh pancake nau xoi thit lam cocktail b52 ngon cháo bí Đồ ăn sáng thịt xào tỏi cách nấu chè khúc bạch ga tam bot chien gion các loại bánh miền tây rau chân vịt xào bún thịt tom xoc trung muoi trứng cuộn rong biển banh nep dau xanh con trai ức gà chiên 碧海蓝天 hạt lựu canh ốc việt nam mi bánh bò nướng Kinh nghiệm hay cach nau xoi dau xanh bang noi com dien Giải nhiệt thit heo cach lam suon nuong vi ca phe Bánh mousse khẩu vị thê kirigami che dau den nuoc cot dua xuong ham nem tôm phở thìn lò Đúc súp thịt gà sua chua dam dau tay cho be công thức cháo bò bằm goi bon bon tom thit ngon uc ga chien gion ngon rau cang cua ngừa bệnh ngủ ngon cola sôcôla sữa trà trà cơm thịt gà kiển nhật bánh su kem goi trung chien cach lam banh tet canh sườn heo Bong lan thit lon kinh bánh bột mì sua chua kirigami Súp hải sản bổ dưỡng mực chiên giòn khoai tây xào đậu gan nem cua giò canh lươn nấu dọc mùng dau phu bánh trôi cach lam cheese cake thực đơn cuối tuần bep nau an cà ch lam thit kho trung cach lam kem tuoi Ham canh Tuyết chả giò cach nau xoi hat de creme brulee vi ca phe đậu hũ rang canh hai san ngon cách làm cá sốt cà chua Bánh bông lan lát gừng gÃƒÆ rim so diep xao ot ngon cot dua Rau cau cafe xả bông lan lá dứa lau mực Trung Quốc ð món chính luộc thịt ngon dua leo xao thịt heo kho trứng thit ga nau dong cach lam long do trung ngam nuoc tuong sa là t cà chua ngo sen ngam chua ngot com chien kim chi ngon Các món gỏi ãƒæ cach lam com nam nhat ca loc nuong nộm vịt bắp cải Năm mới lòng khìa nước dừa cơm chiên với trứng muối chả chiên bách hoa cá thác lác trứng Cún Khang Cá bọc bột rán giòn xào cà tu lanh lam banh ngot sinh tố vải thiều nem chua bo ngon Canh ga nam dong co cháo tôm